אמביוולנטיות ביולדות: מה שכדאי לדעת
להיות אמא זו חוויה יוצאת דופן. האהבה שאתה חש לילדך היא אינסופית. היית עושה הכל למען רווחתם. אבל לקשר הזה, כמו גם לקשרים אחרים, יש גם רגשות פחות מהנים. אמביוולנטיות בלידה היא נורמלית לחלוטין.
אידיאליזציה של יחסי אם-ילד מזיק, פעמים רבות. עקב דרישות חברתיות, נשים נאלצות להתמודד עם תשישות, תסכול וצורך בחופש שאינן יודעות איך להתמודד. אתה עשוי לשאול את עצמך: " איך אני יכול להרגיש כך לגבי הילד שלי?" ואז אתה מרגיש אשם.
המיתוס של להיות אמא מושלמת
מכיוון שאת ילדה קטנה, את שומעת כל הזמן שהיולדות תהיה הטופ של חייך. את תרגישי מאושרת לגמרי ברגע שתהיי לאמא. ואז תדע מה המשמעות של אהבה אמיתית. לחברה יש רעיון אידיאלי ומעוות של הקשר הזה. הם מוכרים דמות של אם חסרת אנוכיות שמטרתה היחידה היא להיות תמיד זמינה עבור ילדיה.
לכן, כאשר אישה הופכת לאם, במודע או שלא במודע, היא מקווה להגיע לסטנדרטים הללו. נכון שאהבה היא עצומה ואתה מוותר על הרבה דברים. אבל זה גם דורש שכל הקרבה תיעשה עם חיוך על הפנים וללא כל ספק.
ככל שחולפים ימים, אמו של יילוד מתחילה להרגיש מותשת, המומה ובודדה. נטל האחריות המוטל על כתפיה, חוסר השינה והתמיכה וחוסר הוודאות של חוסר הידיעה אם היא עושה הכל נכון מתחילים להשפיע עליה. אבל הרגשות השליליים האלה לא נדונים במדריך להיות אמא טובה.
אף אחד לא מדבר על הייסורים והייאוש אחרי שעות רצופות של בכי של תינוקך. אין מקום לבטא את הפחד, הכעס או התסכול שחוות אמהות. אף אחד לא אומר לך שלפעמים אתה רוצה לברוח ולהרגיש חופשי שוב. במיוחד, הם לא אומרים לך שזה נורמלי לחלוטין.
אמביוולנטיות בלידה
לכל קשר שאנו יוצרים עם אנשים אחרים יש רגשות סותרים ברמות שונות. אין מערכות יחסים של אהבה טהורה. אפילו עם המשפחה, החברים או השותף שלנו אנחנו חווים רגשות של אהבה ושנאה: אנחנו אוהבים חלק מהתכונות שלהם וחלק אחרות מפריעות לנו. אף אחד לא מכריח אותנו להרגיש מסירות מושלמת לאנשים אחרים. אבל זה לא קורה כשזה מגיע ליולדות.
ככל שהקשר שלנו עם אדם קרוב ואינטימי יותר, כך הרגשות האמביוולנטיים חזקים יותר. אין ספק שמערכת היחסים אם-ילד היא אחד הקשרים החזקים ביותר שיש. מסיבה זו, נפוץ שרגשות סותרים אלו מופיעים.
בשום מערכת יחסים אחרת אנו עוסקים באותה עוצמה. שום מערכת יחסים אחרת לא דורשת מאיתנו מאמץ כזה. אבל רגשות שליליים אסורים ליולדות. זה מוביל לתחושת אשמה, מבולבלת, לא מספקת ואפילו מרושעת.
מנרמל תחושות של אמביוולנטיות
הגיע הזמן לנרמל את האמביוולנטיות ביולדות ולאפשר לעצמנו לגלות, להרגיש ולנהל רגשות בחופשיות. זה נורמלי להיות מותש, המום, אבוד או עצוב לפעמים. זה גם נורמלי לרצות שמישהו אחר יטפל בילד שלך לזמן מה, כדי שתוכל לקבל חלק מהעצמאות שלך בחזרה.
את לא נאלצת להתמסר לחלוטין ליולדות או לחייך כל הזמן. זה לא בריא או מציאותי. אתה בן אדם שעומד בפני אתגר קשה ותובעני במיוחד, פיזית ורגשית. הרשו לעצמכם להרגיש את הדואליות הזו.
הקשב לרגשות האמביוולנטיים שלך ללא אשמה. תחושת עייפות או המום לא אומר שאתה הולך להתעלל או להזניח את הילד שלך. וכמובן, הרגשות האלה לא מוחקים את האהבה שאתה חש לילדך.
הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור עצמך, עבור ילדך והקשר ביניכם, הוא לקבל את עצמך עם העליות והמורדות שלך. גם ההודאה בהיבטים של היולדות שאינך אוהבת היא חלק מהתהליך. קבלת הרגשות השליליים הללו תגרום לך להרגיש חופשי מאשמה שלא אמורה להיות שייכת לך.
