איך לגמול בכבוד את התינוק שלך בלילה?
בכל הנוגע לגמילה בלילה, מומחים ממליצים לחכות עד שהתינוקות יהיו בני 12 חודשים לפחות. לאחר מכן, ברגע שתחליט שהגיע הזמן להפסיק לינוק במהלך הלילה, אתה עלול לחוות רגשות מעורבים. אמהות לא רוצות לקחת משהו שהילדים הקטנים שלהן כל כך רוצים. עם זאת, הם גם רוצים להתחיל לישון טוב יותר ולהפסיק להתעורר במהלך הלילה. זה מוביל אותם לשאול את עצמם איך לגמול בכבוד תינוקות בלילה.
הסיבות לכך שאמא עשויה לחשוב שהגיע הזמן לגמול את ילדה בלילה יכולות להשתנות. אך תהיה הסיבה אשר תהיה, עדיף לבצע את התהליך בהדרגה. אז, האם אתה רוצה לדעת איך לנהוג בדברים בצורה מספקת ומכבדת גם לך וגם לתינוק שלך? היום נספר לכם איך לגמול בכבוד את הקטן שלכם במהלך הלילה.
סיבות לגמילה בלילה
לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), עדיף להניק תינוקות אך ורק עד שהם מגיעים לגיל 6 חודשים. יתר על כן, ארגון הבריאות העולמי ממליץ לאמהות להמשיך להניק את ילדיהן הקטנים עד גיל שנתיים לפחות, יחד עם תזונה משלימה.
כמובן, יש נשים שמסיבה זו או אחרת גומלות את התינוקות שלהן לפני גיל שנתיים. ובמקביל, יש אמהות שמניקות את התינוקות שלהן יותר משנתיים. לא משנה מה המקרה, אמהות צריכות תמיד לגמול בכבוד את התינוקות שלהן, כלומר התהליך צריך להיות הדרגתי.
יש תינוקות שמפסיקים לדרוש לינוק ברגע שהם מתחילים לשלב תזונה משלימה. עם זאת, עבור ילדים אחרים, הנקה ממשיכה למלא תפקיד רגשי חשוב. תינוקות רבים מקשרים סיעוד עם ביטחון, התקשרות, חיבה, הרפיה ושינה.
זה נורמלי שאמהות מרגישות תשישות כתוצאה מהנקה במשך כל הלילה. למרות שהם נהנים מהיכולת להאכיל את התינוקות שלהם, קשה להם לקבל את המנוחה שהם צריכים. ובדיוק בגלל זה אמהות רבות, בשלב מסוים בדרך, מבקשות לגמול בכבוד את הקטנים שלהן.
הנחיות לגמילה בכבוד של תינוקות בלילה
אל תדחף את הרגשות שלך הצידה
ללא ספק, תחווה רגשות מעורבים בדרך – גם אשמה וגם הקלה – בחלקים שווים. הרגשות האלה הם נורמליים, אז אל תהיו קשוחים עם עצמכם. זה לגמרי מובן לרצות לישון טוב יותר בלילה, אז תנו לעצמכם קצת רפיון.
התחשב גם ברגשותיו של ילדך
עשויים להיות מקרים שבהם אתה מרגיש מתוסכל ואפילו כועס על ילדך במהלך תהליך הגמילה. אולי הקטן שלך לא מאוד נלהב מהרעיון של לא לינוק יותר בלילה. אבל אל תרשו לעצמכם לאבד את הסבלנות - צעקות וגערות בילד שלכם רק יגרמו לו לבכות יותר. זכור, זו תקופה קשה עבור הקטן שלך, אז עשה כמיטב יכולתך לכבד.
בחר את הזמן הנכון לגמול בכבוד את תינוקך
חשוב למצוא את הזמן הנכון להתחיל בתהליך זה. זכרו שכאשר מתרחשים שינויים חשובים בחייכם, זה לא הזמן המתאים להתחיל לגמול את תינוקכם. לדוגמא, דברים כמו לידת אח, מעבר דירה, פתיחת מעון וכדומה קשים מספיק לעיבוד של תינוקות. לכן, עדיף לחכות עד שהעניינים יסתדרו לפני שמחליטים להיגמל.
הגדל את מידת החיבה שאתה מפגין כלפי ילדך
הציעו לילדכם משהו אחר לשתות אם הוא או היא מתעוררים במהלך הלילה
לדוגמה, אתה יכול להחזיק מים בהישג יד או להציע משקה אחר אם ילדך מתעורר במהלך הלילה ורוצה לינוק.
אם ילדכם מסכים, ילדכם יכול להתחיל לישון בחדר אחר
ייתכן שתגלו שקל יותר לגמול בכבוד את תינוקכם בלילה אם הוא או היא ישנים בחדר אחר. למשל, בחדר שלו או בחדר השינה של אח. למעשה, ייתכן שהילד הקטן שלך באמת אוהב את הרעיון לשכב עם אח או אחות גדולים.
אתה יכול לעשות את הצעד הזה אם ילדך פתוח ונלהב מהשינוי. עם זאת, זה לא משהו שאתה צריך לכפות עליו. אם הקטן שלך לא מוכן, אזי כפיית הבעיה תהיה לא מועילה.
תן לבן הזוג שלך להשתתף בתהליך הגמילה
אבות יכולים להיות מאוד מועילים כשזה מגיע לגמילה בלילה. כאשר ילדים בוכים, האבות שלהם יכולים לקחת על עצמם את האחריות להציע תמיכה, חיבה או בידור. למעשה, אם שני ההורים מסכימים, הם יכולים לשים את העריסה של ילדם בצד של אבא של המיטה. לחלופין, אמא יכולה לישון בחדר אחר עד להשלמת הגמילה בלילה.
זה בסדר להריץ אחורה או לעצור במידת הצורך
מסקנות לגבי גמילת לילה מכבדת
גמילה בלילה היא תהליך שצריך להתרחש בהדרגה על מנת להצליח ולכבד גם את האם וגם את הילד. אנו בטוחים שהחוויה תהיה חלקה הרבה יותר אם תממש את ההצעות לעיל. ותזכרו, אין מתכון קסם. השתמש באינטואיציה שלך ובגוף שלך כמדריך שלך לאורך תהליך הגמילה.
