האם טיפול בנכדים יכול למנוע דמנציה ואלצהיימר?
ללא ספק, הילדות של כל ילד נגועה מאוד מהרגעים המשותפים עם סבא וסבתא שלהם. כמו כן, למערכת היחסים היפה והמפרגנת הזו יש גם יתרונות בלתי ניתנים להערכה עבור קשישים, שכן המדע הראה שטיפול בנכדים מסייע במניעת בעיות קוגניטיביות.
לא רק שילדים נהנים מאותם יצורים חכמים שמתפנקים, מגינים ואוהבים אותם יתר על המידה, אלא שגם סבים וסבתות מרוויחים מהקשר הזה. טיפול בנכדים מסייע במניעת הופעתן של חלק מהמחלות האופייניות לזקנה, כגון דמנציה סנילי ואלצהיימר.
מחקר מדעי שחולל מהפכה בעולם
מחקר רפואי אחרון אך שנוי יותר במחלוקת ומלא תקווה הוצג על ידי מומחה לאלצהיימר ודמנציה סנילי ג'ונתן לאפוק. היא קובעת שטיפול בנכדים היא פעילות שיכולה בהחלט למנוע ירידה קוגניטיבית אצל סבים וסבתות.
על פי הדיווח, עיסוק באנשים מבוגרים בטיפול בצעירים מאלץ אותם להישאר פעילים לזמן מה. זה מצריך הפעלה של תהליכים נפשיים שונים, בנוסף למאמץ פיזי נוסף שגם שומר עליהם בכושר.
הסיבה לכך היא שמשחקים מסוימים דורשים פעילות גופנית כמו ריצה, בעוד שרבים אחרים כוללים פעילות מנטלית כלשהי מצד המבוגר כדי לבצע הוראות ספציפיות. עם זאת, הורים לא צריכים לנצל אפשרות זו, מכיוון שפעילות זו צריכה להיעשות במתינות.
כמובן, טיפול בנכדים הוא פעילות תובענית ביותר עבור קשישים, ולכן החוקרים ציינו שיותר מ-5 ימים בשבוע עלולים לגבות את המחיר שלהם במוקדם ולא במאוחר, לגרום לעייפות ולהפוך את ההנאה לכאבי גוף מכל הסוגים.
הפרטים של המחקר מלא התקווה הזה
מחקר אחרון זה שפורסם בכתב העת של האגודה למנופאוזה בצפון אירופה מגלה כי גם הנכדים וגם הסבים נהנים מהבילוי המשותף: הילדים הקטנים מקבלים טיפול וחינוך בעוד שהסבים שלהם נשארים פעילים יותר.
למעשה, סבים וסבתות, על ידי טיפול בנכדים, יכולים למנוע הן ירידה קוגניטיבית והן מחלות כרוניות הקשורות למחלות גיל, כגון אלצהיימר או דמנציה סנילי. הסיבה לכך היא שבדרך זו הם מצליחים לשמור על החדות הנפשית שלהם.
כדי להגיע למסקנה מרגשת זו, נותחו מקרים של 186 נשים אוסטרליות בין הגילאים 57 עד 68. נבדקים אלו עברו מבחנים שונים של חדות נפש, והחוקרים ניתחו גם את דרישותיהם וחובותיהם ברמה המשפחתית.
מתוך סך הנשים שנחקרו, 120 טענו שהן מקדישות לפחות יום אחד בטיפול בנכדיהן. באופן מפתיע, דווקא הקבוצה הזו הצליחה לפתור בצורה הטובה ביותר את הבדיקות שבוצעו. לכן, לפעילות זו יכולות להיות דרישות פיזיות ורגשיות חיוביות על הנפש והגוף שלך.
כתוצאה מכך, ילדים הופכים למקור סיפוק עבור סבים וסבתות, כל עוד הם אינם נתונים ללחץ הורי חזק, שכן זה מועיל להם ליהנות מאותם היבטים מהנים שגם שותפים וגם נהנים. לכן, המבוגר משחרר אנדורפינים, הם מרגישים שימושיים, והמוח שלהם נשאר פעיל.
