למה כל כך חשוב לילדים ללמוד לשחות?

שחייה היא פעילות גופנית שלמה מאוד. זה דורש מהילדים להפעיל את הגוף והנפש שלהם בזמן שהם נהנים. אחד מהפלאים הגדולים של השחייה הוא שתינוקות יכולים להתחיל לשחות כבר בגיל 6 חודשים.

ילדים קטנים לומדים להרגיש בנוח במים, לפוצץ בועות ולעצור את הנשימה. כל תוכנית שחייה שלמה תכלול גם לימוד ילדים לצוף על הגב ולדרוך מים.

ללמוד שחייה מתגמל מאוד. בין יתר היתרונות, זה יכול ממש להציל ילד ממצב מסוכן. ילדים חשופים כל הזמן לסכנה: נהרות, אגמים, רציפים, טיולי סירות, בריכות... יתר על כן, ככל שילדיך ישחו מוקדם יותר, כך זה תורם יותר לבריאותם הנפשית והפיזית הכללית .

10 סיבות שילדיך צריכים ללמוד לשחות

1. לדעת לשחות חיוני לבטיחות הילד

טביעה היא הגורם השני למוות לא מכוון הקשור לפציעה בילדים בגילאי 0 עד 14. זה חיוני שילדים ילמדו לשחות מגיל צעיר. הורים צריכים לוודא שלילדיהם נוח ובטוח כשהם נמצאים במים או בסביבתם.

2. שחייה היא ספורט בעל השפעה נמוכה

בהתחשב בכך ששחייה מתרחשת במים, 90 אחוז מהגוף צף. לכן, כוח המשיכה אינו גורם לגוף לפגוע בקרקע. שחייה מציעה אימוני התנגדות. זוהי פעילות אידיאלית לחיטוב הכתפיים, הזרועות, הגב והבטן.

3. שחייה היא אחד מענפי הספורט השלמים ביותר

זה תורם להתפתחות הפיזית, הרגשית והנוירולוגית של הילד. במקביל, הוא מפחית את הסיכון ללקות במחלות לב וכלי דם ומשפר את חילוף החומרים. זה גם מגביר את קיבולת הריאות - מגביר את ההתנגדות של הילד לאסתמה בילדות.

4. זו פעילות מאוד ידידותית לתקציב

ערים רבות מציעות בריכות ציבוריות ואגמים שמשפחות יכולות לגשת אליהם בחינם, או בעלות נמוכה מאוד. חלק מבתי ספר כוללים שחייה כחלק מהתוכנית החינוכית שלהם, ואוניברסיטאות רבות מציעות מלגות שחייה.

5. שחייה היא פעילות חברתית

השחייה מאפשרת לילדים ליצור אינטראקציה עם בני גילם. זו הזדמנות מצוינת לקטנטנים ללמוד מיומנויות חברתיות וליצור חברויות.

6. ילדים לומדים את הערך של עבודת צוות, מוטיבציה עצמית ויציאה למטרותיהם

השחייה מציעה אתגרים, הישגים ותגמולים. כל זה עוזר לילדינו לבטוח בעצמם ולהאמין ביכולותיהם, ולבנות הערכה עצמית.

7. לימוד שחייה הוא מיומנות שילדים ישתמשו בה עד סוף חייהם

מתן אפשרות לילדים ללמוד לשחות היא מתנה עצומה שתלווה אותם כל חייהם. שחייה תורמת לבריאות הגופנית והנפשית של ילדכם לכל החיים.

8. פעולת השחייה גורמת לגופנו לשחרר אנדורפינים

כתוצאה מכך, הסיכוי לסבול מדיכאון פוחת ומצב הרוח משתפר באופן מיידי.

9. השחייה מומלצת מאוד לילדים עם מוגבלויות

ילדים עם אוטיזם, למשל, נוטים לאהוב את המים. סביבה זו מספקת להם מצב של רוגע שגורם להם להרגיש טוב יותר.

10. לימוד שחייה מהווה בסיס לענפי ספורט אחרים

היכולת לשחות פותחת את הדלת לענפי ספורט ימיים אחרים. חלקם כוללים שייט, צלילה, שיט בקאנו, קיאקים, גלישה, טריאתלון, פולו מים וכו'.

להורים יש תפקיד מהותי בלימוד ילדיהם לשחות. נוכחותם מספקת לילדיהם תחושת ביטחון ויציבות רבה יותר, מחזקת את הקשרים המשפחתיים.

טיפים להורים

להלן רשימה של הצעות שכדאי לזכור כשמדובר ללמד את ילדיכם לשחות:

• כדאי ללמד את ילדייך לשחות בהקדם האפשרי. עדיף שילדים ילמדו לשחות לפני שהם מגיעים לגיל 6.
• כדי שילדים יתחממו לרעיון השחייה, חשוב להם לראות ילדים אחרים שוחים ונהנים. זה יעזור להם לקשר שחייה עם בילוי טוב.
• הורים צריכים להיכנס למים וללוות את ילדיהם כל עוד הם רוצים.
• הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא ללמד באמצעות משחק ולמשוך את תשומת הלב של ילדך.
• חשוב לא ללחוץ על הילדים שלך. הישארו רגועים ככל האפשר כדי שגם הקטנים שלכם יוכלו להירגע.
• סביבה רגועה תעזור לילדיכם ליהנות מהפעילות, ותניע אותם ללמוד לשחות. עשו כמיטב יכולתכם כדי להפוך זאת לחוויה חיובית שילדכם ירצה לחזור עליה.

הרעיונות הבסיסיים אך היעילים הללו יהפכו את המשימה ללמד את ילדיכם לשחות להרבה יותר פשוטה. כפי שראיתם, היתרונות של השחייה הם רבים ונמשכים לכל החיים.