יש הרבה טיפים לאמהות בפעם הראשונה בחוץ שיכולים לעזור להבהיר קצת את העניינים.
שמירה על הטיפים האלה לאמהות בפעם הראשונה תעשה את החיים קצת יותר קלים.
להיות אמא זו עבודה לא קלה, בשום אופן. לעשות את זה בפעם הראשונה זה אפילו יותר קשה.
כשזה מגיע להורות, הניסיון הוא המורה הטוב ביותר. לאט לאט אנו לומדים מהטעויות שלנו וחוזרים על מה שעובד.
לשמוע את החדשות שאתה הולך להיות הורה בפעם הראשונה זו תמיד חוויה מפחידה. להיות מודאג זה טבעי לחלוטין. אחרי הכל, מדובר במיזם אל הלא נודע.
כל זה אומר שזה יכול להיות רעיון טוב לקרוא על עצות הורות. יש הרבה טיפים לאמהות בפעם הראשונה בחוץ שיכולים לעזור להבהיר קצת את העניינים.
בעידן האינטרנט, כל המידע שאתה צריך נמצא בהישג ידך.
"להחזיק תינוק שזה עתה נולד בזרועותיך זה להתבונן בנס החיים"
טיפים לאמהות בפעם הראשונה.
-MJ Marquez-
אם את אמא בפעם הראשונה, הרמזים האלה פשוט עשויים לעזור לך. זכור כי הם קווים מנחים, לא כללים נוקשים.
הרעיון מאחורי כל עצות טובות להורות הוא לתת לך את הכלים לקבל החלטות משלך.
טיפים לאמהות בפעם הראשונה
ברגע שאתה מגלה שאתה מצפה, פנה לרופא שלך.
ספור את השבועות מהיום הראשון של המחזור האחרון שלך. לפעמים, קשה לקבוע כמה שבועות היינו בהריון. המדד הסטנדרטי הוא היום הראשון של הווסת האחרונה שלך.
תתחילי להרגיש את התינוק בין השבוע ה-18 לשבוע ה-20 להריון. בהתחלה זה ירגיש כמו דגדוג או עקצוץ.
שימו לב לגופכם ולמדו לזהות תסמינים חריגים. אם אתה מדמם חזק, יש לך חום מעל 38 מעלות צלזיוס (100-16 מעלות צלזיוס) או סובל מכאבי בטן עזים, גש לרופא.
צירים הם סימן בטוח לכך שאת עומדת ללדת. אלה מרגישים כמו כאב בבטן או בגב שמתעצם.
תוכל לנסוע אם ההריון שלך אינו בסיכון גבוה. תשאל את הרופא שלך על זה.
אתה יכול לעשות פעילות גופנית בזמן שאתה בהריון. ישנן פעילויות גופניות מסוימות שאינן מהוות כל סיכון.
אין שום דבר רע בקיום יחסי מין במהלך ההריון, כל עוד ההריון שלך אינו בסיכון גבוה.
שינויים במצב הרוח הם נורמליים במהלך ההריון. זכרו שהגוף שלכם עובר שינויים עצומים, וגם רמות ההורמונים שלכם.
תעד את ההיריון שלך. תמונות וסרטונים חשובים לאין ערוך. זוהי חוויה ייחודית, וכזו שתרצו לזכור בהמשך.
נצל את ההזדמנות ללמוד כמה שאתה יכול. שאל אמהות אחרות או בדוק מקורות אמינים באינטרנט. כך תרגישו מוכנים יותר.
תזדקק לתמיכה מהשותף, המשפחה והחברים שלך. הקף את עצמך באנשים שאתה יכול לסמוך עליהם ושישתפו במה שעובר עליך.
ברגע שהתינוק שלך נולד, נסה לישון כאשר הוא נולד. כך תוכל לטעון מצברים כדי לטפל ביילוד שלך בזמן שהוא ער.
אל תפחד להוריד את הרגל. הימים הראשונים עם תינוק חדש יכולים להיות קשים מאוד. זהו שינוי קיצוני בחייך, ואתה תהיה עייף מאוד. אתה מוזמן להגיד לא למבקרים ולקחת דברים בקצב שלך.
תהיה טוב לגוף שלך. יהיה קשה להשיל את הקילוגרמים העודפים שעלית במהלך ההריון. התחלה טובה היא לאכול בריא ולטייל בכל בוקר.
הטעויות הנפוצות ביותר שעושים הורים בפעם הראשונה
כולנו עושים טעויות, במיוחד ברגעים של שינוי קיצוני. אם אתה עושה משהו לא בסדר, אל תתקע על זה.
הנה רק כמה מהטעויות שהורים בפעם הראשונה נוטים לעשות:
עוטפים את התינוק בחום מדי. תינוקות שזה עתה נולדו מתקררים בקלות, אבל אם אנחנו עוטפים אותם בבגדים רבים מדי, הם יכולים להזיע הרבה. עודף בגדים הוא משהו שכדאי להימנע ממנו, מכיוון שהוא נקשר לתשניק ותסמונת מוות פתאומי של תינוקות.
לרחוץ את התינוק שלך כל יום. רופאי ילדים ממליצים לתת לתינוקך אמבטיה פעמיים עד שלוש בשבוע. זה די והותר.
לתת לתינוק שלך לבכות. למרות שיש כמה מחברים הממליצים להורים לתת לתינוק שלהם לבכות, רוב המומחים התרחקו מהתיאוריה הזו. כשהתינוק שלך בוכה, הרם אותו וניחם אותו.
לא לתת לתינוק שלך לנקז את השד שלך. תן לתינוק שלך לנקז את כל החלב מהשד שלך לפני שאתה מחליף אותם מאחד לשני.
יותר מדי תשומת לב לסבתא. לסבתות יש ניסיון עשיר בגידול ילדים. עם זאת, העצה של רופא הילדים שלך צריכה לקבל עדיפות.
האם זה נורמלי להרגיש מתוסכל כשאתה עושה את הטעויות האלה כאמא בפעם הראשונה? כמובן.
אבל מה שבאמת חשוב זה לפנות לאמהות אחרות שיש להן יותר ניסיון ויכולות להדריך אותך לאורך הדרך.
זכור שהאמהות האלה עשו טעויות בדיוק כמוך בפעם הראשונה. נצל את השיעורים שהם למדו כדי להיות ההורה הטוב ביותר שאתה יכול.
