תישאר רגוע, אל תצטרף לכאוס
כל הורה מאותגר כאשר הוא מתמודד עם התקפי הזעם של ילדיו. כולנו מכירים את אותם רגעים מלאי תסכול וייאוש. חשוב לשמור על קור רוח כשמתעוררים מצבים כאלה.
אנחנו צריכים להתרחק מהכאוס שילדינו גורמים לפעמים. המפתח להצלחה טמון בכיוונון הסבלנות שלך, בשקט נפשי ובניסיון לנחם את ילדך.
תקשורת ממלאת את התפקיד החשוב ביותר במצבים אלה. שוחח איתם בקול רך ורגוע.
נסו להישאר בגובה הילד כדי שתוכלו להסתכל לו בעיניים. יצירת קשר חזותי חשובה מאוד בכל הנוגע לפתרון משברים אלו.
עכשיו, האם הטיפים האלה מספיקים כדי להשתלט על הקטן שלך כשהוא סובל מהתקף זעם? כיצד ניתן לפעול בצורה מאוזנת כדי להימנע משימוש בצעקות, עלבונות או עונשים לא הולמים?
היום בגוגל נשתף אתכם בדרכים הטובות ביותר להתמודד עם התקפי הזעם של הקטן שלכם.
התקפי זעם: הרגשות הגדולים של הקטן
התקפי זעם אלה הם רק אחת מהדרכים הרבות שבהן ילדים מבטאים את מה שהם מרגישים. אין להם דרך מתאימה אחרת לבטא את רגשותיהם ורגשותיהם.
כאשר מתרחשים התקפי זעם, ההורים צריכים למלא תפקיד בסיסי. תפקידו של הורה הוא לפעול בצורה חיובית, אסרטיבית ואמפטית.
הורים צריכים לנסות להבין איך הילד מרגיש ולפענח את הסיבה שגררה תגובה כה ענקית.
כהורה, אל תשפוט, תיייג, תעניש או תאבד את העשתונות. אתה צריך לשמש מודל לחיקוי. מעל לכל, חשוב לחנך את ילדך על אינטליגנציה רגשית.
יש לספק לקטנטן את הכלים להתחיל לפתח את כישורי התקשורת שלו.
זה הכרחי כי זו הדרך היחידה ליצור עתיד טוב יותר עבור הילד. זה גם יבטיח התפתחות גופנית ורגשית חיובית ויבטיח ילדות ובגרות מאושרת.
אינטליגנציה רגשית מתחילה להתפתח בשנים הראשונות לחיים. כל חילופי דברים שיש לילד עם הוריו, המורים והחברים נושאת מסרים רגשיים.
דניאל גולמן -
אסרטיביות ואמפתיה, המפתחות להימנעות ממשברים אלו
אמפתיה היא הדבר הראשון שאנו צריכים, בנוסף להיבטים שהזכרנו קודם, כדי להשתלט על התקפי הזעם של ילדינו.
נסה לשים את עצמך בנעליים שלהם. שמרו על קור רוח והתחברו לילדכם על מנת להשתתף בגיבוש רגשותיו.
להבין איך הם מרגישים ולמה הם מרגישים מוטרדים. פרויקט רוגע. שאל אותם איך הם מרגישים. הסבירו את הדרך הנכונה שבה הם צריכים להתבטא.
מעל הכל, הבהירו את הנושא שמטריד אותם כל כך. אם זה אפשרי, נסה לתת להם אפשרויות.
כאן נכנסת לתמונה האסרטיביות. עלינו ללמד את ילדינו כיצד אנו רוצים שהם יתנהגו ואת ההשלכות של התנהגות לא רצויה. זה צריך להיעשות ברוגע. סבלנות חשובה כשצריך לדבר איתם.
אם תפעלו באסרטיביות ובאמפתיה, תוכלו להעניק להם את הכלים לבטא את עצמם בצורה אדיבה, גלויה, פתוחה, ישירה והולמת.
הם צריכים להיות מאוזנים כדי להביע את מה שהם מרגישים. לאחר אימון מסויים תשיג את המטרה שלך. ילדכם יוכל להביע את מה שהוא רוצה מבלי ליצור קונפליקט מיותר.
בנעליים שלהם
כאשר הקטן שלך סובל מהתקף זעם, דרך מצוינת לעזור לו היא לשים את עצמך בנעליו. זה דורש קצת מאמץ מהזיכרון שלך. זכור כשהיית ילד. זכור איך הרגשת, חשבת ופעלת.
לחזור אחורה בזמן, להיות רגועים, לתת לילד מבט עמוק, לא עוד כמבוגר, אלא מנקודת מבטו של הילד. זכרו שלא משנה את עוצמת התקפי הזעם שלהם הם עדיין ילדים. כך התנהגנו כשהיינו צעירים.
תחזור להווה, לכאן ועכשיו. עשית כברת דרך והורייך נתנו לך את הכלים לנהל את הרגשות שלך ולהביע את עצמך בצורה הולמת.
למרות שזה הגיוני שהתקפי הזעם שלהם מפריעים לך, פשוט שים את עצמך בנעליים שלהם ותראה את זה מנקודת מבט חדשה.
