9 מפתחות לניתוק דיגיטלי אצל ילדים

ילדים רבים הגבירו את השימוש במכשירים אלקטרוניים: טלפון סלולרי, מחשב, קונסולת וידאו, טאבלט וכו'. הדבר נובע בעיקר מהמצב הקשה שאנו חווים מאז מרץ. מובן שזה מדאיג הורים רבים. לכן, במאמר זה, אנו הולכים לבחון כמה מפתחות לניתוק דיגיטלי אצל ילדים.

האינטרנט, בשימוש רציונלי, הוא כלי שימושי מאוד ללימוד וייעוץ במידע. יחד עם זאת, זו הדרך בה אנו מתקשרים עם משפחה או חברים שגרים רחוק או שאנחנו לא יכולים לראות.

הבעיה היא ששימוש לרעה במכשירים אלו עלול להוביל להשלכות שליליות על מצב הרוח של הילדים, כמו גם על הבריאות הרגשית והפיזית.

מפתחות לניתוק דיגיטלי אצל ילדים

כולנו יודעים שהטכנולוגיה אחראית לקרב אותנו ברגעים שבהם לא הצלחנו לראות משפחה וחברים. מסכים אלקטרוניים הפכו לחלון היחיד לעולם החיצון.

יתרה מכך, כעת ילדים רבים חייבים להמשיך להשתמש בהם, מכיוון שהם לא יכולים ללכת לכיתה באופן אישי וצריכים להגיע לבית הספר באמצעות שיחות וידאו.

כהורים, עלינו לנהל את השימוש הנכון בהם ולקבוע שורה של כללים כדי להבטיח בטיחות בגלישה באינטרנט, בין היתר. אז, בואו נסתכל על כמה מפתחות כדי שזה לא בסופו של דבר יהווה מקור ללחץ עבור חיי היומיום שלנו.

משחקים עם הילדים שלנו

אנחנו חייבים לבלות קצת זמן במשחק עם הילדים שלנו כל יום. אנחנו יכולים להשתמש במשחקי קופסא, פאזלים, משחקי תפקידים שבהם כל אחד מתנהג כדמויות שונות וכו'. בעצם, כל דבר שמעודד את היצירתיות והדמיון של ילדינו.

הזמן שאנו מקדישים למשחק עם ילדינו יכול להפוך לשעה הטובה ביותר ביום עבורם. אחרי הכל, ילדים אוהבים לשחק עם הוריהם.

שיתוף ילדים בעבודות הבית

אחת הדרכים להרחיק ילדים מהמסכים היא לתת להם כמה משימות משק בית שמתאימות לגיל, מותאמות ליכולת, התפתחותית. למשל, לאסוף את החדר שלהם, לערוך את השולחן, לעזור בהכנת עוגה או מטלה אחרת שהם יכולים להשתתף בה.

בדרך זו ילדים לומדים להיות אחראיים וזה גורם להם להרגיש חשובים. הם מרגישים שהם עוזרים בבית, ולפחות במהלך פרק הזמן הזה, הם יהיו רחוקים מהמסכים.

קידום קריאה לניתוק דיגיטלי אצל ילדים

בכל יום כדאי להקדיש מעט זמן לקריאת סיפור ביחד. זה יעזור לילדך לפתח עניין רב יותר בקריאה.

אם למשפחה שלכם יש כמה חברים, תוכלו לארגן מועדון קריאה ולדבר יחד על כמה מהספרים שכולכם קראתם. זה, כמובן, רעיון טוב במיוחד אם יש לך ילדים שכבר יודעים לקרוא.

הקמת מקום לשימוש במכשירים אלקטרוניים

קבע כלל שילדים יכולים להשתמש במכשירים אלקטרוניים רק באזורים משותפים בביתך, כגון הסלון או חדר האוכל. מה שכן, הם יכולים להשתמש בהם רק כשאתה בקרבת מקום. אם הם משתמשים בהם לבד, הם יכולים בקלות להתנתק מהמציאות. ויותר מכך, הם עלולים להיתקל בסכנה בזמן שהם נמצאים באינטרנט.

קבע בקרת הורים על המכשירים שבהם הם משתמשים

אין להשאיר שום מכשיר שיש לו גישה לאינטרנט בהישג יד מבלי שתקבע בקרת הורים. חשוב מאוד שתהיו נוכחים ושתבססו שליטה זו מסיבות אבטחה אם ילדכם משתמש באינטרנט.

בחרו תמיד בתכנים המותאמים לגיל הילד

כאשר ילדים קטנים ניגשים לסרט או לסדרה, עליך תמיד לוודא שהם מתאימים לגילם. תוכן שלא מתאים לגילם עלול לגרום להם לבעיות כי הם לא מוכנים לזה מבחינה פסיכולוגית.

לכן, ככל האפשר, השתדלו לחלוק איתם פעילות כלשהי בכל יום, (הזרמת סרטים או סדרות, משחק וכד').

מפתחות נוספים לניתוק דיגיטלי אצל ילדים

לנהל שיחה עם ילדים ולדבר איתם

עלינו לדבר עם הילדים שלנו ולומר להם כמה חשוב שיהיה זמן לכל דבר – כלומר לעשות שיעורי בית בזמן ולכבד את הגבולות שאתם הולכים להציב בשימוש במכשירים.

אנחנו תמיד צריכים להתאים את השיחה שלנו לגיל ילדינו ולהבנתם. זכור להיות קבוע ועקבי עם הגבולות והכללים שאתה קובע.

קבלת התנגדות

אם למבוגרים קשה להגביל את הזמן שאנו מבלים בשימוש בתוכן דיגיטלי, קשה עוד יותר לילדים, שמוחם עדיין לא בוגר וקל לרתק אותם. עלינו להיות מבינים ולתת להם זמן להיטמע ולקבל את השינויים.

תנו דוגמה לילדים שלכם לגבי ניתוק דיגיטלי

זה עשוי להיות אחד המפתחות שהכי קשה להורים. מי לא ניצל את זמן הארוחה או בזמן שהילדים שלך משחקים כדי להסתכל על הטלפון שלך?

זה משהו שאנחנו צריכים להימנע ממנו. אם לא תעשה זאת, כל המאמץ שתעשה בנוגע לעצות הנ"ל יהיה חסר ערך. זה בגלל שילדים פתוחים יותר לדוגמא שלנו מאשר להוראות שלנו.

בקיצור, חשוב שתבצעו את המפתחות הללו לניתוק דיגיטלי מוצלח אצל ילדים. אסור לשכוח שעל ידי צמצום הדרגתי של השימוש במכשירים אלקטרוניים, תגנו על ילדיכם מפני הפרעות כמו חרדה או דיכאון, הנובעות משימוש עודף במסכים.

יחד עם זאת, אתה תתרום למנוחה טובה יותר ולאורח חיים פעיל יותר, שלא לדבר על כך שתגן על הראייה שלהם בטווח הארוך.