מחזור לא סדיר בזמן הנקה
מחזור לא סדיר בזמן הנקה הוא תוצאה של שינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך תקופה זו. באופן כללי, זה מצב נורמלי לחלוטין שיתקן את עצמו עם הזמן.
מחזור לא סדיר בזמן הנקה הוא מצב נורמלי לחלוטין. זה נפוץ, לאחר הריון ובזמן שאישה מניקה, שהביציות הראשונות שלה לא סדירות או לוקחות זמן מה להופיע מחדש.
אי סדירות אלו במחזור החודשי אינן נובעות מכל הפרעה גדולה. הגוף שלנו צריך להסתגל מחדש למצבו המקורי ולהתאושש לאחר תשעה חודשים של שינויים.
ייתכן שבמהלך ההנקה נשים מתחלפות בין תקופות מחזור שונות מאוד. ישנן נשים שאחרי הלידה אינן מקבלות מחזור במשך חמישה או שישה חודשים, או אפילו יותר.
במקרים אחרים, נשים עוברות לסירוגין בין מחזורים נורמליים מאוד לבין מחזורים שנראה שלא עוקבים אחר קצב כלשהו. רופא הנשים שלך יקבע אם הכל תקין בגופך. ואם זה המקרה, אז אתה יכול להיות סמוך ובטוח שהבעיה תיפתר מעצמה עם הזמן.
תסמינים של מחזור לא סדיר בזמן הנקה
בדרך כלל, נשים עשויות להציג את התסמינים הבאים במהלך הווסת שלהן בשלב ההנקה.
- תקופות מאוד כואבות ושופעות בהשוואה לאלו שחוו לפני ההריון.
- הופעת תסמינים קדם וסתיים: כאבי בטן, הקאות, סחרחורת.
- המראה של לוצ'יו. זוהי הפרשה מהנרתיק - דימום - המכילה קרישים, רקמות וריריות שנוצרו במהלך ההריון.
אמנם הווסת עשויה להיות לא סדירה, אך ייתכן שהביוץ עדיין מתרחש. לכן, אישה עדיין יכולה להיכנס להריון בתקופה זו.
מחזור לא סדיר בזמן הנקה: עובדות מעניינות
פרולקטין והרכבה הפיזי וההורמונלי של האישה הם הגורמים הקובעים בכל הנוגע למחזור לא סדיר. לנשים שונות יש רמות שונות של פרולקטין, ההורמון הגורם לאי סדירות במחזור החודשי.
פרולקטין עולה במהלך תקופת ההנקה, כי זה מה שמאפשר ייצור חלב אם. במקביל, הוא מעכב את הסינתזה של הורמוני המין בשחלות. לכן הווסת נעלמת או מאמצת מחזורים מאוד לא יציבים.
מצבה הגופני הכללי של אישה משפיע גם על רמות הפרולקטין שלה. לכן, סוג ומשך האי-סדירות משתנה מאישה אחת לאחרת.
באותו אופן, תדירות ומשך ההאכלה של התינוק משפיעים על ייצור הפרולקטין. תינוקות הניזונים בתדירות גבוהה ושותים הרבה חלב מייצרים עלייה ברמות הפרולקטין. לכן, גוף האישה חייב לייצר יותר חלב כדי לספק את התינוק שלה. וככל שרמות ההורמונים עולות, אישה עלולה לחוות יותר אי סדירות במחזור.
היבט חשוב נוסף הוא שלמרות שהמחזור עשוי להיות לא סדיר, ייתכן שהביוץ עדיין מתרחש. המחזור הראשון המתרחש לאחר הלידה הוא אינדיקציה לכך שמערכת הרבייה חוזרת לקדמותה. לכן, נשים יכולות להיכנס להריון.
זו טעות להאמין שנשים לא יכולות להיכנס להריון בזמן שהן מניקות. אמנם זה נכון שהפוריות יורדת, אבל זה לא עובר לגמרי. אם אישה מעדיפה לא להיכנס להריון במהלך תקופה זו, עליה להשתמש בשיטת מניעה כלשהי התואמת להנקה.
האם ניתן לזרז את החזרה למחזור רגיל?
האמת היא שלא, זה לא אפשרי. התהליך הוא טבעי ונורמליזציה תתרחש כאשר גוף האישה יחזור למצב הרגיל שלה לפני ההריון.
עם זאת, יש כמה הצעות שעוזרות לנשים להרגיש יותר בנוח ופחות מודאגות מהתסמינים האלה:
- הקצב של התינוק. אם תינוקך ישן יותר מארבע שעות ברציפות - לילה או יום - סביר להניח שאי-סדירות הווסת תפחת. באותו אופן, ברגע שתינוקות יתחילו לאכול מזון מוצק, הם ינקו פחות. כתוצאה מכך, אמהות מייצרות פחות חלב ורמות הפרולקטין יורדות.
- תנוח מספיק. מנוחה היא בסיסית בכל הנוגע להנקה וכדי שנשים יתאוששו.
- אל תעשן. טבק תמיד מזיק לגופנו. עם זאת, הנזק גדול יותר כאשר הגוף שלנו מושפע מתשעה חודשי הריון.
- לשתות הרבה מים. הידרציה מרגיעה חרדה. מים מאפשרים לגוף לשחרר רעלים מזיקים.
- הקפידו על תזונה מאוזנת.
- הימנע ממתח, הירגע בשלב זה.
- כלול תרגולים כמו מדיטציה ויוגה. פעילויות אלו מרגיעות ויעזרו למקד את דעתך ביחסים שלך עם בן הזוג וילדך.
הנקה היא שלב שכדאי להנות ממנו. זה הזמן שבו אתם יוצרים קשר עם ילדכם שישפיע על שניכם לנצח. לכן, חשוב לנשים לא לדאוג לגבי מחזור לא סדיר בזמן הנקה. זה רק עניין של זמן עד שהדברים יחזרו לקדמותם.
