טיפים לנהיגה במהלך ההריון
לנשים רבות יש ספקות לגבי נהיגה במהלך ההריון. להיות בהריון כרוך במכלול שלם של אמצעי זהירות, ועלייה מאחורי ההגה אינה יוצאת דופן.
עם זאת בחשבון, במאמר זה תמצא כמה טיפים לנהיגה במהלך ההריון.
להיות בהריון לא אומר שאתה לא יכול לנהוג, אבל יש כמה אמצעים שאתה יכול לנקוט כדי לוודא שאתה והתינוק שלך בטוחים בכל עת.
ישנן שתי תקופות בסיכון גבוה לאם ולתינוק במהלך ההריון. אלו הם:
- במהלך השליש הראשון: זה כאשר הסיכון להיפרדות שליה הוא הגבוה ביותר, כי רמת מי השפיר עדיין נמוכה.
- לקראת סוף ההריון: אם את עוברת תאונת דרכים, הסיכוי שלך ללדת מוקדמת מוכפל במהלך 48 השעות הבאות.
אם את הולכת להיות בהריון ולנהוג, היו ערניים והימנעי מנהיגה בטוחה מדי. הקפד לחגור תמיד את חגורת הבטיחות שלך, אלא אם הרופא שלך אומר לך אחרת.
טיפים לנהיגה במהלך ההריון
בתחילת ההריון, נשים רבות חוות בחילות ועייפות. תסמינים מסוג זה עשויים להשפיע על יכולת הריכוז שלך.
אם אתה נוטה להרגיש בחילה בבוקר, נסה לנסוע בתחבורה ציבורית במקום זאת.
אם תחליט לנהוג, נקוט באמצעי הזהירות הבאים:
- התייעץ תמיד עם רופא מומחה לפני נהיגה במהלך ההריון. אין לנהוג כאשר את סובלת מצירים או מתופעות לוואי בהריון או בסיכון ללידה מוקדמת.
- נוחות ובטיחות מאחורי ההגה. התאם את המרחק בין המושב והגלגל למצב החדש שלך. ודא שהבגדים שלך מונחים בין חגורת הבטיחות לעור שלך כדי למנוע ממנו להתחכך.
- עצור ותנוח. הימנעי מנסיעות ארוכות עם יותר מ-3 שעות מאחורי ההגה בכל פעם שאת בהריון. עצרו כל שעה כדי למתוח את הרגליים, לחות וללכת לשירותים.
- שמור מרחק. המרחק הנכון בין גופך לגלגל ההגה צריך להיות בסביבות 25 סנטימטרים. אם הרכב שלך מצויד בכריות אוויר, זה צריך להיות מכוון לכיוון החזה שלך, לא לבטן שלך.
- יציבה טובה. שמור על גב ישר ככל האפשר.
- הימנע מתמרונים פתאומיים, כגון האצה או בלימה חדה. זכרו שהשמירה על בטיחות מאחורי ההגה תלויה בנהגים אחרים וגם בעצמכם. היו ערניים!
עד לחלק האחרון של ההריון שלך, מומחים ממליצים לך להימנע מנהיגה, למרות שזה בסדר להסיע עם מישהו אחר ברכב.
לאחר הלידה, הרופא שלך ימליץ לך מתי זה בטוח לחזור אל ההגה.
האם כריות אוויר בטוחות לנשים בהריון?
כריות אוויר אינן מסוכנות לאמהות לעתיד, כל עוד המרחק המינימלי מהגוף הוא בין 8 ל-25 סנטימטרים. במקרה של התנגשות, התיק יתנפח סביב הראש והחזה שלך, לא הבטן.
כרית האוויר מונעת מחגורת הבטיחות לקחת יותר מדי את הפגיעה וללחוץ לתוך הבטן שלך.
בטיחות בחגורת בטיחות
בין אם אתה נהג או נוסע, ודא שהחלק האופקי של חגורת הבטיחות שלך לא מונח על הבטן שלך.
במקרה של תאונה, לחץ חגורת הבטיחות עלול להזיק לעובר שלך. הנח את חגורת הבטיחות מתחת לבטן, בגובה הירכיים. הרצועה העליונה צריכה לחצות את החזה שלך, בין השדיים שלך.
הסוג הטוב ביותר של חגורת בטיחות לנשים בהריון היא כזו עם נקודות עיגון נוספות. אלה מציעים בטיחות נוספת במקרה של תאונה.
אתה יכול לקנות מתאם כדי להפוך חגורת בטיחות קיימת לכזו שעוטפת את פלג הגוף התחתון שלך ושומרת על הבליטה שלך.
שימוש נכון בחגורת בטיחות יכול להפחית פגיעה חמורה בעובר בלמעלה מ-50% אם יש לך תאונה. אם אתה מסרב לחגור, אתה נמצא בסיכון גדול יותר להיזרק מהרכב בתאונה.
במידת הצורך, אתה יכול להשתמש בכרית קטנה או רפידה כדי לוודא שחגורת הבטיחות לא זזה או תגרום לאי נוחות בזמן נהיגה.
זכור כי הריון מוביל לשינויים בחילוף החומרים שלך. נשים בהריון חוות תנודות ברמת הסוכר בדם, בעיות במחזור הדם, עליות בלחץ הדם ושינוי בראייה.
כל אלה יכולים להשפיע על יכולתך לנהוג. אם יש לך אחד מהתסמינים הללו, דבר עם הרופא שלך לפני נהיגה במהלך ההריון.
