איך עוברים משינה משותפת למיטה?
נכון לעכשיו, יש המון הורים שמחליטים לתרגל שינה משותפת. זוהי שינה באותה מיטה עם התינוק או עם מיטת שינה משותפת. עם זאת, בבוא הזמן, אנו רוצים שהילדים שלנו יתחילו לישון בחדר משלהם. האם אתה רוצה לעבור משינה משותפת למיטה מבלי לעשות טראומה לילדך? הנה כמה טיפים שיעזרו לך בציון דרך חשוב זה.
זה שינוי גדול עבור המשפחה אבל צריך לעשות את זה נכון כדי שזה לא יגרום לבעיות לילד. טיפים אלה יעזרו לך לעשות זאת בהדרגה ולהימנע מטראומה של אף אחד. רוצים לדעת איך עושים את זה? המשיכו לקרוא ואנו נודיע לכם
איך לעבור משינה משותפת למיטה ללא טראומה
האקדמיה האירופית לרפואת ילדים לא ממליצה על שינה משותפת. בנוסף, הוא מדגיש כי אתה צריך לעשות תרגול אמצעי בטיחות כדי להפחית את הסיכוי לחנק או חנק.
עם זאת, מצד שני, ישנם מספר רב של מומחים המאמינים כי לתרגול של שינה משותפת יש יתרונות עצומים, הן עבור התינוק והן עבור האם:
- תינוקות שנמצאים עם אמם בוכים פחות ויש להם פחות חרדה, מכיוון שהם מרגישים בטוחים ומוגנים.
- שינה משותפת מחזקת את הקשר הרגשי בין ההורים ליילוד.
- התינוק נח יותר עמוק.
- אתה מתעורר פחות פעמים. כמו כן, כאשר אתה מתעורר, לוקח פחות זמן להירדם בחזרה.
- האם גם נחה טוב יותר ויותר.
- שינה משותפת מפחיתה את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS).
כשמגיע הזמן, התינוק גדל, וגם ההורים וגם התינוק כבר לא מרגישים בנוח לחלוק מיטה. ילדים רבים מתחילים להזדקק למרחב ולעצמאות משלהם.
מתי וכיצד לעבור משינה משותפת מבלי לגרום לילדכם טראומה
אין רגע מדויק לעשות את ההזדמנות הזו. הדבר החשוב הוא שזה הרגע שבו החלטתם או שאתם רואים שהילד שלכם מוכן. הרגע הזה מתחיל כשהקטן גדל וצריך יותר מקום במיטה. אז הוא בועט וזז הרבה, מה שגורם להורים לא לישון טוב. זה הזמן שבו ההורים צריכים להעריך אם זה הזמן המתאים לעשות את השינוי הזה או לא.
כמו כן, חשוב לבצע את השינוי הזה בהדרגה. שלב זה כרוך בהרבה שינויים עבור הילד, ולכן עלינו להיות מודעים לצרכיו בכל עת.
טיפים למעבר שינה משותפת ללא טראומה לילדים
הזיזו את העריסה באותו חדר עם ההורים
העבר את הקטן שלך ממיטת ההורים לעריסה, אבל בחדר ההורים. ברגע שהילד ישן טוב וקיבל את השינוי, אז אתה יכול להעביר את העריסה לחדר שלו.
קבע שגרת שינה טובה
חשוב מאוד לקיים טקס לפני השינה שיהיה צפוי ושהילד רגיל אליו. לדוגמה, אתה אוכל ארוחת ערב, ואז זמן רחצה, קורא סיפור, ואז הולך לישון.
ודא שזו התקדמות
אנחנו צריכים לזכור שמאז שהם נולדו, הם תמיד היו ליד אמא ואבא. זה אומר שאנחנו צריכים להיות סבלניים וגמישים. בפעם הראשונה שאתה לוקח אותם לחדר שלהם, הישאר איתם עד שהם נרדמו.
לעולם אל תיתן להם לבכות
ברגע שהם בחדר שלהם, כשהתינוק שלך בוכה, לך ותראה מה קורה. אם אתה נותן להם לבכות, אתה מאפשר להם לפתח חרדה גבוהה, ואז הם לא יקבלו מספיק מנוחה. אפשר ללטף אותם ולדבר איתם עד שהם נרדמים.
נסה לא לסגת
אם תוציא אותם מהמיטה בגלל שהם עוברים לילה רע, זה יקשה מאוד על התהליך.
אל תנזוף בילד על בכי או קום בלילה
לכל ילד יש את הקצב והצרכים שלו שיש לכבד. התינוק צריך אותך כדי לעזור לו להסתגל באהבה ובחיבה במצב החדש והלא מוכר הזה.
מחשבות אחרונות על המעבר משינה משותפת למיטה
אלו הם כמה מהטיפים שבהם תוכלו להשתמש כדי לעבור משינה משותפת למיטה מבלי לגרום לטראומה לילדים. זכור שבמהלך זמן זה, המנוחה עשויה להיות פחות טובה ועשויה להיות באיכות נמוכה יותר. לבסוף, הדבר החשוב ביותר הוא להיות עקבי. בדרך זו, זה יהפוך נורמלי לכולם.
