4 טריקים שיעזרו לילדים להתגבר על הפחד שלהם ממים
האם אתה רוצה שהילדים שלך יתגברו על הפחד שלהם ממים, שמשפיע על זמן האמבטיה, בריכות השחייה והים?
אם כן, אז הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לנסות להציג בפניהם את המצבים הללו בצורה עדינה שנוחה להם. מעל הכל, אתה לא צריך להכריח אותם.
אנחנו יכולים לעזור להם הרבה יותר על ידי נטילת דברים צעד אחר צעד במקום על ידי דחף אותם להתגבר על הפחד שלהם ממים.
כדאי לציין שכל עוד אין להם אקוופוביה או פחד מים, אפשר לעזור לילדיכם להתגבר על הפחד הזה ממים ללא עזרה פסיכולוגית. אם, לעומת זאת, לילדכם יש פוביה אמיתית ממים, הטיפול צריך להיות מובנה ומונחה על ידי איש מקצוע.
במאמר זה, נדון כיצד לפעול כאשר לילדך יש רק פחד קל ממים.
4 הצעות שיעזרו לילדים להתגבר על הפחד שלהם ממים
העובדה שילדים התגברו על הפחד שלהם ממים לא אומרת שהם יהפכו לנועזים ללא כבוד לסכנה. להיפך, הם יידעו להתמודד היטב גם בים וגם בבריכות שחייה. כדי להשיג זאת, פשוט הפעל את הצעדים הבאים:
- ודא שהם מרגישים בטוחים. כדי להתגבר על הפחד שלהם, חיוני שילדים ירגישו בטוחים בסביבה עם מים. מסיבה זו, חיוני שהמגע הראשון שלהם עם מים יהיה עם מבוגר מהימן.
- הסתגלות מתקדמת. כדאי להכניס אותם לאט לאט לבריכה או לחוף, תעשה את זה בתור משחק בהתחלה. מאוחר יותר, אם הם נראים נוחים, אתה יכול לאפשר להם לגעת במים כדי שילמדו איך זה מרגיש.
- לספק לילדים עזרי שחייה. אתה יכול לתת לילדים שלך מצופים, חגורות שחייה או סרטי זרוע, אלה יעזרו להגביר את הביטחון שלהם במים. עליך לבדוק שאתה משתמש בציוד לטווח הגילאים הנכון כדי להבטיח שילדיך בטוחים.
- הפוך את זה למשחק מהנה. משחקים הם דרך יעילה לגרום לילדים להתגבר על הפחד שלהם ממים. בבריכת שחייה תוכלו לשחק בצדדים או במדרגות, בעזרת חפצים או צעצועים שאתם מעדיפים.
הפוך את זמן האמבטיה למהנה. אתה יכול לשים מוזיקה ולשיר ולשחק עם הילדים שלך. תנו להם כמה צעצועים באמבטיה ברגע שהם יהיו חזקים מספיק כדי להחזיק אותם בעצמם.
עצה לעזור לילדים להתגבר על הפחד שלהם ממים
באמבטיה:
הילד שלך מפחד ממים? האם זמן האמבטיה מתוח וקשה? אם זה המצב, אז הדבר הראשון שצריך לעשות במצב זה הוא לוודא שלא תנסו להכריח ילדים לחבב מים. כדאי להתאזר בסבלנות ולנסות להסיח את דעתם בזמן שאתם מורידים אותם בזהירות למים.
למרות שזה עשוי להיראות חסר משמעות, מים שהם גם צלולים וגם בטמפרטורה נעימה יעזור לילדיכם לחוות חוויה נעימה בסביבה זו.
ברגע שהם במים, אל תשאירו אותם לבד. שחקו איתם והזכירו להם שהמים אינם מהווים סכנה בשלב זה.
אם הם עדיין מפחדים מהמים, נסו להתרחץ איתם. כך תוכלו לשמש להם דוגמה, להסיח את דעתם ולעזור להם להתמודד עם המצב.
כמו כן, אל תרחצו אותם כל יום, נסו לתת להם זמן. במקום אמבטיה, הם יכולים לעשות מקלחת או שטיפת גוף עם מים וסבון.
בבריכה:
כדי שילדים יתגברו על הפחד מבריכת השחייה, כדאי לכבד את הקצב שלהם ולאפשר להם להסתגל לאווירה.
כדי להשיג זאת, אתה יכול להחזיק את ידם וללכת אותם סביב שפת הבריכה. זה מאפשר להם לצפות בילדים האחרים נהנים במים.
הסבלנות שלך היא מעל הכל בתהליך זה. חשוב לתת לילדיכם להחליט מתי הם מוכנים להירטב או לשחק עם המים. החלטה זו תוביל אותם בהמשך להיכנס לבריכה.
על חוף הים:
לילדים רבים יש פחד מהים, מעל הכל, מהגלים והרעש. עם זאת, הם יכולים להתגבר על זה בעזרתך.
אתה יכול להציע לשחק משחק על החוף. לדוגמה, אתה יכול להחזיק את ידו של ילדך ולרוץ לאורך חוף הים כשהמים נסוגים, ואז לעשות זאת שוב כשהמים מגיעים לקראתך.
זה יאפשר לילדכם לראות כמה כיף אפשר להנות תוך שהוא גם מודע לכך שהמים לא יפגעו בו.
רעיון נוסף הוא לשחק עם צעצועים בחול על שפת המים - צעצועים כמו דלי וכד שהם יכולים לשים בו את החול. כיף עם הפעילות הזו יעזור להם לשכוח את הפחדים שלהם, מה שעשוי לעזור להם בסופו של דבר לרצות ללכת לתוך המים.
כיצד תוכלו לעזור לילדיכם ליהנות מהמים?
כדאי למלא את האמבט בכמות המים הנכונה לגודלם (וגילם). אסור להשאיר אותם לבד במים, כדי שתהיה שם לעזור מיד אם הם מחליקים.
אם ילדכם צעיר מאוד, אל תתנו לו לשחק עם חטיפי סבון או בקבוקי שמפו. אל תתנו לו לשחק גם עם בקבוקי טלק או בושם, כי הוא עלול לפתוח אותם ולשאוף את התוכן.
נסו להימנע מהמתנה ארוכה מדי להלביש ילדים לאחר שהתרחצו. כדאי להלביש אותם מייד, כי תחושת הקור באמת תהפוך את האמבטיה לא נעימה עבורם.
אם תהפכו את הרחצה לחוויה נחמדה עבור הילדים שלכם, הם יוכלו להסתגל למים ללא קושי רב. בעזרת הטריקים הקטנים האלה תוכלו לעזור לילדיכם להתגבר על הפחד שלהם ממים, ללמוד לשחות וליהנות מהמים בשלווה.
