הילדים המתבגרים שלך צריכים אותך

הורים רבים מוצאים את גידול ילדיהם המתבגרים מאתגר למדי. בנוסף, הם חושבים שהתקופה הזו היא כולה רגשות ורגשות שליליים. הסיבה לכך היא שגיל ההתבגרות מלא בקונפליקטים שונים. עם זאת, הילדים המתבגרים שלך צריכים אותך.

על פי מאמר שפורסם במגזין ממכון UC Berkeley להתפתחות אנושית, תגליות חדשות במדעי המוח קובעות שהורים צריכים לשקול מחדש, כולל תגמולים וכל הזדמנויות אחרות הזמינות כדי לשמור על מערכת יחסים בריאה עם ילדיהם המתבגרים. הסיבה לכך היא שהילדים המתבגרים שלכם זקוקים לכם בשלב זה יותר מתמיד.

בני נוער בדרך כלל מנסים להוכיח להוריהם ולשאר העולם שהם לא צריכים שום דבר או אף אחד. חוץ מזה, הם רוצים להראות לאנשים שהם מצליחים ליצור זהות. ולמרות שעדיין לא הגיעו לגילם החוקי, הם מרגישים כמו מבוגרים לכודים בגוף של ילדים. עם זאת, מתבגרים אינם בוגרים מספיק כדי להפוך לעצמאיים מהוריהם.

הילדים המתבגרים שלך והתפתחות המוח שלהם

על פי מדעני מוח, החוקרים את התפתחות המוח אצל בני נוער, בתקופה זו חשוב לראות בנוירופלאסטיות הזדמנות ליצור מסלולים עצביים לשיפור ההתפתחות הפסיכו-סוציאלית.

כאשר יש קשר טוב בין הורים לילדיהם, סביר יותר שילדים יפתחו אישיות חיובית. בדרך כלל הם מרגישים טוב יותר עם עצמם והרגשות שלהם מאוזנים יותר. יתר על כן, הם יוכלו ליצור קשרים חזקים ומשמעותיים עם יקיריהם.

בנוסף, כאשר לבני נוער יש יחסים חיוביים עם הוריהם, סביר להניח שהם יסבלו מהפרעות רגשיות, כמו דיכאון. חוץ מזה, הם כנראה יימנעו מהתנהגויות מסוכנות, כמו פעילות מינית מוקדמת. לבסוף, הם לא ינסו לפגוע בעצמם או באחרים.

קדם מערכת יחסים בריאה

אם אתה רוצה שלילדים המתבגרים שלך תהיה התפתחות מוחית טובה, אל תתמקד בזמנים שהם אומרים לך שהם שונאים אותך כשאתה מציב גבולות. כדאי לנסות לקדם מערכת יחסים בריאה עם ילדיכם, תוך שימוש בשיטת משמעת חיובית.

זה כולל מערכת יחסים חמה וחיובית. יתר על כן, הורים צריכים להדריך את ילדיהם ולהראות להם למה לצפות בעתיד. כל זה חשוב מאוד, יחד עם מערכת כללים וגבולות, שיהיו הכרחיים לילדים להתפתחות מוחית בריאה ולפיתוח מיומנויות חדשות.

בלו זמן עם ילדיכם המתבגרים

בילוי עם הילדים שלך תמיד יהיה המתנה הטובה ביותר עבורם. לכן, אתה צריך לבלות זמן איכות עם הילדים המתבגרים שלך. על ידי כך, תוכל לתקשר איתם ללא הרף. וזה יאפשר לך להיות שם בשביל הילדים שלך בכל פעם שהם צריכים אותך.

חשוב גם לדבר על מה שיש לילדים שלך בראש, לגבי התפתחותם, תחומי העניין או דאגות אחרות. הילדים המתבגרים שלך צריכים אותך כי אתה המדריך, התמיכה והכל עבורם.

גם אם הילדים שלך אומרים לך שהם לא רוצים לראות אותך, הם בעצם רוצים שתהיה שם למקרה שהם צריכים אותך. הם תמיד יזדקקו לחיבוק כנה וללא דעות קדומות. זכרו שבני נוער מרגישים מגוון רחב של רגשות.

כהורה, זה יהיה התפקיד שלך להדריך אותם דרך הרגשות השונים שהם עשויים לחוות. כתוצאה מכך, הם יבינו מדוע הם מרגישים בדרכים שונות והם יידעו כיצד להתמודד עם רגשות עזים.

התחבר לילדי המתבגרים שלך

זה הכרחי לחלוטין שהורים יעשו כמיטב יכולתם כדי להתחבר לילדיהם המתבגרים. כך הם יוכלו לשמור על שיחות חיוביות ופתוחות. לשם כך, חשוב:

• צמצמו את זמן המסך (הן ההורים והן הילדים) ודברו יותר.
• אכלו צהריים וערב יחד כל יום, על מנת לקדם תקשורת.
• היו מעורבים בחיי היומיום של ילדיכם.
• עזבו את הבית שלכם ותכננו יחד פעילויות.
• תיהנו מרגעים שקטים ותגרום להם להרגיש בנוח. תגרום להם להרגיש גם שאתם מבינים אחד את השני.
• תכנן תוכניות בתוך הבית שלך.
• תן להם לדעת שאתה אוהב אותם מעל הכל.