עיסויים להקלה על קוליק תינוקות: צעד אחר צעד

טכניקות עיסוי לקוליק תינוקות הן פשוטות וניתן לעשות אותן בבית על ידי כל הורה. ההקלה מגיעה דרך הידיים ועוזרת לתינוק להירגע. רוצים לדעת איך לבצע אותם? אז אנו מזמינים אותך לקרוא את המאמר הבא.

מהו קוליק תינוקות?

לפני שמתחילים, חשוב לדעת איך להבדיל אם ילדכם סובל מקוליק תינוק או סובל מכל סוג אחר של אי נוחות. לדוגמה, צורך לא מסופק כמו רעב, שינה, או אם צריך להחליף חיתול.

להלן כמה מאפיינים המבדילים את קוליק התינוק מסוגים אחרים של בכי:

• הפרקים מופעלים בפתאומיות וללא סיבה נראית לעין.
• התינוק שלך כל כך עצבני שקשה לנחם אותו.

• טון הבכי שלהם גבוה ואינטנסיבי מהרגיל.
• התינוק מכווץ את שריריו בעוצמה רבה יותר. לדוגמה, הם מהדקים את אגרופים או את זרועותיהם לכיוון הבטן.
• לאחר מספר דקות או שעות, הבעיה נפתרת מעצמה באופן ספונטני.

אפיזודות אלו מתרחשות בתדירות הגבוהה ביותר בין השבועיים הראשונים לחיים ועד גיל 4 חודשים והסיבות לא הובהרו מדעית.

איך לעזור לתינוק עם קוליק?

אם ילדכם סובל מקוליק אצל תינוקות, תוכלו לנסות כמה אסטרטגיות שיעזרו לו בבית.

חשוב שתדע שברגע החריף ביותר של המשבר, עליך לנסות לשמור על קור רוח. ילדים קטנים תופסים את רגשות הוריהם בצורה ברורה מאוד, ואם אתה מרגיש רגוע, קל יותר לשדר שלווה לתינוק שלך.

ברגע שקסם הבכי נרגע והתינוק קליט יותר, אתה יכול לבצע כמה עיסויים על הבטן, הירכיים והרגליים שלו. על ידי כך, אתה עוזר להם לחסל גז שאולי חדר לבטן שלהם במהלך המשבר.

הוראות עיסוי שלב אחר שלב

עיסויים להקלה על קוליק תינוקות יכולים להיות מיושמים על ידי האם או האב, החל משעה לאחר האכלה. לאחר מכן, נפרט את ההוראות שלב אחר שלב שאתה צריך כדי לבצע אותן:

הכן את החלל

מצא מקום נוח לשבת בו והשכיב את תינוקך על ברכיך או על משטח מרופד. הטמפרטורה של החלל צריכה להיות חמימה, עם אור עמום. אם אתה מוצא את זה מועיל, אתה יכול לשים קצת מוזיקה מרגיעה ברקע ואיזה מפזר ארומטי.

סדר את האלמנטים הדרושים

קודם כל, שטפו ידיים, מכיוון שהן המרכיב העיקרי בו תשתמשו בעיסוי. הציפורניים שלך צריכות להיות קצרות מספיק כדי לא לפגוע בתינוק.

חפש מדיום מחליק, כגון שמן שקדים או תחליב בטוח לתינוק. אנו ממליצים גם להניח מגבת או מטלית עמידה למים מתחת לילד, מכיוון שהעיסוי עלול לגרום להרפיית הסוגרים שלו.

הכן את התינוק שלך

דבר איתם, הסביר מה אתה הולך לעשות ולמה. גם אם הם עדיין לא מבטאים את עצמם במילים, ילדכם יהיה מוכן יותר לחוויה אם תספרו לו מה עומד לקרות. אפשר גם לבקש מהם רשות להסיר את הבגדים והחיתול כדי להתחיל להטמיע כבוד לגופם.

ברגע שהתינוק שלך מוכן, הנח אותם על הברכיים שלך או על המשטח שאתה מוכן לכך.

התחל עם עיסויי קוליק

מפגש עיסוי הוא זמן אופטימלי ליהנות מחיבור וקרבה עם ילדכם. זוהי דרך לגשת לתקשורת לא מילולית באמצעות מגע פיזי.

כדי להתחיל, נסה את הטכניקות הפשוטות הבאות כדי להקל על קוליק:

1. התחל בשפשוף קל: המגע הראשון צריך להיות איטי, שטחי, בדומה לליטוף. זו הדרך להודיע לגופו של התינוק שהם הולכים לקבל עיסוי. עם כף היד או האצבעות (אם התינוק קטן מאוד), עברו על הבטן של ילדכם. נצלו את ההזדמנות כדי להפיץ את השמן או השמנת וליצור יותר חום באזור אותו תעסו.
2. לאחר מכן, נסה כמה עיסויים ליניאריים: עובד על המשטח הממוקם בין צלעות התינוק והערווה. עם 2 או 3 אצבעות, אתה יכול להחליק למטה, לסירוגין בין יד אחת לשניה.
3. המשך לעיסויים מעגליים סביב הטבור: בכיוון השעון, הפעל לחץ עדין תוך כדי עיסוי.
4. מדמה התרוקנות של הבטן: בכף יד אחת, הפעל לחץ עדין מהצלעות לכיוון הערווה. החלף את אותה תנועה עם היד השנייה.
5. גייסו את הרגליים, המדמים את תנועת האופניים: הביאו ברך אחת של התינוק אל החזה ולאחר מכן את השנייה.
6. סיימו באמבטיה חמה: לאחר העיסוי, השלימו את ההרפיה באמבטיה. הפעולה הפשוטה של ציפה במים החמים מעניקה לקטן שלך תחושת רוגע עצומה.

כמה הצעות

לבסוף, אנו מציעים לך לבדוק את טכניקת ההנקה שלך כדי למנוע הצטברות של גזים שעלולים לגרום לתינוקך לאי נוחות. כמו כן, הציעו מגע פיזי לתינוקכם בכל פעם שהוא זקוק לו.

דרך אחת היא נשיאת תינוק בטוחה וארגונומית. כמו כן, תעדוף תנוחות אנכיות או אלכסוניות יותר, כך שהתינוק שלך יוכל לשמור על רגליו וירכיו כפופות מעט על הבטן.

יישם שגרה משפחתית, הן לאכילה, לרחצה ולמנוחה. זה עוזר לקטן שלך להכיר את הקצב של הבית שלך ולהפחית את הערנות שלו. כמו כן, זה משפר את המנוחה שלהם.

עיסויים מאוד שימושיים, אך יש לתרגל אותם בצורה הנכונה: בתנועות עדינות הכרוכות בלחץ עדין והן פרופורציונליות לגודל התינוק. אם אתה לא מרגיש בטוח לעשות את זה, אתה יכול ללכת למומחה עיסוי, כמו פיזיותרפיסט ילדים.