חרדת ניתוק מהמדיה החברתית
חוסר גישה לאינטרנט ולמדיה החברתית הוא מציאות עבור אנשים ברחבי העולם. עם זאת, עבור חלק מהרשתות החברתיות הן חלק מחיי היומיום. בנוסף, זה איך אנשים מסוימים מתייחסים לאחרים ומוצאים את מקומם בעולם. כתוצאה מכך, אי היכולת לדבר עם אחרים באמצעות מדיה חברתית נקראת חרדת ניתוק.
כוחן של הרשתות החברתיות
מאז לידתה בשנות ה-70, מהפכת האינטרנט עשתה השפעה פסיכו-סוציאלית עצומה. עם כניסת הרשתות החברתיות, הדרך בה אנו מתקשרים ומבינים יחסי אנוש השתנתה באופן משמעותי.
רשתות חברתיות מציעות המון שירותים שונים. לדוגמה, אתה יכול ליצור חלל משלך. אתה יכול גם לשתף מידע עם שאר העולם. בנוסף, תוכלו ליצור צ'אטים קבוצתיים, לשלוח הודעות מיידיות ואפילו למצוא בן זוג.
כלומר, רשתות חברתיות הן דפי אינטרנט המאפשרים לאנשים ליצור פרופילים אישיים. לאחר מכן, הם יכולים להשתמש באתר זה כדי להתחיל או להגביר את התקשורת המקוונת.
למרות שיש הרבה יתרונות לשימוש ברשתות חברתיות, גם הפסיכולוגיות אלנה סנטמריה ורופינו מיאנה מדברות על החסרונות שלהן.
מבחינתם, לפייסבוק, טוויטר, אינסטגרם או וואטסאפ יש כוח מנוכר גדול. במקום לתקשר, הם יכולים ללכוד אנשים בתוך עצמם, לשעבד אותם.
"לעיתים קרובות אנחנו שוכחים שברשתות החברתיות יש רשתות וחברה. אם החברה לא עובדת, אז גם הרשתות החברתיות לא".
- אלפרדו ולה -
חרדת ניתוק: הפרעה חדשה?
חרדת ניתוק מרשתות חברתיות היא מכלול הסימפטומים, הנגזרים מפחד, הנובעים מאי חיבור לאירועים, חוויות ושיחות המתרחשות בסביבה.
זה מונח חדש יותר, אבל יש כבר המון מחקרים שקוראים לזה הפרעה חדשה. חרדת ניתוק היא אחד הנושאים החדשים שצצים במאה ה-21. למעשה, זה בגלל טכנולוגיות חדשות ושימוש בסמארטפונים.
הפסיכולוגים אנריקה אצ'בורואה ופז דה קורל מבינים שחרדת ניתוק גורמת לתסמינים של תלות. בנוסף, הם מסבירים שהמיידיות והקלות של ריבוי משימות הם הגורמים להתמכרות.
עם זאת, מה מעורר חרדת ניתוק? התשובה יכולה להיות "נומופוביה" או הפחד הנובע מהתמכרות לטלפונים סלולריים. במילים אחרות, זה הפחד לא להיות במגע עם טכנולוגיה. לכן הדבר גורם לחרדת ניתוק.
בני נוער, הקבוצה הפגיעה ביותר לחרדת ניתוק
בקיצור, עבור אנשים רבים, רשתות חברתיות הן הדרך היחידה לגשת למערכות היחסים האישיות שלהם. אי-יכולת לגשת לרשתות אלה על-ידי חוסר אינטרנט עלול לגרום להשפעות דומות לתלות או התמכרות.
קצב לב גבוה, כאבי ראש וכאבי בטן הם חלק מהתגובות הגופניות. מצד שני, זה יכול גם לגרום למחשבות אובססיביות, כמו גם לעצבנות, התקפי פאניקה וחרדת ניתוק.
בעולם בו המדיה החברתית היא עצומה, הסיכון לסבול מחרדת ניתוק גבוה. עם זאת, בני נוער הם הקבוצה הפגיעה ביותר.
בני נוער מסתכנים שלא להיות מודעים לטווח ההגעה שיכולות להיות לרשתות החברתיות, והם לא מבינים את הממדים שלהם במלואם. גיל ההתבגרות הוא שלב של צמיחה וחוסר יציבות רגשית. לכן, תלות ברשתות חברתיות עלולה לגרום לבעיות חמורות בהתפתחותם.
