גירוד כשאת בהריון: 10 תרופות ביתיות
גירוד בהריון הוא בדרך כלל די מעצבן ומשנה את איכות החיים של אמהות מצפות. ברוב המקרים ניתן לייחס גירוד לעור יבש ולשינויים הורמונליים האופייניים להריון.
למרבה המזל, יש כמה תרופות ביתיות שיכולות לעזור למתן את התחושה הזו ולספק הקלה. לכן, להלן, נספר לכם הכל עליהם. המשך לקרוא!
תרופות טבעיות לשיפור הגירוד במהלך ההריון
השליש השלישי של ההריון מאופיין בהופעת גירוד ונגעים דרמטולוגיים ייחודיים אחרים. למרות שיש צורך לדון בכך עם הרופא שלך כדי לשלול מצבים מסוימים שעלולים להיות חמורים, אתה יכול ליישם כמה אסטרטגיות טבעיות כדי להקל על גירוד כאשר אתה בהריון.
1. קומפרסים קרים
מריחת קומפרסים קרים על האזורים המגרדים ביותר היא אסטרטגיה טובה להקלה על דלקת בעור. כמו כן, השימוש במים קרים ישירות על אזורים אלה משפר את האדמת ואי הנוחות הנלווים לכך.
2. תחליב קלמין
לתחליב קלמין יש אפקט מרגיע ועוזר להרגיע את המצבים הדרמטולוגיים הבאים:
- עקיצות חרקים
- אבעבועות רוח.
- הרפס
- תגובות לצמחים רעילים
- גרדת
החומרים הפעילים בקרמים אלו נובעים משילוב של תחמוצת ברזל ותחמוצת אבץ. בין היתרונות החשובים ביותר שלהם היא העובדה שניתן להשיג אותם ללא מרשם בבתי המרקחת.
3. שמן קלנדולה
חלק מהיתרונות של שמן קלנדולה מבוססים על תכונותיו האנטי דלקתיות, האנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות. אלה הופכים אותו לאופציה טובה לטיפול בפצעים או לגירוי תהליך הריפוי. זה אפילו משמש לשיפור המראה ואיכות העור.
תמצית קלנדולה מגיעה בצורות שונות: משחות, קרמים או שמנים.
4. ורדים
ניתן למרוח מי ורדים על העור כדי להרגיע גירוי, אקזמה ופסוריאזיס. בנוסף, הוא משמש כקרם לחות לעור יבש, קשקשי ומחוספס או למקרים של גירוד קל.
היתרונות שלו מגיעים מהשמנים הנדיפים שלו, התרכובות הפנוליות שלו והארומטים שלו.
קרא גם: מדוע יש לי עור מגרד במהלך ההריון?
5. בגדים רפויים
על פי המלצות איגוד ההריון האירופי, בחירת הלבוש היא אחד הגורמים שיש לקחת בחשבון על מנת להקל על גירוד בהריון.
במובן זה, השימוש בבגדים רפויים הוא אידיאלי מכיוון שהוא מפחית את הסבירות לגירוי. כמו כן, מבחר הבגדים העשויים מבדים טבעיים, כגון כותנה, מאפשר לבדים לנשום בקלות רבה יותר מאשר עם סיבים סינתטיים. זה מתורגם להפחתה באי נוחות בעור באופן כללי.
6. ג'ל אלוורה
ג'ל אלוורה הוא תרופה ביתית נהדרת המסייעת להקל על מצבי עור רבים. ביניהם, גירוד כשאתה בהריון. בנוסף, הוא מייצר סרט מגן על פני העור המונע פציעות שריטות אפשריות.
כמה מהתכונות המיוחסות לצמח האלוורה מתוארות להלן:
- אנטי דלקתי
- משכך כאבים
- לחות
- מרפא
- אנטי מיקרוביאלי
פרסומים רבים תומכים בשימוש באלוורה כתרופה ביתית להרגעת פריחות מסוימות, מה שהופך אותה למרכיב בסיסי בטיפוח העור בכל השלבים.
7. שיבולת שועל ואמבטיות חמות
אחת ההנחיות העיקריות לטיפול בעור בזמן הרחצה היא להימנע ממים חמים, שכן הרחבת כלי הדם עלולה להגביר את הגירוד ביציאה מהמים. אפילו השימוש בסבונים ניטרליים או סינדטיים שומר על ערכי ה-pH האופטימליים של העור ומשפר את יובש העור.
על פי מחקר שפורסם על ידי כתב העת Journal of Drugs in Dermatology, לשיבולת שועל יש תכונות חשובות נגד גירוד, אנטי דלקתיות, נוגדות חמצון, פרה -ביוטיות ושיקום עור.
לכן, אמבטיה חמה עם דייסת שיבולת שועל יכולה להקל באופן משמעותי על גירוד.
אולי יעניין אותך: רגליים נפוחות במהלך ההריון: תרופות למניעת כאבים
8. חומרי ניקוי או בשמים
חומרי ניקוי ומרככי כביסה מסוימים יכולים לגרום להתפרצויות של גירוד, בגלל הכימיקלים או הבשמים המרכיבים אותם. מסיבה זו, עדיף לתכנת את מכונת הכביסה שלך לבצע מספר שטיפות על מנת למנוע שאריות שעלולות לגרות את העור.
באותו אופן, גם בשמי גוף או ניחוחות לביגוד נוטים לעורר גירוד ורצוי להימנע מהם.
9. קרם לחות
עור לחות ולא פגום הוא עור בריא. לכן, השימוש בקרמים עם חומרי ריכוך עשירים בוויטמין A, ויטמין E, אלנטואין, חומצה היאלורונית או אוריאה הם אפשרויות טובות למניעת עור יבש והגירוד שהוא גורם.
10. הידרציה ותזונה נכונה
שמירה על לחות נכונה של הגוף תורמת לשמירה על עור בריא ותפקודי. לכן, חיוני להגביר את צריכת הנוזלים במהלך ההריון, וכן לשמור על תזונה מגוונת ומאוזנת.
בנוסף, הידרציה מסייעת במניעת נפיחות בגפיים התחתונות שלעתים קרובות מחמירה את הגירוד.
גירוד כאשר אתה בהריון הוא סימפטום שכיח
גירוד בהריון נפוץ למדי, במיוחד בבטן, בשדיים וברגליים.
עם זאת, עליך לדון בנושא זה עם הרופא במהלך הביקורות על מנת לזהות בהקדם האפשרי כל בעיות הריון שעלולות לגרום לתסמין זה.
למרות שלא ניתן להימנע מגירוד בכל המקרים, ניתן לנקוט באמצעים מסוימים כדי להקל על אי הנוחות.
