זיכרון אפיזודי: מתי ילדכם מתחיל ליצור זיכרונות?
למעט מאוד אנשים יש זיכרונות ברורים של דברים שקרו כשהיו רק בני כמה חודשים. אפילו זיכרונות מהשנה הראשונה והשנייה לחיינו קשה להשיג.
למעשה, הזיכרונות המוקדמים ביותר שלנו הם, בממוצע, מגיל 3 שנים ו-4 חודשים בערך. אחת הסיבות לכך היא שהמוח שלנו לא פיתח את היכולת לאחסן זיכרונות אוטוביוגרפיים לפני כן.
יש אנשים שטוענים שיש להם זיכרונות מטושטשים מתי שהם היו קטנים מאוד. חלקם אפילו מרחיקים לכת ואומרים שיש להם דימויים נפשיים של שהם בעריסות שלהם. אבל מומחים סקפטיים לגבי הזיכרונות האלה מהינקות המוקדמת. למרות שהן מטושטשות, ייתכן שהן מבוססות על סיפורים שסיפרו להן על ילדותן.
הדימוי המנטלי הזה, לפי המדע, הופך למשהו שאתה חווה כאילו היה זיכרון מטושטש. אז, רוב הזמן, הם לא מייצגים למעשה זיכרונות אמיתיים.
אנו יודעים שזה נכון מכיוון שזיכרון אפיזודי נוצר מתישהו לאחר גיל 3 שנים. זיכרון אפיזודי הוא הזיכרון המאחסן אירועים אוטוביוגרפיים. הוא מכיל נתונים על רגעים ספציפיים, מקומות, רגשות קשורים ופרטים אחרים המעשירים את הזיכרונות שלנו.
הזיכרונות של תינוקך נוצרים בתהליך מורכב
מלידה ועד גיל 3, מוחו של ילד עובר תקופה של התפתחות מהירה. המוח של ילדים, במהלך השנים הראשונות לחייהם, יוצר כמות עצומה של קשרים חדשים. מדענים אפילו הוכיחו שלמוח של ילד בן שנה יש יותר קשרים מאשר בכל נקודה אחרת בחיים.
עם זאת, המוח הזה, שפעם היה כל כך פורה בקשרים, ישתנה עם הזמן. לפי המדענית קתרין לאבדיי מאוניברסיטת וסטמינסטר, המוח שלנו חייב "לגזום" את עצמו. היפטרות מחלק מהקשרים הללו היא פעילות הכרחית לתפקוד המוח. תהליך מוחי זה דומה לגיזום עץ, ודרכו ילדים קטנים מאבדים את הזיכרונות המוקדמים שלהם.
תיאוריות מסוימות טוענות שהתפתחות השפה תורמת רבות ליכולת הנפש ליצור זיכרונות. "אנחנו זוכרים את זה שקיבל שם."
מחקרים אחרונים עשו אישור זה לגבי זיכרונותיהם של ילדים. מדענים מוסיפים כי זיכרון אפיזודי אינו יכול לאחסן זיכרונות של דברים הכוללים מושגים מסוימים שילד עדיין לא קולט.
זיכרונות וגמישות המוח
לא ידוע בדיוק מדוע חלק מהזכרונות נמחקים. עם זאת, כמה חוקרים מאשרים שזה קורה מכיוון שהמוח של צעירים עדיין פלסטי מאוד ומסדר את עצמם מחדש ללא הרף.
בתהליך זה, זיכרונות נמחקים כדי לפנות מקום ללמידה חדשה. ומומחים מתעקשים, ילדים מתחילים לפתח את היכולת לרשום זיכרונות קבועים בסביבות גיל שלוש.
שפה מובנית היא גם בין היכולות שילדך צריך ללמוד כדי לאחסן זיכרונות. כדי לזכור אירוע בצורה ברורה, ילדים צריכים מבנה נרטיבי. הם צריכים להיות מסוגלים לתאר את החוויות שלהם ולאחסן אותן באופן קוהרנטי.
ילדים זקוקים גם ליכולת לפרש את חוויותיהם. זה מתרחש כאשר אנו נזכרים באירוע ומפרשים את מה שקרה. בגיל זה ילדכם כבר מתחיל לרכוש את היכולת להבדיל בין הרגיל ליוצא דופן.
אתה יכול לעזור לילדך להדביק טוב יותר את הזיכרונות שלו
אתה כבר יודע שזיכרון אפיזודי דורש רמה מסוימת של בגרות כדי לאחסן מידע. אבל יש גם טכניקות שמאפשרות לך לעזור לתינוק שלך להדביק את הזיכרונות שלו.
לדוגמה, מכיוון שכמעט תמיד זיכרונות קשורים לרגשות, אתה יכול להציע לתינוק שלך מגוון חוויות. כדי לזכור, ילדים צריכים לחקור, לגעת, להרגיש... במילים אחרות, לחיות את האירועים. פשוט להגיד להם שדברים קיימים זה לא מספיק.
גירוי החושים של ילדך הוא דרך נוספת לעזור לילדך לזכור רגעים בעוצמה רבה יותר. לכן, כאשר אתם מספרים לילדכם על רגע מסוים, תוכלו גם להראות לו תמונות או סרטונים של האירוע. אפשר גם לשלב ריחות או טעמים.
עזרים חזותיים הם אחת הדרכים הטובות ביותר לעורר את ילדכם. הרבה יותר קל להם לזכור קריינות אם זה הולך יחד עם תמונה.
זה גם מועיל לשוחח עם ילדך על דברים שמתרחשים. שיחה לא רק עוזרת לילדים להדביק את הזיכרונות שלהם, אלא גם ללמוד להביע את רגשותיהם.
דיאלוג שימושי כדי להסביר לילדך שתחושות שונות הן נורמליות. אתה יכול לדבר עם ילדך על העצב, הפחד, הכאב שלו וכו' ובכך תעזור לו ליצור זיכרונות בצורה חיובית.
