החודש ה-12 לחייו של תינוק

תזונה בשלב זה היא המפתח. בסביבות החודש ה-12, תינוקות מתחילים לשנות את הרגליהם בנוגע לאוכל.

כדי להגביר את ההזנה של תינוקך, אתה יכול לשלב קרקרים, בשר חזיר, ביצים שלמות (הלבנים עשירים בחלבון), דגים, גבינה וקצת שימורים (כמו טונה).

אתה יכול גם להציג ירקות חדשים כמו כרובית ולפת. במילים אחרות, התינוק שלך מוכן כעת לנסות את הירקות המייצרים גז שנמנעת מהם בחודשים קודמים.

תרד וסלק הם גם אפשרות מצוינת. יש להימנע מירקות אלו עד חודש 12 מכיוון שהם עלולים לייצר הפרעות בחילוף החומרים של ברזל כגון מתמוגלובינמיה.

האכלת תינוקך במהלך החודש ה-12

כשהקטן שלך מתקרב ליום הולדתו הראשון, אתה יכול להתחיל לרסק את האוכל שלו עם מזלג. בעוד שאוכל מחית עשוי להיראות מעשי, עדיף להימנע מהם ולתת לילדך את ההזדמנות ללעוס.

לימוד ללעוס הוא חלק חשוב בגירוי מוקדם.

• עגבנייה. אתה יכול להוסיף עגבניות לארוחה של תינוקך, הקפד לשטוף אותן היטב לפני כן. עדיף לקלף גם אותם. לעגבניות יש ערך תזונתי רב. הם מספקים ויטמין C, מספר נוגדי חמצון, והם עשירים בסיבים.
• קטניות יבשות. כמו עדשים, גרבנזו ושעועית. אתה יכול לבשל אותם עם ירקות ולהוסיף מעט אורז.
  • מזונות אלה מספקים לקטן שלך כמות טובה של ויטמינים, מינרלים וסיבים. ברגע שהקטנה שלך מגיעה לגיל 18 חודשים, אתה יכול לתת לה קטניות שלמות (כלומר, עם העור).
• יוגורט, גבינה וחלב פרה. אתה יכול להגיש פריטים אלה בארוחת הבוקר, הצהריים או הערב. מה שחשוב הוא שתזכרו שילדכם צריך לבלוע 500 מ"ל חלב, או נגזרותיו, ליום.
  • מילקשייקים הם וריאציה נהדרת, וכך גם יוגורט או גבינה יחד עם פרי לבחירתכם. כך, התינוק שלך יקבל מגוון גדול עוד יותר של ויטמינים ומינרלים.
  • הימנעו מגבינות ויוגורטים שמנים בתוספת סוכר.
  • תוספת סוכר אינה חלק הכרחי בתזונה של ילדכם, מכיוון שלפירות יש תכולת סוכר גבוהה באופן טבעי. למעשה, אף אחד משלושת המרכיבים הללו אינו הכרחי, אך ניתן להשתמש בו בכמויות מוגבלות על מנת להוסיף טעם לארוחות של תינוקך: מלח, סוכר ודבש. התינוק שלך יכול כעת ליהנות ממרכיבים אלה, אך בכמויות קטנות מאוד. לגבי מלח, כדאי לבחור בגרסה עם יוד.

גירוי התינוק שלך בגיל 12 חודשים

בחודש ה-12 לחייו של תינוקך, סביר להניח שהוא יתחיל לסבול מהתקפי זעם והתפרצויות. זה נורמלי לחלוטין.

זה גם השלב שבו התינוק שלך מתחיל לפתח דיבור ולתקשר יותר מילולית.

לגבי צעצועים, כדאי להתרחק מאלה המכילים חתיכות קטנות כדי שהתינוק שלך לא ינסה לבלוע אותם.

אפשרות פופולרית עבור ילדים בגיל זה היא קבוצה של אבני בניין שניתן להערם כדי ליצור מגדל.

צעצועים מסוימים - כמו דליים עם חורים בצורת גיאומטרית, עם בלוקים המתאימים לכל שלם - יכולים להיות מהנים ומלמדים בו זמנית. הם עוזרים לתינוק שלך להבדיל בין צורות וצבעים בזמן שהוא משחק.

אתה יכול גם לתת לקטנה שלך טלפון צעצוע עם צלילים ואורות.

צעצועים מתאימים יותר לגיל עבור התינוק שלך

יש הרבה אפשרויות בחוץ כדי לעורר את הלמידה של ילדך מגיל צעיר.

כדאי לקנות צעצועים באיכות גבוהה העומדים בתקני הבטיחות הנוכחיים כדי להימנע מחשיפת ילדכם לסכנות כלשהן.

הנה כמה הצעות לצעצועים שכדאי לחפש:

• ספרים קטנים עם טקסטורות, מוזיקה ותמונות.
• בובות ומכוניות בצורות וגדלים שונים.
• כל סוגי הצעצועים הניתנים לערמה, צעצועים שילדכם יכול לדחוף או למשוך, צורות גיאומטריות וכו'.
• כלי נגינה. כלי נשיפה - כמו חליל צעצוע - הם רעיון טוב במיוחד, מכיוון שהם מאיצים את התפתחות הדיבור. קסילופונים הם גם כלי נהדר לסיוע בפיתוח דיבור.

משקל וגודל

בגיל זה, הגובה של ילדכם צריך להיות בסביבות 28,5 או 75 סנטימטרים, הן עבור בנים והן עבור בנות.

יחד עם זאת, תינוק בן 12 חודשים שוקל בדרך כלל בין 20,5 ל-21,5 ק"ג, והיקף הגולגולת שלו הוא כ-46 סנטימטרים.

לרוב התינוקות בגיל זה יש כבר את 4 החותכות הצדדיות הראשונות ואת 4 החותכות הראשונות שלהם.