התקשרות לא בטוחה: מאפיינים והשלכות

ישנם מספר מחקרים המתייחסים להתקשרות לא בטוחה להתנהגות לא מתפקדת, בכל שלב בחיים. לפי בולבי (1958), תינוקות צריכים להיות קרובים לאנשים מסוימים המספקים את הכלים הדרושים להישרדות. לפחות, עד שהם מסוגלים להסתדר בעצמם.

כתוצאה מהקרבה והשליטה שיש לתינוקות על אנשים אלו, נוצר קשר ההתקשרות. אדם יוצר התקשרות כאשר הוא מחפש קשר עם אדם המאומן בצורה הטובה ביותר להגן עליו, במיוחד במצבים של חוסר ביטחון.

יצירת קשר ההתקשרות

הדרך בה אנו מבססים את קשר ההתקשרות מווסתת לאורך כל חיינו. זה משתנה בהתאם לחוויות שלנו. עם זאת, התקופה הקריטית ביותר היא הילדות, השלב שבו אנו מגבשים את האמונות שלנו לגבי:

• תפיסה עצמית משלנו
• איך נתוני ההתקשרות שלנו
• מה שאנחנו מצפים או חושבים שמגיע לנו מאחרים

מערכות אלו מעדיפות את הגישה לדמות הנזכרת, תוך הפעלת תגובות לא נעימות לפני הפרידה. אוקסיטוצין, פרולקטין ואנדורפינים מווסתים תהליך זה.

Moriceau and Sullivan (2005) הגיעו למסקנה שהתקשרות נובעת מההפעלה והשינוי המבני של נורת הריח. כך מערכת העצבים מסתגלת לסביבה הנוכחית של הילד. זה אולי נובע מ:

• ההתפתחות שלאחר הלידה של תחזיות נוראדרנרגיות מה- locus coeruleus (McLean and Shipley, 1991).
• חוסר הבשלות של האמיגדלה וציר ההיפותלמוס-היפופיזה-אדרנל (Jakubs and Sullivan, 2009).

השלכות של התקשרות לא בטוחה

התקשרות לא בטוחה משפיעה על אנשים שלהוריהם:

• לא היה זמין רגשית.
• התעלמו מהזעקות של ילדיהם לעזרה.
• לא הצליחו לענות על הצרכים של ילדיהם.

• הקימו קשרים כאוטיים ולא יציבים עם ילדיהם.

במסגרת הפרופיל הזה, ובשל הליקויים מהם סובלים הילדים, הם מנסים להסתגל למצבים אלו. בהתאם לכלים שהם קיבלו כתינוקות, שני סוגים של התקשרות עשויים להתרחש:

1. התקשרות לא בטוחה-נמנעת: ילדים יצמצמו למינימום את החיפוש של המטפלים שלהם. הם למדו שהם לא יכולים לסמוך על אף אחד וכתוצאה מכך הם חייבים להיות עצמאיים.
2. התקשרות חרדה וחסרת ביטחון: ילדים הם אמביוולנטיים ומחפשים ללא הרף את תשומת הלב של אנשים אחרים. מכיוון שמערכות יחסים הפכו לבלתי צפויות, הם לא מבינים מה לעשות.

לשני סוגי ההתקשרות יכולות להיות השלכות חמורות, כגון:

• הפרעות פסיכולוגיות ואישיות: דיכאון, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעה גבולית וכו'.

• התנהגויות ממכרות
• חוסר איזון רגשי
• פרפקציוניזם שלילי ותחושות של חוסר יכולת
• התאבדות

מאפיינים של התקשרות לא בטוחה-נמנעת

• חשיבה אנליטית, הימנעות ממעורבות רגשית.
• חוסר עניין לכאורה ביחסים עם אחרים.
• ביישנות ונטיות אינדיבידואליסטיות.

• הימנעות ממצבים הכרוכים במידה מסוימת של אינטימיות.
• קושי אפשרי לשלוט בתוקפנות וכתוצאה מכך להתפוצצויות של כעס וזעם.
• חוסר ארגון אפשרי בחיי היום יום.
• בשלב הילדות, זה עלול להיעלם מעיניו במסגרת בית הספר ולא לגרום לבעיות לימודיות. במהלך גיל ההתבגרות, זה יכול להפחית משמעותית את הביצועים האקדמיים.

מאפיינים של התקשרות חרדה וחסרת ביטחון

• קריאות מתמשכות לתשומת לב באמצעות התנהגות משבשת או סחיטה רגשית.
• אידיאליזציה של אחרים. אם כי, אם ילדים מרגישים מתוסכלים כי הצרכים שלהם לא נענו, הם עלולים להתחיל להמעיט בערכם של אנשים שהם פעם העריכו.
• דאגה אובססיבית לדעת מה דמויות משמעותיות בחייהן מעריצות, רוצות או צריכות.
• אמביוולנטיות רגשית ותסמינים של חרדה.
• בעיות למידה או שליטה בקשב.
• נטייה להתעלם מהצרכים של אחרים, תוך התמקדות רק בעצמם.
• קושי להניח אשמה, אחריות על אחרים; נטייה חוזרת לעיוות מצבים מסוימים.