כוונה פרדוקסלית: אלטרנטיבה טיפולית מוזרה
כאשר ילד נוהג בהתנהגות בלתי הולמת, התגובה הראשונה של מבוגרים היא לבקש מהילד לא לעשות זאת. עם זאת, לפעמים, לאחר ניסיון, בקשות, איומים, או אפילו טכניקות פסיכולוגיות קונבנציונליות, נראה שאין דרך למגר את ההתנהגות הזו. דווקא במקרים אלה כוונה פרדוקסלית יכולה להיות שימושית באמת.
עלינו להבהיר שלטכניקה זו יש סיכונים ומגבלות מסוימים. לכן, זה חייב להיות תמיד חלק ממערך רחב יותר של אסטרטגיות ויש להשתמש בו בסביבה מבוקרת ומתאימה. עם זאת, בשל מאפייניו, הוא יכול להגיע לתוצאות מהירות, יעילות ומפתיעות.
ממה מורכבת הכוונה פרדוקסלית?
כוונה פרדוקסלית מבוססת על בקשה מהילד לעשות בדיוק מה שאנחנו רוצים למגר. אם נרצה שהוא יפסיק לכסוס ציפורניים, נבקש ממנו לעשות זאת לעתים קרובות יותר ולמשך זמן ארוך יותר. אם יש לו בעיות נדודי שינה, ננחה אותו להישאר ער כל הלילה. לחלופין, אם הוא נוטה לזרוק את הצעצועים שלו על הרצפה כשהוא כועס, נבקש ממנו לעשות זאת למשך זמן מוגדר.
כפי שאתה יכול לראות, זוהי טכניקה ממש מפתיעה שנראית נוגדת כל היגיון. השכל הישר מכתיב שעלינו להיות ברורים עם הילד מה עליו לעשות ומה אסור לעשות. עם זאת, כאשר נראה ששום דבר לא עובד, סבלנות יכולה להיות מוחלפת בייאוש. בשלב זה, הכוונה הפרדוקסלית עשויה להיות חלופה טובה.
כוונה פרדוקסלית פועלת כאשר טכניקות אחרות לא
עלינו לקחת בחשבון שבמצבים מסוימים, בקשה מילד לא לעסוק בהתנהגות כלשהי אינה מספיקה מסיבות שונות:
- אין בכוחו של הילד להפסיק את ההתנהגות הזו. לדוגמה, כאשר ילד מרטיב את המיטה או יש לו הרגל עצבני, כגון תלישת שיער, אין בשליטתו להפסיק את ההתנהגות הזו. גם אם הוא רוצה, הוא לא יכול לשנות את זה.
- עם התנהגותו השגויה, הילד מנסה למשוך תשומת לב או ליצור תגובה מהוריו. גם אם התגובה שלילית, הוא מצליח.
- רצף האינטראקציה בין הורה לילד השתרש. "הילד מתנהג בצורה לא הולמת, ההורים נוזפים בילד וההתנהגות נמשכת". כאשר תוצאה זו חזרה על עצמה בהזדמנויות רבות, גם אם היא לא נעימה, קשה לשנות אותה.
כיצד פועלת הכוונה פרדוקסלית?
בגלל המאפיינים המאוד מסוימים שלה, הכוונה הפרדוקסלית היא טריגר יעיל מאוד לביטול התנהגויות לא רצויות. מצד אחד, במקרה של ילדים שאינם יכולים להתחמק מההתנהגות, טכניקה זו מבטלת חרדת ציפייה.
במילים אחרות, ילד שאינו מסוגל להירדם עלול לחוש חרדה רבה לקראת ההליכה לישון כי הוא צופה את כישלונו להירדם. אז, אם אומר לו להישאר ער כל הלילה, החרדה נעלמת. ובאותה מידה, סביר מאוד שהוא יירדם.
מצד שני, יש ילדים שמתנהגים בצורה לא נכונה כדי למשוך את תשומת הלב של אחרים או כדי לא לציית בכוונה. במקרה זה, כאשר אנו מבקשים מהם לעסוק בהתנהגות הלא רצויה, היא אינה ממלאת עוד את תפקידה. לדוגמה, אם נבקש מהילד לזרוק צעצועים על הרצפה לעשר דקות כשהוא כועס, התנהגות זו כבר לא תועיל. כעת, כדי לא לציית, עליו להפסיק לזרוק אותם.
לבסוף, כאשר התנהגות לא נכונה נמשכת בגלל שהרצף חזר על עצמו יותר מדי פעמים, הכוונה פרדוקסלית יוצרת שינוי, הפסקה. כעת ההורים כבר לא נוזפים בילד אלא מבקשים ממנו לפעול עוד יותר באותו אופן.
טיפול אלטרנטיבי
בין אם זה הפחתת החרדה או האופי המפתיע של ההוראות, המציאות היא שהכוונה פרדוקסלית יכולה להציע תוצאות מעניינות. זה יושם, עם השפעות חיוביות, בטיפול במצבים כמו הרטבה, טיקים עצבניים או גמגום. עם זאת, חשוב לזכור שזה תמיד חייב להיות חלק מתוכנית טיפולית רחבה יותר.
אם לא משתמשים בה כראוי, טכניקה זו עלולה לאבד את גורם החידוש ולחזק את ההתנהגות שאנו רוצים לבטל. עם זאת, כאשר אסטרטגיות קונבנציונליות אחרות נכשלות, נוכל למצוא אלטרנטיבה טובה כאן.
