8 יתרונות טיפוליים של ליטוף ילדך
היתרונות הטיפוליים של ליטוף ילדך הם אין ספור. להראות להם חיבה פיזית זה משהו שמגיע באופן טבעי להורים, במיוחד כשהם קטנים.
זה טבעי שהורים ובני משפחה ירצו להעניק חיבה לילדים, כמו גם להגן ולחבק אותם.
חשוב לספק לילדים מגע פיזי, בין אם על ידי החזקת ידיים, ליטוף או מתן חיבוקים ונשיקות. גילויי חיבה אלו מועילים להורים ולילדים כאחד, ומחזקים את מערכת היחסים ביניהם.
כשילדים מתבגרים, קל לשכוח את החשיבות והנחיצות של המחוות הללו, למרות שילדים גדולים יותר עדיין זקוקים למגע. זכור שגם כאשר נראה שהם דוחים את זה, הם כן מעריכים את זה.
יכול להיות שהם פשוט מעדיפים את זה בצורה אחרת - בצורה פחות ילדותית או פחות ברורה - כמו בפרטיות ולא מול בני גילם.
ניתן להשתמש בליטופים כדי לנחם, לספק תמיכה פשוטה ואוהבת, או להביע חיבה לאדם אהוב. החוויה הפיזית והרגשית הזו מוערכת על ידי כולם. בנוסף, ככל שהליטופים לאט יותר, כך המוח מגיב בעוצמה רבה יותר.
8 יתרונות טיפוליים של ליטוף ילדך
להלן נציין שמונה יתרונות טיפוליים של ליטוף ילדך:
1. יוצר קשר בין הורים לילדיהם
ליטופים מחזקים בבירור את הקשר הורה-ילד ומאפשרים לנו להתחבר לקטנטנים שלנו דרך הגוף והנשמה.
כמו כן, סימני חיבה פועלים כדי לחזק את מערכות היחסים שלנו ולהראות לילדך את האהבה שאתה חש כלפיו מבלי שתצטרך לדבר מילה.
2. ללמוד לתת ולקבל חיבה
כדי שילד יהיה חיבה, עליו לקבל תחילה חיבה. במובן זה, חשוב מאוד שתלמד אותו את חשיבותה מגיל צעיר מאוד, שכן זה משפיע על יכולתו להתייחס לאחרים.
3. משפר תקשורת בילדים
באמצעות מגע תוכלו לתקשר עם ילדכם, להרגיע אותו ולהראות לו שאתם אוהבים אותו. אתה חייב לתת לו חיבה כבר מימי חייו הראשונים.
ליטופים יעזרו לו להתעורר וישפיעו על חייו העתידיים. למעשה, לתינוקות שמלטפים אותם לרוב קל יותר להיפתח לאחרים ויש סיכוי גבוה יותר שיהיו להם את היכולת לנחם אנשים אחרים.
4. מחזק את הביטחון
ילדים מקבלים הערכה עצמית ותמיכה באמצעות ליטופים. כתוצאה מכך, הוא מרגיש מוערך ומוכר על ידי אחרים.
ליטוף מביא לתחושת חברה וקרבה. זו מחווה שמשדרת הגנה וכוח, ומפחיתה כאב רגשי. ליטופים מטפחים אמון ומראות שיש לא רק חיבה, אלא תחושת כניעה.
אהבה היא לילד כמו השמש לפרחים: אולי יש לו מספיק לחם, אבל הוא צריך ליטופים כדי להיות טוב ולהיות חזק.
-קונספציון ארנל-
5. מפחית מתח
הוכח שילדים שמקבלים חיבה פחות לחוצים. ליטוף מרגיע ילדים בכל גיל ובכל זמן.
ההוכחה לכך היא שיילודים מתפתחים בקצב גבוה יותר והם פחות לחוצים כשהם מקבלים ליטופים, בהשוואה לאלו שלא מקבלים אותם בתדירות גבוהה.
6. רגשות חיוביים
ילד שאהוב ומקבל חיבה יהיה מבוגר מלא חיבה המסוגל להביע רגשות חיוביים להוריו ולסובבים אותו.
סימני חיבה, כמו ליטופים, יוצרים השפעות חיוביות על שורה של התנהגויות ומצבים פסיכולוגיים לאורך החיים. בנוסף, הם מאפשרים לילד להרגיש עונג ולבנות תחושת הערכה עצמית.
7. מייצר אוקסיטוצין
אוקסיטוצין הוא הורמון בעל יכולת לפעול על המוח והשרירים. כאשר הוא מופרש בכמויות גדולות, הוא מקדם הרפיה של הגוף ותחושות של פיוס, רווחה ונוחות חברתית ורגשית.
הפרשתו גדלה אצל קטנטנים במהלך כל ביטוי של רגישות גופנית, בין אם באמצעות ליטופים, עיסויים או חיבוקים. במובן זה, ליטופים מעדיפים את ייצור האוקסיטוצין, ויוצרים תחושת רווחה ושלווה בילדים.
8. משפר את השינה
חיבוק, ליטוף ונשיקות עוזרים לילדים לישון הרבה יותר טוב. הוכח שקטנים שמקבלים ליטופים נחים טוב יותר בלילה. אתה יכול להשתמש בליטופים כאשר ילדך אינו יכול לישון, מכיוון שהם מספקים הרפיה, מסיימים כאבי ראש ועוזרים להילחם במתח עצבי.
כפי שראית, היתרונות הטיפוליים של ליטוף ילדך הם רבים. באמצעות ליטופים, אתם מספקים לקטן שלכם משהו חיוני להתפתחותו הגופנית והרגשית הבריאה: מגע פיזי אנושי.
כאשר חיבה וליטופים הכרחיים לא מתקבלים, מומחים מסכימים שבעיות אישיות עלולות להתעורר בעתיד.
