אומנות ספירת תנועות התינוק שלך

שליטה בתדירות התנועה היא דרך לקבוע את רמת פעילות העובר. העובר צריך לנוע כל יום בתדירות קבועה.

ברגע שתתחיל לזהות את הקצב של תינוקך, תוכל גם לזהות כל שינוי אפשרי. זכור שהתנועות אינן מוגבלות במיוחד לבעיטות. הם יכולים לכלול גם מתיחות, פניות וכו'.

בתחילת ההריון, זה יכול להיות קשה או אפילו בלתי אפשרי לזהות את תנועות התינוק שלך. זה לא בגלל שהתינוק לא זז - תינוקות מתחילים לזוז במהלך השבועות הראשונים לחייהם.

עם זאת, התנועות כל כך קלות עד שאינן מורגשות למעט באולטרסאונד. ככל שהתינוק שלך ממשיך לגדול, ייתכן שיהיה לך קשה להבחין בין תנועת העובר לגזים. עם זאת, להרגיש את התינוק שלך מתנופף ברחם בפעם הראשונה היא בלתי נשכחת.

בסביבות שבוע 26 להריון, התנועות של תינוקך יהפכו אינטנסיביות יותר ובלתי ניתן לטעות בהן. עם זאת, זה אפילו אפשרי להגיע 28 שבועות לפני שאתה מרגיש את התינוק שלך זז.

במקביל, חלק מהנשים מסוגלות להתחיל לעקוב אחר תנועות כבר משבוע 20.

מדוע ספירת תנועות כל כך חשובה?

התנועות היומיומיות של התינוק הן חלק נורמלי מההתפתחות והאבולוציה הרגילה שלו. לכן, מעקב אחר תנועות אלו מספק מידע חשוב על בריאותו של הקטן שלכם.

הכרת הקצב של תינוקך מאפשרת לך להבחין בכל אי סדירות, מה שמאפשר לזהות כל בעיה.

אמנם מידע זה עשוי להיראות לא רלוונטי עבור אמהות רבות, אך הוא יכול להתריע בפנינו על שינויים משמעותיים. לדוגמה, חוסר תנועה יכול להיות אינדיקציה לכך שהתינוק שלך אינו מקבל מספיק חמצן.

זה יכול להיות גם סימן לכך שלעובר נגמר המקום ברחם. ירידה ניכרת או היעדר תנועה בלתי מוסבר, למשל, מחייבת פנייה מיידית או ביקור אצל הרופא שלך.

מומחים מסכימים שככל שנוכל לזהות סיבוכים מסוג זה מוקדם יותר, כך גדלה האפשרות לטפל בהם. לכן, עדיף להתחיל לספור את התנועות של ילדכם כל יום ברגע שתצליחו לתפוס אותן בבירור.

כמה תנועות הרגשת היום?

אם ההריון שלך מתקדם ואתה עדיין לא יודע איך לעקוב אחר התנועות של הקטן שלך, אל תדאג. עדיין יש לך זמן. אם ההריון שלך היה תקין עד כה, כנראה שאין לך מה לדאוג.

בדיוק באותו אופן, אנו ממליצים לך להתחיל להפוך את זה לחלק מהשגרה שלך מעתה ואילך. אז איך מתחילים? נשתף כמה שיקולים שכדאי לקחת בחשבון להלן:

• בחר שעה ספציפית ביום כדי לספור את תנועות התינוק שלך. הקפד לחזור על התהליך באותה שעה בכל יום.
• כדי לבחור את השעה הנכונה, התבונן מראש בזמנים ביום שבהם תינוקך נראה ער ופעיל יותר. אם התינוק שלך ישן, אתה יכול לגעת בעדינות בבטן, לשתות משהו קר או לצאת לטיול. זה יעזור להעיר אותו.
• ספירת תנועות תינוקך לאחר ארוחה או חטיף היא אידיאלית. הסיבה לכך היא שאכילה יכולה להגביר את רמת הפעילות של תינוקך. עם זאת, אם שתית קפאין, אז עדיף להמתין כמה שעות לפני שמתחילים לספור. צריכת קפאין יכולה לשנות את רמת הפעילות של תינוקך, ולגרום לספירה לא אמינה.
• ישנן דרכים רבות לספור תנועות עובר, והרופא עשוי להמליץ על טכניקה ספציפית. עם זאת, להלן היסודות:
  • שים לב לשעת ההתחלה באמצעות שעון או שעון עצר. זה יאפשר לך לקבוע כמה זמן נמשכת הספירה.
  • שב או שכב על צד ימין. הניחו את היד על החלק הגדול ביותר של הבטן.
  • התחל לספור את תנועות התינוק שלך עד שתגיע ל-10 תנועות, ואז רשום את שעת הסיום.
  • אם אינך מגיע ל-10 תנועות תוך שעתיים, עליך להמתין שעה ולנסות שוב. אין בהכרח צורך לדאוג - יכול להיות שהוא פשוט ישן.

הזמן שלוקח להגיע ל-10 תנועות יכול לנוע בין 30 דקות לשעתיים. עם זאת, בתנאים רגילים, זה לא אמור לקחת לך יותר משעתיים כדי להשלים את תהליך הספירה. זכור שהתינוק שלך יכול לישון עד 40 דקות בזמן שאתה מבצע את הספירה שלך.

מתי עלי להתקשר לרופא שלי?

ספירת תנועות תינוקך מאפשרת זיהוי מוקדם של אי סדרים אפשריים. אם אתה מבחין במשהו חריג, עליך לדון בכך עם הרופא שלך מיד.

לדוגמה, אם אתה שם לב שבמהלך היום, תנועות התינוק שלך הופכות פחות תכופות.

כמו כן, עליך לפנות מיד לרופא אם אינך מרגיש שהתינוק שלך זז כלל במהלך היום. סיבות אחרות להתקשר לרופא שלך כוללות:

• ראית הבדל משמעותי בכמות התנועות שאתה מרגיש במהלך היום.
• לאחר שני נסיונות להגיע ל-10 תנועות במשך שתי תקופות של שעתיים כל אחת, לא הצלחת לספור 10 תנועות.
• יש לך דאגות אחרות לגבי תנועת התינוק שלך.