מפחדים מהגעת תינוקכם? מדריך לימים הראשונים

הגעתו של תינוקך עלולה ליצור חרדה ומתח. ככל שמועד הלידה מתקרב, הרגשות שלנו מתגברים, ולכן עלינו לנקוט באמצעי זהירות על מנת להישאר רגועים במהלך האירוע הנפלא הזה.

להביא ילד קטן לעולם זה עניין גדול מאוד. אנו מכינים את עצמנו לקבל בן משפחה חדש בסביבה הרמונית ושלווה.

עלינו לשלוט בתחושות לא נעימות של לחץ או פחד, כדי שנוכל לקחת על עצמנו את אלפי המשימות או הדברים הממתינים שיש לבצע לפני הלידה.

טבעי שמתעוררת תחושת חוסר התמצאות וייסורים כשאנחנו מגיעים הביתה בפעם הראשונה עם תינוקנו בזרועותינו, בגלל חוסר ניסיון. ייתכן שיש לנו ספקות לגבי נושאים בסיסיים אך בסיסיים כגון: האכלה, טיפוח, כיצד אנו מרגיעים את הבכי שלהם וכו'. לכן, אל תלחץ על עצמך כי כל האמהות הטריות עוברות את הרגעים הללו.

תכנון לפני הלידה

כשהתינוק מגיע לביתנו, הם הופכים למרכז תשומת הלב. אז תכנון מעט מראש הוא הכרחי לחלוטין ומקל על ההתפתחות ההרמונית של המשפחה במהלך הימים הראשונים (שלרוב הם די מסובכים בזמן שאנו מסתגלים).

להלן אוסף של המלצות שיש לקחת בחשבון כדי שהימים הראשונים האלה לא יהיו כל כך קשים:

• ארוחות משפחתיות: להכין ואולי להקפיא אוכל או לקבל מספרי משלוח בהישג יד.
• אספקה: קנו מראש את כל מה שצריך עבור התינוק: חיתולים, מוצרי היגיינה, מגבונים וכדומה. כך תמנע את הלוגיסטיקה המסובכת של קנייתם ברגע שהתינוק בבית.

• בגדים וכלים: כבסו וארגנו את כל מה שישמש את הקטן שלכם מראש בימים הראשונים.
• ניקיון ביתי: שימוש בצלחות ובכוסות חד פעמיות במהלך הארוחות של המשפחה שלך כדי להקל על הניקיון.
• פוליסות ביטוח: בדיקת פוליסות ביטוח בריאות תמנע תקלות או מקרי חירום של הרגע האחרון.

מדריך לימים הראשונים לאחר הגעת תינוקך

כדאי לקחת בחשבון את ההיבטים הבאים ברגע שהתינוק שלך בבית:

• ביקורים קבועים: ביקורים קבועים מטרידים לעתים קרובות את שלוות ילדכם. קביעת לוחות זמנים לביקור של בני משפחה וחברים היא חיונית.
• לכו עם הקצב של התינוק: יילוד יכול להיות תובעני מאוד בלילה מכיוון שצריך להניק אותו. נצל את כל מה שניתן לעשות לפני השינה כדי שהמנוחה שלך תעזור לך להימנע מלהיות מוצפת או ישנונית.

• פעילויות נציגים: אם מסיבה כלשהי אתם חייבים לבצע שליחויות, לנקות את הבית או כל משימה אחרת מלבד התמקדות בתינוק, יש להאציל את המשימה הזו למישהו שמוכן לשתף פעולה.
• דאגו לאוכל: הזמן כמעט תמיד מוגבל. אכילה בריאה ולא דילוג על ארוחות יהיו הרגלים שאסור לנו להזניח. את חייבת להישאר חזקה לקראת הגעתו של תינוקך, ועוד יותר אם את מניקה.
• סמוך על האינסטינקטים שלך: זיהוי מה מדאיג תינוקות הוא בדרך כלל מסובך, מכיוון שהכל מתבטא בבכי. אם אתה חושד מדוע הם בוכים, עקוב אחר האינסטינקט שלך. כמעט תמיד אפשר לנחש נכון.

צרכי התינוק בימים הראשונים

הגעתו של תינוקכם חייבת להיות מתוכננת היטב מכיוון שהוא זקוק לתנאים מסוימים לנוחותם. חלק מהתנאים הללו מוזכרים להלן:

1. מניחים את העריסה במקום נוח לתמרון בבית.
2. תינוקות בדרך כלל בולעים הרבה אוויר בזמן האכלה - גיהוק אותם 5 דקות לאחר מכן ימנע את החוויה הלא נוחה הזו מאוחר יותר.
3. חיטוי בעדינות את חבל הטבור.
4. החליפו להם חיתול כל שעתיים או שלוש.
5. הבגדים של התינוק צריכים להיות נוחים וקלים ללבוש, כך שהוא מפריע להם כמה שפחות.

הימים הראשונים בדרך כלל אינם פשוטים. כל אחד יצטרך להסתגל לאחר והתהליך הזה יכול להיות ארוך. אם אתם מרגישים מותשים, בקשו עזרה מבן משפחה או חבר שללא ספק יהיה מוכן לתת לכם יד.