מדריך יופי להריון שיעזור לך להיראות טוב!
עולם היופי יכול להיות מסובך. יש כל כך הרבה אפשרויות, מוצרים וטכניקות שלעתים קרובות אנחנו מוצפים מכולם. אם גם אתם מצפים לתינוק, אז זה הרבה פעמים מסבך את העניינים עוד יותר. לכן ריכזנו עבורך מדריך שימושי ליופי הריון!
למה עשינו את זה? ובכן, לא כל מרכיבי היופי רצויים במהלך ההריון, כי יש שינויים בעור ובשיער שלך כתוצאה מההורמונים שלך. והסיבה השנייה היא פשוט שמגיע לך הטוב ביותר! לכן אל תפספסו את הטיפים שאנו מביאים לכם היום.
מדריך היופי הטוב ביותר להריון
במהלך ההיריון, מגוון המוצרים העומד לרשותך מוגבל במידה מסוימת, שכן חלקם עלולים להזיק לך או לתינוק. אבל, במקביל, שינויים הורמונליים גורמים לעור ולשיער שלך לסבול משמעותית.
אחד השינויים הנפוצים והמתסכלים ביותר עבור נשים בהריון הוא הופעת אקנה. חילוף חומרים והורמונים מוגברים עלולים לגרום לעור להיות שומני יותר. בשלב זה, עדיף להסתמך על מוצרים לעור רגיש. אותו דבר לגבי היפרפיגמנטציה, סימני מתיחה ושלל תסמינים אחרים. אז מה אתה יכול לעשות?
מוצרים שיש להימנע מהם במהלך ההריון
הדבר הטוב ביותר לעשות הוא למצוא מומחה שייעץ לך - רופא עור שיוכל לראות את הצרכים הספציפיים שלך ויוכל לומר לך אילו מוצרים יכולים לעזור לך. עם זאת, יש כמה המלצות כלליות שנרצה לתת לך גם כן.
היזהרו מויטמין A
שימוש מקומי בוויטמין A אינו מומלץ במהלך ההריון. זה כולל רטינואידים ונגזרות של ויטמין זה. השימוש בו, על פי הסוכנות הספרדית לתרופות ומוצרי בריאות, מגביר את הסיכון למומים מולדים בעובר ולשינויים נוירו-פסיכיאטריים אצל האם (דיכאון, חרדה, מצב רוח או שינויים התנהגותיים).
לא כל השמנים האתריים
למרות שישנם יתרונות רבים בשימוש בארומתרפיה, כאשר את בהריון מומלץ לנקוט באמצעי זהירות. מצד אחד, חוש הריח שלך הרבה יותר רגיש וחלק מהריחות עשויים להיות לא נעימים עבורך, גם כאלה שפעם אהבתם.
מצד שני, לשמנים אתריים מסוימים יש תכונות ממריצות ועלולים להשפיע לרעה על התינוק. זה קורה, למשל, עם רוזמרין ומרווה, שכן הם מעוררים הפרשת אוקסיטוצין והתכווצויות. כדאי להיזהר גם עם קינמון, ציפורן, אורגנו, מנטה וארז אטלס.
עוד הדרכה ליופי
סימני מתיחה
ללא ספק, זהו נושא נוסף שמשפיע על נשים הרות רבות: הופעת סימני מתיחה. הם מופיעים כאשר העור נשבר על ידי מתיחה אינטנסיבית, ולכן, בשלב זה, נפוץ שהם מופיעים על הבטן והשדיים.
כדי למנוע אותם, תצטרך לדאוג לגמישות העור שלך, וכדי לעשות זאת, חשוב שתישאר לחות טובה. ישנם גם קרמים ספציפיים, אם כי ניתן להשתמש בכל קרם לחות ושמנוני. אפשרות טבעית נוספת היא שמן שקדים או שמן קוקוס, שיכולים להיות שימושיים מאוד.
היזהרו מכתמים
זה נקרא chloasma הריונית או chloasma gravidarum, וזו פיגמנטציה חזקה יותר על הפנים, linea alba, areolas ואיברי המין החיצוניים.
שוב, הורמונים הופכים את העור לרגיש יותר לשמש וגורמים להיפרפיגמנטציה הזו. מסיבה זו, חשוב להגביל את החשיפה לקרני UV.
עם זאת, במהלך השליש הראשון, אנו ממליצים לחבוש כובע רחב שוליים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 עד 50 כל שעתיים.
אתה יכול גם לבחור להשתמש במסננים מינרלים, כגון תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני. אלה פועלים כמסך על פני העור במקום להיספג.
שיער
אם אתה בהריון, אתה עשוי להיות מרוצה מהשיער שלך. זה נפוץ מאוד שצפיפות ונפח השיער גדלים, למרות שתבחין בנשירת שיער במהלך התקופה שלאחר הלידה. זה נורמלי, אבל אם אתה משתמש במוצרים כדי לחזק את זה, אז אתה תיראה כמו קודם.
עם זאת, כדאי להימנע מכמה מוצרים כימיים המכילים פתלטים, הקיימים בספריי שיער, למשל. המידע לא מאוד ברור, אבל כמה מומחים אומרים שזה יכול להשפיע על גדילת העובר.
אנו מקווים שמצאת את מדריך היופי להריון שימושי. שמור על עצמך ואם יש לך ספק, התייעצי עם מומחה. הימנע מסאונות, מים חמים וסוגים מסוימים של עיסויים, אבל זכור שיש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לפנק את עצמך בתקופה המיוחדת הזו.
