צריכת אלכוהול אצל בני נוער: מה שכדאי לדעת
הידעתם שאלכוהול הוא החומר הנצרך ביותר בקרב בני נוער מגיל 14 עד 18? חוץ מזה, בני נוער צעירים יותר (בין 12 ל-13) מתחילים לשתות אלכוהול, בימינו. למרות שכולנו מכירים את הסיכונים הבריאותיים הכרוכים בכך, אנשים מקבלים צריכת אלכוהול אצל בני נוער מטעמי פנאי או כדי ליזום קשרים חברתיים.
לפי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם (NIAAA), 30% מהצעירים מתרגלים שתייה מוגזמת. תרגול זה כולל שתיית 4 או 5 משקאות בפרק זמן של שעתיים.
חשוב לקחת זאת בחשבון, מכיוון שזה עלול להוביל לאלכוהוליזם כשהם הופכים למבוגרים. סיכון אפשרי נוסף הוא תרדמת הנגרמת על ידי אלכוהול ומשפיעה על קיבולת הריאות שלהם, מה שעלול להוביל למוות, אם לא יטופל מיד.
קודם כל, כדאי לדעת שאלכוהול הוא תרכובת מסיסים בשומן. הקיבה והמעי סופגים אותו ואז הוא עובר חילוף חומרים בכבד. זה גם עובר דרך מחסום הדם-מוח. לכן התסמינים הנוירולוגיים הם הנפוצים ביותר.
אובדן זיכרון, השפעה ארוכת טווח של צריכת אלכוהול אצל בני נוער
מכיוון שאלכוהול הוא נוירוטוקסי ובני נוער עדיין מפתחים את תפקודי המוח שלהם, לא מומלץ להם לצרוך אותו. אלכוהול פוגע בהיפוקמפוס, הקשור לזיכרון וללמידה. זו הסיבה שזכרונות לטווח קצר הולכים לאיבוד וקשה יותר להתרכז; אלכוהול מפחית את מספר הנוירונים.
ישנן גם עדויות שמקשרות אלכוהול למחלת אלצהיימר, מכיוון שהיא דלקתית ומעדיפה היווצרות של משקעי עמילואיד בטא.
יתרה מכך, בעוד שאלכוהול נמצא בדם, יש עלייה באובדן קואורדינציה ובאיטיות.
כיצד צריכת אלכוהול משפיעה על מצב הרוח?
השפעה נוספת של צריכת אלכוהול היא שחרור אנדורפינים, המייצרים אופוריה לטווח קצר. בנוסף, הוא מפעיל את אזור המוח שקשור להנאה, על ידי שחרור דופמין. כתוצאה מכך היא גורמת לתלות ולהשפעות שנתאר בהמשך.
יתר על כן, זה עלול לגרום לדיכאון, למרות שאין הוכחות מה בא קודם.
כתוצאה מכך, זה גורם לעצבנות ועלול להוביל להתאבדות. זה משפיע על היחסים החברתיים בין משפחה וחברים.
השפעות צריכת אלכוהול אצל בני נוער
זה לא נגמר ברגע שהם מפסיקים לשתות. למחרת, הם עלולים להרגיש עייפים ולכאב ראש. הסיבה העיקרית היא שלוקח לגוף מספר שעות לסלק את האלכוהול, שאחראי לחסימת האנזים DAO (דיאמין אוקסידאז).
אנזים זה מבטל את היסטמין, אשר מטיב עם העברה עצבית, הפרשת קיבה ותנועת מעיים. עם זאת, יותר מדי ממנו עלול להזיק ולגרום למיגרנה. זה גם מווסת את השינה, ובכך משפיע על המנוחה.
בנוסף, אלכוהול גורם לבעיות עיכול, כמו בחילות או הקאות. זה יהיה תלוי בכמות הנצרכת, בזמן שהם בילו בשתייה ובמזון שאולי אכלו. בטווח הארוך, זה מגרה את דופן מערכת העיכול והוא עלול לגרום לכיבים או דלקת קיבה.
תסמינים אלו מראים את הקשר הקיים בין אלכוהול לסוגים שונים של סרטן במערכת העיכול, כגון סרטן הוושט, המעי הגס, הקיבה, הלוע או הלבלב.
איך הם יכולים להימנע מאלכוהול?
לסיכום, הם צריכים להיות מודעים לכך שאין כמות ראויה של צריכת אלכוהול. חשוב לדבר איתם ולהוות דוגמה כדי שהם לא יחשבו על זה כעל הרגל יומיומי. גם אם זה לא נראה כך, אנחנו מדברים על סם שגורם להתמכרות, וקשה להתחמק ממנו.
כמו כן, כהורים, תוכלו ללמד אותם שהם יכולים לדחות את ההזמנה של חברם ולבחור לשתות משהו אחר, לא משנה מה החברים שלהם חושבים. בסופו של דבר, ישנן דרכים רבות ליהנות מבלי לשתות אלכוהול.
