גירוי התנועה של תינוקך במהלך ההריון
אתה צריך לדון בכל שאלה או ספק שיש לך במהלך ההריון שלך עם הרופא שלך.
כמו כן, מומלץ לשוחח עם הרופא המיילד שלך על טכניקות המאפשרות לך לעורר את התנועה של תינוקך.
החלל והתנועה של תינוקך
אל תשכח שהתינוק שלך חווה את אותן פעילויות וצרכים כמו אנשים אחרים, אם כי עדיין ברחם. זה אומר שלפעמים התינוק שלך צריך לישון.
בזמן שהתינוק שלך ישן, לא סביר שתרגיש הרבה תנועה, אם בכלל.
לחלק מהאמהות יש פחות מי שפיר ברחם. לכן, המרחב שיש לתינוקות שלהם לנוע מצטמצם.
פרט נוסף שכדאי לזכור הוא שבמהלך 4 השבועות האחרונים להריון, הקטן שלך מתכונן ללידה. תקופות המנוחה שלו יתארכו, ויסייעו בגדילתו ובהתפתחותו.
האם באמת יש צורך לעורר את התנועה של תינוקך?
כן, אמהות צריכות לעורר את תנועת התינוק שלהן בשלבים המוקדמים של ההיריון.
מומחים רבים מאמינים שבזמן הזה בני אדם מתחילים לחזק את המוח שלהם. הגירוי יאפשר להם להתחיל לפתח את החושים לפני זמן הלידה.
מערכת היחסים הקבועה בין האם לתינוק, אפילו ברחם האם, תאפשר קשר חזק ביניהם.
זה גם יעזור לתינוק שלך להרגיש בטוח ובטוח, מה שמאפשר לה להיות אדם בריא.
זה יעזור לה להתייחס היטב לאנשים אחרים, ולפתח מערכות יחסים נותנות אמון. זה נכון במיוחד לגבי מערכת היחסים של התינוק עם אמה ובני משפחה קרובים אחרים.
כיצד אוכל לעורר את תנועת התינוק שלי?
עם אורות
המקום הכי מנחם שתינוק יכול להיות בו הוא ברחם של אמו. הוא חם וחשוך, והתינוק שלך מוצא את עצמו ממש מרחף בתוכו.
בתוך הרחם שלך, לתינוק שלך יש את כל מה שהוא צריך כדי לחיות.
על ידי הדלקת אור על הבטן שלך והעברה מנקודה אחת לאחרת, תוכל למשוך את תשומת הלב של הקטן שלך.
על ידי כך, גם תמריץ תנועה.
"אמהות צריכות לעורר את תנועת התינוקות שלהן בשלבים הראשונים של ההיריון"
עם קול
דרך נוספת לעורר את התנועה של תינוקך המתפתח היא באמצעות מוזיקה, המונחת בווליום בינוני.
אתה יכול לבחור שיר אהוב משלך או של בן הזוג שלך, מוזיקה קלאסית, מוזיקה מרגיעה ... זה תלוי בך.
המוזיקה תייצר גלי קול שיעברו דרך מי השפיר סביב תינוקך. תנועת הגלים הללו נתפסת בקלות על ידי התינוק שלך.
אם גם אתם רוצים לרקוד קצת לצלילי המוזיקה, אז הגירוי גדול עוד יותר.
באמצעות עיסוי
במהלך השליש השלישי להריון, אתה יכול להרגיש בקלות רבה יותר את רגליו, הגב או הידיים של תינוקך. כשתעשה זאת, נצל את הרגע ועשה עיסוי לתינוקך.
לא רק שתמריץ את התנועה של תינוקך, אלא גם תחזק את הקשר בין שניכם.
תקשורת עם תינוקך ותזונה בריאה
מדבר עם התינוק שלך
הצליל היפה ביותר שתינוק יכול לשמוע מהרחם הוא קולה של אמה.
דיבור עם התינוק שלך לא רק יעזור לה ללמוד לזהות את הקול שלך, זה גם ממריץ את הצמיחה וההתפתחות הבריאה שלו .
אתה יכול לנהל שיחה ישירה עם התינוק שלך. אם אתה כבר יודע את המין ו/או שמו של תינוקך, תוכל לפנות לתינוקך באופן ספציפי יותר.
רעיון טוב נוסף הוא לקרוא בקול רם לתינוקת או לשיר לה. אלו הן רק כמה דרכים שבהן תוכל ליצור אינטראקציה עם התינוק שטרם נולד.
אכילה בריאה
כל מזון שהאם צורכת במהלך ההריון יכול לטעום על ידי תינוקה במהלך השליש השלישי.
אתה צריך לכלול מגוון של מזונות בתזונה שלך, כולל דגים, פירות, ירקות ובשר.
כמובן, אתה צריך להימנע מאלכוהול וטבק בזמן שאתה בהריון. חומרים אלו עלולים לגרום לנזק בלתי הפיך לבריאותו של תינוקך.
כל אם תתנסה במה שעובד הכי טוב כדי לגרות את תינוקה, וכך תפעיל את הטכניקות הטובות ביותר.
