9 תרופות ביתיות לזיהומי שמרים במהלך ההריון

זיהומים בשמרים בנרתיק נגרמות על ידי צמיחת יתר של פטרייה השוכנת בחלל הזה, הנקראת קנדידה אלביקנס. התפתחות מצב זה משתנה ויכולה לגרום לדלקת, גירוד, גירוי ואפילו סילוק הפרשות כואבות. להלן, נספר לך כיצד לשפר את אי הנוחות של זיהומי שמרים במהלך ההריון.

מתכונים טבעיים להילחם בזיהומי שמרים במהלך ההריון

תמיד בשילוב עם הטיפול התרופתי המתאים, טיפולים משלימים יכולים לספק הקלה מסוימת ולסייע באיזון ה-pH הנרתיק. כך נוצרת סביבה בריאה באזור, שחשובה ביותר בשמירה על בריאות התינוק.

שימו לב לתרופות הביתיות הבאות!

1. ויטמין E

על פי מחקר שפורסם בשנת 2020 בכתב העת מיקרואורגניזמים, ויטמין E תורם להפחתת הדלקת המיוצרת על ידי קנדידה אלביקנס.

בנוסף, זהו רכיב תזונתי שמתפקד כנוגד חמצון בגוף וקיים באופן טבעי במזונות שונים: תרד, אגוזים, דגים, אבוקדו ועוד.

2. שמן עץ התה

שמן עץ התה הוא אחד מהשמנים האתריים הבולטים, שכן יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות היעילות נגד סוגים שונים של חיידקים. בנוסף, הוא מעדיף תהליכי ריפוי.

על פי ניסוי מדעי, השימוש בשמן עץ התה על ציפורניים פטרייתיות משיג פתרון מלא או חלקי של הביטויים הקליניים.

3. פרוביוטיקה

פרוביוטיקה יכולה להיות יעילה נגד פטריית הקנדידה אלביקנס. מסיבה זו, יוגורט יכול להיחשב לאחת הפרוביוטיקה פר-אקסלנס מכיוון שהוא מכיל חיידקים כמו לקטובצילוס אסידופילוס.

חיידקים אלו חיוניים ליצירת סביבה בריאה בנרתיק. על פי מחקרים עדכניים, צריכת מזון זה מגבירה את המיקרוביום של המעי ומקטינה את כמות הפטריות בגוף.

4. שינויים בתזונה שלך

לא רק תרופות ביתיות חשובות לטיפול בזיהום שמרים במהלך ההריון, אלא גם ליישם שינויים תזונתיים מסוימים. אלה עוזרים לשפר את הבריאות ולהגביל את התפתחות זיהומים.

לכן, חשוב להפחית את הצריכה של המוצרים הבאים:

• סוכרים פשוטים ומזונות מתוקים
• חלב
• מזונות שמרים (אורז, פסטה, בצק וקמח)

להיפך, צריכת קטניות, דגים, בשר וביצים מועילה מאוד במובן הזה, ולכן כדאי לחזק אותם.

5. בגדי כותנה

בחירת התחתונים חשובה בכל הנוגע לשמירה על היגיינת העור. למעשה, בגדים העשויים מבדים טבעיים, כגון כותנה, פשתן או משי, נוטים לגרות פחות את האזור האינטימי.

להיפך, רקמות סינתטיות הופכות את האזור לפגיע יותר לזיהומים מקומיים מסוימים.

כמו כן, אנו ממליצים להחליף תחתונים על בסיס יומיומי, כדי לא לקדם סביבה לא נוחה. חום מוגבר והזעה באזור איברי המין יכולים לשנות את ה- ph של רירית הנרתיק ובכך לבטל את הוויסות של הפלורה הרגילה.

6. שוטפים במים פושרים

שטיפה יחד עם בשמים נרתיקיים יכולה לשנות את האיזון הבריא והפיזיולוגי של המיקרוביוטה המקומית. לכן חשוב להימנע מהם, כמו גם דאודורנטים נרתיקיים, אבקות ותרסיסים היגייניים. כל המוצרים הללו מכילים לרוב כימיקלים וריחות קשים.

שטיפות איברי המין עם מים חמים בלבד וללא סבון הן האפשרות הטובה ביותר. חשוב לזכור ששטיפת האזור האינטימי צריכה להיות תמיד מלפנים לאחור על מנת למנוע זיהום.

לאחר ביצוע היגיינה זו, חשוב לייבש את האזור היטב ללא חיכוך ועם מגבת כותנה נקייה. לבסוף, נסו לנקות היטב את הידיים כדי למנוע זיהומים באזורים אחרים.

7. ויטמין C

צריכה קבועה של ויטמין C היא ממריץ נהדר של מערכת החיסון וזה גם תורם לשמירה על בריאות העור. בנוסף, יש לו רכיבים אנטי-מיקרוביאליים המגבילים את הצמיחה של קנדידה אלביקנס.

עם זאת, אין למרוח ויטמין C חומצי ישירות על רקמת נרתיק רגישה.

8. שימוש במוצרים ספציפיים

מומלץ להשתמש בסבוני טיפול אינטימי בעלי pH בטווחים פיזיולוגיים. כלומר, עם רמת חומציות דומה לזו של רירית הנרתיק (בין 3,5 ל-5,5). אמצעים היגייניים אלו עוזרים לא להפריע לאיזון של פלורת החיידקים.

9. בחרי בגדים רפויים

בגדים צמודים מדי נוטים לשמור על לחות וחום באזור, מה שמעדיף התפתחות של זיהומים.

השימוש בבגדים צמודים אינו מומלץ, וגם לא גרביונים מכיוון שהם מפחיתים את זרימת האוויר והאוורור באזור איברי המין. אפילו רצוי לא ללבוש תחתונים במהלך הלילה.

זיהומים בשמרים במהלך הריון וייעוץ רפואי

לסיכום, יש לתרגל בזהירות את השימוש בתרופות ביתיות לזיהומי שמרים במהלך ההריון. למרות שהיא נחשבת למחלה קלה, אתה צריך להשלים אותה עם הטיפול התרופתי הנכון שצוין על ידי הרופא שלך.