דיכאון הורים: איך זה משפיע על ילדים
כיום, כ-300 מיליון אנשים סובלים מדיכאון. כשזה קורה, לא רק אנשים מדוכאים סובלים מההשלכות. זה משפיע גם על המשפחות שלהם. יתר על כן, כאשר יש ילדים קטנים במשפחה, הם נוטים לסבול הכי הרבה. זו הסיבה שכל כך חשוב להבין דיכאון הורי וכיצד הוא משפיע על ילדים ובני נוער. כך תוכלו לעבוד על ההשלכות האפשריות.
חשוב מאוד לזכור שדיכאון לא משפיע על ילדים רק כשהם גרים עם הוריהם. למעשה, ילדות והתבגרות הם שני שלבים שבהם ילדים מפתחים את האישיות שלהם. לכן, ההקשר שבו הם גדלים ישפיע על האופן שבו הם רואים את העולם ואת עצמם. יתר על כן, זה ישפיע על פיתוח הכישורים האישיים הבסיסיים שלהם. דפוסים אלה ימשיכו להשפיע עליהם גם בגילם הבוגר.
דיכאון הורים
דיכאון אימהי והשפעתו על ילדים נותחו בהרחבה, במיוחד אם דיכאון זה מתרחש לאחר הלידה. עם זאת, אם זה האב שסובל מדיכאון, ילדים נפגעים גם כן. הסיבה לכך היא ששני ההורים ממלאים את התפקידים החשובים ביותר בחיי ילדיהם.
למעשה, דיכאון משפיע על הזמינות הרגשית של ההורים ועל יכולתם לטפל בילדיהם, תוך שהוא מהווה עבורם דוגמה בחיי היומיום שלהם. חוץ מזה, אם אחד מההורים סובל מדיכאון, דברים בבית יכולים להיות מתוחים ושליליים, כי דיכאון ישפיע גם על מערכת היחסים הזוגית.
כיצד דיכאון הורי משפיע על ילדים?
דיכאון הורי עשוי להשפיע על ילדים בדרכים שונות: הוא משפיע על רגשותיהם, התנהגותם ואמונותיהם. להלן ההשלכות החשובות ביותר של דיכאון הורים:
ביצועים אקדמיים
כמה מחקרים מצאו קשר בין דיכאון הורים לבין ביצועים גרועים של ילדים בבית הספר. בין אם מחלה זו מגיעה לאחר לידה או בכל רגע אחר בחיים, היא בדרך כלל תורמת לביצועים לימודיים לקויים ולבעיות התנהגות אצל הילד.
ממצאים מעניינים מסוימים גילו שדיכאון אימהי משפיע על ילדים יותר מאשר אבות הסובלים ממנו. מה גם שבנות פגיעות ורגישות במיוחד להשפעות המצב הזה.
זה מחליש את הקשרים הרגשיים בין הורים לילדיהם
הקשר בין ההורים לילדיהם בנוי על יכולתם של ההורים להיענות לצרכים הבסיסיים של ילדיהם.
אולם כאשר אחד מההורים סובל מדיכאון, הדבר מחליש את יכולתם להבין את הצרכים והסימנים של ילדיהם. יתר על כן, הקשר בין הורים לילדים נחלש והם יוצרים התקשרות לא בטוחה.
ילדים לומדים מהתנהגויות דיכאוניות
ילדים לומדים על ידי חיקוי של אנשים אחרים, במיוחד הוריהם. כאשר אחד המטפלים העיקריים סובל מדיכאון, סביר מאוד שילדים יחזרו על אותן מחשבות שליליות, פסימיות וחסרות תקווה. בנוסף, הם יתקשו לפתח כישורים חברתיים טובים ושליטה רגשית.
ילדים מרגישים חוסר ביטחון ומבולבלים
אפילו למבוגרים קשה להבין דיכאון. אז תארו לעצמכם כמה קשה זה יכול להיות לילדים. לפעמים, ילדים לא מבינים מה קורה להוריהם, והם עשויים אפילו להאשים את עצמם בבעיות של הוריהם. איכשהו, ילדים מאמינים שהתנהגות הוריהם היא אשמתם.
חוץ מזה, ההורים הם אלה שצריכים להיות אחראים לספק לילדיהם תמיכה, נוחות והגנה. אם רגשותיהם ומצבם האישי אינם מאפשרים להם לבצע את הפונקציות הללו כראוי, ילדים עלולים בסופו של דבר להרגיש מבולבלים, חסרי ביטחון ואפילו אחראים לרווחתם של הוריהם.
מערכות יחסים רעות עתידיות
לגדול עם הורה מדוכא לא רק משפיע על מערכת היחסים שלהם עם ילדיהם, זה גם משפיע על הקשרים שילדים יוצרים עם אנשים אחרים לאורך כל חייהם. למעשה, איכות מערכות היחסים שהם יצרו תהיה תלויה באישיותם, באמונותיהם ובכישוריהם. וכל ההיבטים הללו הושפעו מהדיכאון של הוריהם. כתוצאה מכך, לילדים יש סיכוי גבוה יותר למערכות יחסים לא בריאות ושליליות.
קבל עזרה, עבורך ועבור ילדיך
להתמודד עם דיכאון זו משימה לא פשוטה, ואנשים רבים נמנעים מלבקש עזרה כי הם לא רוצים לקבל סטיגמה. עם זאת, כעת כשאתם יודעים כיצד דיכאון משפיע על הורים וילדים, חשוב לחפש עזרה מקצועית במקרה שתזדקקו לכך.
בכך תעשה משהו כדי לשחזר את איכות החיים שלך. יתרה מכך, תתרום לאושרם בהווה ובעתיד של ילדיכם. לבסוף, רק אם אתה בריא, תוכל להציע להם את האהבה, תשומת הלב וההדרכה שהם צריכים.
דיכאון הורים משפיע על ילדים
לסיכום, דיכאון היא מחלה קשה הפוגעת עמוקות באנשים הסובלים ממנה, כמו גם באנשים הסובבים אותם. למרבה המזל, כיום ישנם טיפולים מועילים מאוד. לכן, לאחר שקראתם את כל המידע הזה, אם אתם מאמינים שאתם סובלים מדיכאון, או שזיהיתם אחד מהסימנים שהוזכרו קודם לכן אצל ילדיכם, אל תהססו לחפש עזרה.