אז, אנחנו כבר יודעים שלא רק שהילדים שלנו יהיו יותר מאסירי תודה על בילוי זמן איכות עם סבא וסבתא שלהם, אלא שזה גם טומן בחובו שורה של יתרונות עבור הקשישים. והדבר הטוב ביותר הוא ששניהם יהיו מלאים באנרגיה, אהבה, ובעיקר, חיים.
מתינות בטיפול בנכדים
עם זאת, המחקר טוען שכדי שהתועלת של היצורים החכמות והאוהבות הללו תהיה מיטבית, נוח שהטיפול בנכדים יהיה מתון. יתר על המידה, זה עלול להוביל לבלאי פיזי ולחץ עבור קשישים.
הדו"ח חשף כי אותן סבתות שדיווחו על טיפול בילדים במשך יותר מחמישה ימים בשבוע הצליחו גרוע יותר בבדיקות שתוכננו במיוחד להעריך את הזיכרון שלהן ואת מהירות התהליך הנפשי של העבודה.
כך, בתוצאה זו, הוכח גם שכאשר מטפלים בנכדים זמן רב יותר, גוברת תחושת הלחץ והדרישה מצד ילדיהם כלפיהם, כלומר הומור ישחק תפקיד מהותי בהרגל המועיל הזה.
למרות שגם הילדים וגם המבוגרים נהנים ונהנים מחברתו של זה, אסור לשכוח שהם אנשים מבוגרים, שבוודאי איבדו חלק מהאנרגיה והחיוניות שהיו להם לפני שנים, אז מגיע להם את הרגעים המוחלטים שלהם. רוגע.
במילים אחרות, כל עוד סבא וסבתא מסוגלים ורוצים, הם יכולים לעזור בטיפול בנכדים, תמיד להימנע מהתעללות והגזמות, שכן עליהם להקדיש זמן לעצמם, בנוסף ליכולתם ליהנות מ"תור הזהב" שלהם..
היתרונות של יחסי סבא וסבתא
כשאנחנו זוכרים את העבר שלנו, אנחנו מבינים שסבא וסבתא שלנו הטביעו חותם בל יימחה במהלך ילדותנו שילווה אותנו לכל החיים. הם היו אותם הורים פנסיונרים שהיו יותר רגועים ומוכנים לפנק אותנו עד אין קץ ולתת הכל על מנת לאפשר לנו ליהנות מהחיים.
לקשישים יש תפקיד מהותי בגרעין המשפחתי. ללא העזרה והמסירות שלהם, להורים ולילדים לא תהיה תמיכה חיונית כדי להתקדם. ליתר דיוק, הקשר ההדוק בין הנכדים והסבים מהווה חיבור חזק וייחודי תוך אינספור רגעים נעימים משותפים.
זהו קשר שבו שני הצדדים מטפחים אחד את השני, שכן הוא לא רק מצליח לייצר תחושת רווחה מסוימת, אלא גם מביא יתרונות בריאותיים מסוימים למי שמזדקן, מכיוון שהם מרגישים פעילים ומשתתפים בגידולם, בזמן שילדים לומדים ו הם נהנים מאהבתם ללא תנאים.
כמו כן, המדע הוכיח שילדים שגדלים קרוב לסבא וסבתא שלהם מאושרים יותר בגלל כמות האהבה, תשומת הלב, הכיף והחברה שהם מקבלים. בעוד סבים וסבתות נרגעים בהתבוננות והשתתפות במשחקי הילדים, הם מוצאים ישות מיוחדת שמייצרת בהם ביטחון.
כפי שניתן לראות, שני הצדדים מרוויחים הדדית, וחושפים את הצורך והחשיבות של טיפוח קשר הדוק בין נכד וסבא. אחרי הכל, מה יכול להיות טוב יותר מלראות את הדורות שבאו לפנינו ואת אלה שבאו אחרינו יחד, שמחים ובריאים?
