6 דרכים לטפל בשדיים שלך במהלך ההנקה

האם יש דרך למנוע גודש וזיהום? חלק מהנשים סובלות מסיבוכים אלו בזמן ההנקה. עם זאת, העצה הבאה תעזור לך להימנע מהם.

יניקה של תינוק עלולה לגרום לאי נוחות ורגישות בפטמות שלך, כמו גם כמה בעיות שיכולות להפריע להאכלה נכונה. לכן, בעת הנקה, חשוב לטפל בשדיים שלך כראוי .

טיפול בסיסי בשדיים שלך במהלך ההנקה

1. השתמשי בחזיות הנקה מיוחדות

בזמן הנקה כדאי לבחור בחזיות מיוחדות המיועדות להנקה. חזיות אלו יעזרו לך להוציא את השדיים בעת הצורך, בקלות וללא דיחוי.

כמו כן, הקפד לבחור את המידה הנכונה. כך תמנעי מכאבי גב ומבעיות אחרות שעלולות לנבוע ממשקל השדיים שלך.

2. השתמשו ברפידות הנקה סופגות

אתה יכול להניח רפידות הנקה בין הפטמות והחזייה שלך כדי לספוג חלב דולף.

החלף אותם ברגע שהם מלאים כדי למנוע מהלחות לסדוק את הפטמות וליצור חיידקים. עדיף לבחור חומרים נושמים. אתה יכול לבחור אפשרויות חד פעמיות או רפידות בד.

3. התרחק מסבונים קשים ואלכוהול

בעת שטיפת השדיים, הימנע משימוש בסבונים קשים, שוחקים, אלכוהול וחומרים עפיצים. מוצרים אלה רק יייבשו את העור שלך ויכולים לייצר גירוי וסדוק בפטמות שלך... גורמים לכאב ואי נוחות כאשר התינוק שלך יונק.

4. הרטיבו את הפטמות בחלב משלכם

הפטמות שלך הן אחד האזורים הרגישים ביותר בגוף שלך. זה נפוץ שנשים חוות גירוי, סדק, כאב ומתח בפטמותיהן כשהן מתחילות להניק את הילודים שלהן.

כדי להקל על אי הנוחות, אתה יכול להרטיב את הפטמות שלך עם חלב אם משלך בכל פעם שאתה מניקה, ולאחר מכן לאפשר לאזור להתייבש באוויר.

פעולה זו תעזור לך לשמור על היגיינה נאותה, שכן חלב אם מכיל תכונות אנטיבקטריאליות מרובות ועוזר לפצעים להחלים.

עם זאת, אם אתם חווים כאבים עזים או תחושת צריבה הנמשכת מספר ימים, אז כדאי לפנות לאיש מקצוע. תסמינים אלו יכולים להיות סימנים של זיהום או בעיה אחרת שעלולה לדרוש טיפול.

5. עסו את השדיים באופן קבוע

עיסוי הוא חלק חשוב בטיפול בשדיים שלך במהלך ההנקה. היתרונות הם מרובים. יתר על כן, עיסוי השדיים שלך עוזר למנוע חסימות וגודש, בעיות שעלולות ליצור מצב כואב הנקרא דלקת השד.

איך לעסות את השדיים? עיסויים צריכים לכלול תנועות מעגליות סביב העטרה. לחץ בעדינות על השדיים מבלי לשפשף את העור.

חזור על תנועות אלו על שני השדיים, הקפד לעסות את כל האזור. עדיף לבצע את העיסויים האלה ממש לפני שאת מניקה את תינוקך.

6. היגיינת יציבה

חשוב לתינוק שלך להיצמד לשדיים שלך בצורה נכונה כדי לינוק בצורה נכונה ולא לגרום לך נזק. במקביל, אתה צריך ללמוד לשחרר את התינוק שלך מהשד שלך ברגע שהוא או היא מסיימים. אחרת, התינוק שלך עלול בסופו של דבר למשוך את הפטמות ולפגוע בפטמות שלך.

כדי לעשות זאת, פשוט הכנס את האצבע הזרת שלך בזווית הפה של תינוקך. זה ישחרר את היניקה של תינוקך בפטמה שלך כך שתוכל להפריד אותו מהשד שלך ללא בעיות.

ממה להימנע במהלך הנקה

• הימנע מלאפשר לתינוקך להשתמש בפטמה שלך כמוצץ. לאחר שהוא או היא סיימו להאכיל, הסר אותו בעדינות מהשד שלך.
• אל תשתמשי בחזיות תחתיות, מכיוון שהן תורמות לגודש. כמו כן, אל תתנו ליותר מדי זמן לעבור בין ההנקות כדי לא לצבור חלב בשדיים.
• אל תניקי תמיד מאותו צד. סובב בין השדיים, כולל איזה מהם אתה מציע ראשון.

עצות כלליות להנקה מוצלחת

בעת הנקה של תינוקך, חשוב לתרגל את ההנחיות הבאות על מנת למנוע בעיות ואי נוחות:

• שטפו ידיים לפני כל האכלה.
• שמור על יציבה טובה, גם שלך ושל תינוקך.
• הנקה את תינוקך לפי דרישה.
• השתמש בחזייה שמתאימה להנקה.
• יבש היטב לאחר המקלחת.

חשוב מאוד שתטפלי בשדייך בזהירות במהלך ההנקה כדי שתוכלי להניק את ילדך ללא בעיות.