הרגשות שאתה משדר לתינוק שלך
כאן נסביר כיצד הרגשות שאת משדרת במהלך ההריון יכולים להשפיע על התינוק שלך.
זה ידוע שאם אמא עושה סמים או שותה אלכוהול בזמן ההריון, זה יכול להזיק לתינוק שלה. אבל גם לרגשות שלה יכולה להיות השפעה. תלוי אם היא שמחה, עצובה, לחוצה או מדוכאת, רגשותיה של האם יכולים להזיק או להועיל לתינוק שלה.
רגשות
רגשות הם תגובות שמראות את התפיסות שלנו לגבי אנשים, חפצים, מקומות או אירועים מסוימים. מצבים פסיכולוגיים אלו משפיעים על הגוף שלנו. לדוגמה, הם משנים את טווח הקשב שלנו, מגבירים התנהגויות מסוימות ומפעילים את הרשתות במוח שלנו הקשורות לזיכרון.
זו הסיבה שהגוף שלנו מגיב לעתים קרובות באופן אינסטינקטיבי לדברים מסוימים. הבעות הפנים שלנו משתנות, השרירים שלנו מתכווצים, הקול שלנו שונה והמערכת האנדוקרינית שלנו מגיבה.
מצבים רגשיים שונים נגרמים על ידי שחרור של נוירוטרנסמיטורים והורמונים, אשר הופכים את התגובה הרגשית שלנו לרגשות, ולבסוף לשפה.
רגשות משמשים לבסס את עמדתנו ביחס לסביבתנו, ודוחפים אותנו לעבר אנשים, חפצים, פעולות או רעיונות מסוימים, תוך שהם מרחיקים אותנו מאחרים.
הרגשות שלנו פועלים כמאגר של השפעות מולדות ונלמדות. יש להם מאפיינים קבועים מסוימים, ואחרים שעשויים להשתנות בין יחידים, קבוצות ותרבויות.
רגשות מזיקים בהריון
לחץ
מחקר הראה שכאשר אישה בהריון, הלחץ של ויכוחים עם בן זוגה , אנשים אחרים שנלחמים מולה, כמו גם תוקפנות פיזית או מילולית עלולים לגרום להשפעות שליליות על ההתפתחות הנפשית של הילד שטרם נולד, מה שמוביל ל מתח תינוקות .
גילינו שאם לאישה יש בן זוג שמתעלל בה רגשית במהלך ההיריון, התפתחות הילד נפגעת קשות. הקשר בין ההורים ממלא תפקיד מכריע בהתפתחות המוח של התינוק".
Vivette Glover (אקדמי, אימפריאל קולג' בלונדון)
מתח עצבני
הרגשות שאתה משדר לתינוקך בהריון משפיעים גם עליהם. למשל, לאמהות מותשות יש ילדים מותשים. כמו כן, התפתחות העובר עלולה לסבול אם לאם יש רמה גבוהה של מתח עצבי.
המצבים ברחם מעצבים את התפתחות התינוק, גורמים לתינוק למצבים רפואיים הנובעים מלחץ מופרז על האם".
Pathik Wadhwa (פקולטה לרפואה באוניברסיטת קנטקי)
מחקרים מראים כי אמהות עמוסות יתר יולדות בטרם עת. הם גם מדגישים כיצד "תרגילי הרפיה יכולים לעזור להפחית את לחץ הדם אצל נשים הרות שמרגישות מתוחות, מה שמוביל לסביבה בריאה יותר ברחם."
חרדה
אמא מודאגת יכולה להשפיע על מנת המשכל של ילדה. זה יכול להוביל למחלות נפש, היפראקטיביות ותסמונת הפרעת קשב.
רגשות שליליים בהריון גורמים לגוף האם לייצר הורמון הנקרא CRH. בלוטת יותרת המוח מפרישה הורמון נוסף, המכונה ACTH, שאומר לבלוטות יותרת הכליה לשחרר קורטיזול, מה שמכניס את גופה לכוננות גבוהה.
קורטיזול רעיל לעובר, וכאשר הרמות גבוהות מאוד, הוא יכול לעבור דרך מחסום ההגנה של השליה אל התינוק. קורטיזול אומר לתינוק שהוא בסכנה ועליו להגיב.
זו הסיבה שחלק מהתינוקות נוטים לבכות יותר, נוטים יותר ללחץ ויש להם רמות גבוהות של חרדה. חרדה אצל האם גם משנה את זרימת הדם שלה, שולחת פחות דם לתינוק ומסכנת את התפתחותו האינטלקטואלית.
רגשות חיוביים
רגשות חיוביים בהריון מעניקים לתינוקך הגנה מתמשכת. ככל שיהיו יותר אושר והרמוניה בביתכם, כך התינוק שלכם ירגיש מאושר וברכה יותר.
האנשים סביבך יכולים לעורר תקווה, אמון, אמונה וביטחון, גורמים מעוררים שטובים לבריאותו הרגשית והנפשית של תינוקך.
עם זה בחשבון, דבר אחד חשוב מאוד הוא לחייך. נכון, לחיוך יש חשיבות עצומה. זה משפיע על הנותן וגם על המקבל.
חיוך אדיב עשוי אפילו להפחית את החרדה, לשחרר קיטור כמו השסתום בסיר לחץ. אם אנחנו מתוחים או מתוסכלים, חיוך יעזור לנו להפחית את המתח הזה ולהתגבר על התסכול שלנו.
הרגשות שאתם מעבירים לתינוק יכולים להזיק לו, אבל הם יכולים גם להשפיע עליהם בצורה חיובית – וזה משהו שכל אחד מבני המשפחה יכול לעזור בו.
