תכנון משפחה לאחר לידה: מה כדאי לדעת

תכנון משפחה לאחר לידה הוא היבט שאין להקל בו ראש. בהתאם לרצונך לאחר הלידה, תצטרך לבחור בין האפשרויות השונות הקיימות.

אולי לא אכפת לך להיכנס להריון שוב, אבל אם אתה מעדיף לדחות את זה, עליך לבחור את השיטה המתאימה ביותר לצרכים שלך. בנוסף לשיטות הטבעיות להימנע מהריון מיד לאחר הלידה הראשונה, ישנו שימוש באמצעי מניעה. לגבי אלה, בין אם הם הורמונליים או מחסומים, יש מגוון גדול לבחירה בהתאם להעדפות ולצרכים האישיים שלך.

היבט אחד שכדאי לשקול לפני בחירת שיטה הוא ההשפעה שיכולה להיות לה על תהליך ההנקה. במקרה שתחליט להשתמש באמצעי מניעה, במיוחד הורמונליים, אנשי מקצוע ממליצים שהם מכילים פרוגסטין בלבד. עבור דיאפרגמות, יש צורך בהתאמה מחדש לאחר הלידה עקב שינויים אפשריים בצורת גוף האישה.

מדוע יש צורך בתכנון משפחה לאחר לידה?

לידת תינוק מוקדם מדי לאחר הלידה עלולה לגרום לבעיות פיזיות לאישה. האפשרות של הריון מסובך עולה אם ההיריון מתרחש תוך פחות מ-18 חודשים לאחר הלידה.

ייתכנו גם סיבוכים בתהליך ההנקה. ייתכן שאין במזון מספיק חומרים מזינים הדרושים לגדילה תקינה של תינוקות.

מה כדאי לדעת על תכנון משפחה לאחר לידה

• נשים יכולות להיכנס להריון עוד לפני קבלת המחזור. זה קורה בגלל שהביוץ מתרחש שבועיים לפני הווסת.
• גם אמהות מניקות יכולות להרות שוב. בניגוד למה שאנשים רבים מאמינים, הנקה היא לא שיטה למניעת הריון.
• נשים שבוחרות שלא להניק את תינוקיהן מבייצות כ-45 ימים לאחר הלידה. זה יכול להתרחש בין יום 25 ליום 72 לאחר לידת התינוק.
• שיטות רבות לתכנון משפחה דורשות שבועות כדי להתחיל להשפיע. לפיכך, אם אינך רוצה ללדת עדיין, יש צורך ליישם אמצעי מניעה בהקדם האפשרי.
• נשים מניקות לא צריכות להשתמש בגלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגן. זה ימנע מריכוז ההורמונים בגוף להיות לא מאוזן.

• שיטות מניעה הורמונליות הן בדרך כלל יעילות יותר משיטות מחסום. גלולות, מדבקות, התקן תוך רחמי וזריקות בטוחים עד 99%. מצד שני, לשיטות מחסום כמו דיאפרגמה, קונדומים וקוטלי זרע יש אחוז נמוך יותר של יעילות.

איך בוחרים שיטת תכנון משפחה?

הגורמים הבאים הם החשובים ביותר בעת בחירת אמצעי מניעה:

• זמן. ניתן להשתמש באמצעי מניעה מסוימים ברגע שהאם יולדת. אחרים דורשים כמה שבועות כדי להתחיל לפעול בגוף.
• חלביות. כל השיטות בטוחות במהלך ההנקה. עם זאת, לא כולם נוחים כי יש סיכוי קטן שהם יכולים להשפיע על ייצור המזון.
• יעילות. ייתכן שהשיטה שבה השתמשת לפני הכניסה להריון אינה האפשרות הטובה ביותר לאחר לידה. זה נובע מהשינויים הפיזיים וההורמונליים שעוברים על גוף האישה לאחר ההריון.

האפשרויות הנפוצות ביותר למניעת הריון

• התקן תוך רחמי (שתל הממוקם ברחם ויכול להימשך בין 3 ל-5 שנים, בהתאם לבחירתכם).
• שתלים למניעת הריון (מוטות המוכנסים לזרוע ומשחררים פרוגסטין; הם יעילים גם למשך 3 או 5 שנים).
• זריקות (מכילות פרוגסטין ואחראיות למניעת ביוץ. ניתן להשתמש בהן כל חודש או כל שלושה חודשים).
• שיטות הורמונליות משולבות (כדורים, טבעות ומדבקות. מכילות אסטרוגן ופרוגסטין ומונעות ביוץ).
• שיטות מחסום (קוטלי זרע, קונדומים לנשים ולגברים, דיאפרגמה וכו'. הן אחראיות למניעת הצטרפות זרע וביצית).

לא משנה מה הבחירה שלך, היו מעודכנים היטב לגבי היתרונות ותופעות הלוואי האפשריות. זכור שטיפול בבריאות הרבייה שלך מבטיח גם את שלומם של תינוקך ושל בן הזוג. הפעל את הבקרות הנדרשות כך שכל הריון יהיה חוויה שאתה נהנה ממנה עם המשפחה שלך.