טיפים שיעזרו לילדכם להפסיק להרטיב בלילה

הרטבה בלילה יכולה להיות בעיה מביכה לילדים ולמטרד גדול עבור הוריהם, אך למעשה מדובר בבעיה נפוצה מאוד. הרטבת לילה או בריחת שתן בלילה היא הטלת שתן בלתי רצונית שיכולה להתרחש לאחר גיל 5 או 6 שנים.

לפי Mayo Clinic, 15 אחוז מהילדים עדיין מרטיבים את המיטה עד גיל 5 וקצת פחות מ-5 אחוזים עדיין סובלים מבעיה זו בין הגילאים 8 עד 11. במקביל, הרטבת לילה נוטה להופיע במשפחות שכיח יותר אצל בנים מאשר אצל בנות.

עבור רוב הילדים, הבעיה היא נוירולוגית, מכיוון שהמוח שלהם לא שולח אותות לשלפוחית השתן שלהם להחזיק שתן בזמן שהם ישנים. עם זאת, זו יכולה להיות גם בעיה פסיכולוגית הנגרמת ממצב אישי מלחיץ.

למרות שרוב הילדים גדלים מהשלב הזה עם הזמן, הנה כמה טיפים כדי שתוכלו לעזור לילדכם לא לעשות פיפי במיטה שלו ללא תסכול ובצורה חיובית.

אל תגרום להם להרגיש אשמה

אל תכעסו על ילדכם ואל תענישו אותו על הרטבה בלילה. זה רק יוסיף לחץ ויסבך את המצב. לילד שלך יש בעיה והם יודעים אותה. אם תגרום להם להרגיש אשמה, לא תשיג שום דבר, מכיוון שזה לא עניין של כוח רצון או משמעת.

ככל שתעניק חשיבות רבה יותר לבעיה, כך יהיה לילדך קל יותר להמשיך להרטיב בלילה ויהיה לו יותר בעיות בנושאים אחרים. הלחץ שנגרם או מוגבר כתוצאה מהרטבה יבוא לידי ביטוי בהתנהגותם, בביצועים בבית הספר וביכולת שלהם להתייחס לאחרים, בין היתר.

דבר עם רופא הילדים שלך

הודע לרופא הילדים על בעיית ההרטבה הלילית של ילדך כדי שיוכל לעקוב אחר התהליך ולהציע הצעות לילד להתגבר על הבעיה. הרופא יוכל לקבוע אם יש סוג כלשהו של בעיה פיזית או פסיכולוגית וכן להעריך את הגורם הנוירולוגי הקשור להתפתחות.

שימו לב שברוב המקרים, הרטבת היא רק עיכוב בהתפתחות של שליטה בשלפוחית השתן, אז אל תעשו עניין גדול מהנושא.

בקש מילדך ללכת לשירותים לפני השינה

ודא שילדך עושה פיפי ממש לפני השינה. כשהילדים גדלים, אנחנו נותנים להם אוטונומיה ואנחנו שוכחים שאנחנו עדיין צריכים לפקח על משימות מסוימות. אם ילדכם מרטיב בלילה, השימוש בשירותים בשלב מסוים במהלך הערב לא יספיק. הם צריכים לעשות את זה ממש לפני שהם הולכים לישון.

כמה מומחים ממליצים גם להפחית את צריכת הנוזלים שלהם בלילה, כמה שעות לפני השינה. כך, לצד ביקור של הרגע האחרון בשירותים, הסיכוי שלפוחית השתן של ילדכם תהיה מלאה במהלך הלילה יקטן באופן דרסטי.

היזהרו מעצירות

עצירות היא גורם שכיח לבעיות בשלפוחית השתן. אם המעי הגס מתמלא בצואה שקשה להוציאה, הם מפעילים לחץ רב יותר על שלפוחית השתן, מה שגורם לה להיות בלתי יציבה. זה יכול להוביל למתן שתן לא רצוני, אפילו במהלך היום.

אם לילדך יש בעיות הרטבה, עקוב אחר יציאותיו במשך מספר ימים. ילדכם צריך לצואה לפחות פעם ביום, והיא צריכה להיות תקינה. אם אתה מבחין בקשיים או בצואה קשה מדי, כמו גם בכאבים ו/או בקשיים בהוצאתם, עליך להתייעץ עם רופא הילדים לתיקון הבעיה בהקדם האפשרי.