השתמש בג'ינג'ר כדי להילחם בהצטננות אצל ילדים

למד על התכונות האנטי-מיקרוביאליות של ג'ינג'ר, תרופה ביתית מצוינת המסייעת למנוע ולהילחם בהצטננות בילדים. לשורש זה, הנפוץ במטבח האסייתי, יש נוכחות הולכת וגוברת בעולם המערבי, הודות לתכולת החומרים התזונתיים שבו.

טיפול בבריאות התינוקות שלנו חיוני כדי להבטיח שהם יגדלו בריאים וחזקים. עם בוא העונות הקרות, הסיכוי של ילדים לחלות בהצטננות ושיעול גדול יותר; עם זאת, הטבע מציע לנו את אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר למקרים אלה: ג'ינג'ר.

צמח זה שימש במשך שנים רבות כאחד מדכאי השיעול העיקריים עבור מבוגרים וקטנים כאחד. כמובן שבמקרה של ילדים אף פעם לא מזיק לקחת אותם לבדיקה אצל רופא הילדים ולשאול אם הם ממליצים לקחת ג'ינג'ר כדי להקל על אי הנוחות.

אם לתינוק שלך יש הצטננות, אל תבזבז זמן והתייעץ עם רופא הילדים המהימן שלך

לעתים קרובות רופאים רושמים תרופות ללא מרשם כדי להקל על תסמיני הצטננות ושיעול לפעמים, אך לא כולם יגיבו באותה צורה.

לכן, אמא ואבא יכולים להכין תה טעים עם מרכיבים טבעיים שיכולים לעזור להפחית את הסימפטומים. כך תוכלו להשתמש בג'ינג'ר בליווי זרעי לימון, דבש, תפוז וחללה כדי לעזור לתינוקכם להרגיש טוב יותר.

אנא זכור כי לעולם אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל 12 חודשים. המתן לאישור רופא הילדים לפני מתן דבש לתינוקך.

מתכונים מבוססי ג'ינג'ר למלחמה בהצטננות אצל ילדים

ג'ינג'ר הוא שורש ממוצא מזרחי שנמצא בשימוש הרפואה המסורתית במשך כ-2000 שנה. במהלך תקופה ארוכה זו פותחו מאות מתכונים לטיפול במחלות קור אצל ילדים , הודות לתכונות האנטי דלקתיות, נוגדות החמצון, נוגדות שיעול ואנטי ויראליות. מספר מחקרים עדכניים מדגימים את התכונות של ג'ינג'ר בכל הנוגע לפעולה חיובית על תהליכים ויראליים אלה.

אם אתם רוצים לראות שיפור אצל הקטן בביתכם, הקפידו להכין כל אחד מהמתכונים הבאים שיש לנו עבורכם:

תה ג'ינג'ר:

רכיבים:

• 10 גרם מהשורש של צמח זה
• 0.5 כוס מים
• 2 כפות דבש

הכנה:

מחממים את המים ומוסיפים את הג'ינג'ר המגורר. לאחר מכן, אתה צריך להוסיף את הדבש ולערבב עד שהכל מדולל היטב. מסננים את התערובת כדי להסיר את המשקעים וזהו! נסו לתת לילדכם את המשקה הזה לפני השינה, כך שהוא ישאר נוח לאורך כל הלילה.

תרופה ביתית:

רכיבים:

• 6 כוסות מים
• 0.5 כוס ג'ינג'ר פרוס דק
• 2 מקלות קינמון

הכנה:

מניחים את המים בסיר קטן, מוסיפים את פרוסות השורש והקינמון ומחממים על אש קטנה; לאחר מכן, תצטרך לסנן אותו כדי להסיר את החלקים המוצקים. הוסף דבש או מעט סוכר (בהתאם לגיל התינוק שלך) והאכיל אותם בכמה כפיות במהלך היום.

משקה טבעי:

רכיבים:

• 1 לימון
• 1 כוס מים
• 0.5 כוס ג'ינג'ר מגורר
• דבש

הכנה:

סוחטים את הלימון לתוך כוס המים, מוסיפים את השורש ומניחים על אש נמוכה. כאשר זה רותח, אתה צריך לסנן את הנוזל ולתת לו לשבת עד שהוא פושר. מוסיפים את הדבש ומגישים אותו מעט לפני השינה.

אידוי

אם הילד עם הצטננות מעל גיל ארבע, שורש הג'ינג'ר גם יעזור להם לנשום טוב יותר אם הוא משמש כאדים. ההליך הוא כדלקמן: שמים שורש בסיר עם מים ונותנים לו לרתוח 20 דקות. לאחר מכן, הסר את הסיר וכסה בזהירות רבה את ראשו של הילד ושלך במגבת (כך תוכל לוודא שהאדים לא חמים מדי). ונשארים לידם, מקרבים אותם לסיר כדי שישאפו את האדים.

טיפול זה יכול להימשך בין 5 ל-10 דקות, או בכל מקרה, כל עוד הכרחי על מנת לעצור את דרכי הנשימה. לאחר סיום, יש לשמור על המטופל חם, הרחק מטיוטות קרות.

התוויות נגד

חשוב לא לחרוג מהמינון המצוין על מנת למנוע כאבי בטן או סיבוכים במערכת העיכול. יחד עם זאת, ילדים מתחת לגיל שנתיים עשויים שלא להגיב טוב לצריכת התבלין הזה מכיוון שמערכת העיכול עדיין לא בשלה ועלולה לגרום להקאות, על פי מאמר שפורסם בכתב העת "ביקורות קריטיות במדעי המזון ו תזונה."

ג'ינג'ר, תבלין פופולרי יותר ויותר

בנוסף לתכונותיו בכל הנוגע לסיוע במאבק בהצטננות בילדים, לג'ינג'ר יש רכיבים תזונתיים חשובים בכל הנוגע למניעת סוגים אחרים של מחלות. לדוגמה, צריכה קבועה שלו יכולה להקל על הסימפטומים של מחלות מעי דלקתיות. זה אפילו יעיל בטיפול במחלות נוירודגנרטיביות מסוימות, כהשלמה לטיפול התרופתי.

מסיבות אלו, מומלץ לכלול באופן קבוע ג'ינג'ר בתזונה שלך. לשם כך, אתה יכול לנסות להכין את המתכונים המומלצים או להשתמש בו בצורת שורש או אבקה כדי לשפר את הטעם של ההכנות הקולינריות שלך. בדיוק אותו הדבר, זכרו שאין לו כוחות קסם ושצריך להקפיד על תזונה מאוזנת ומגוונת כדי להפיק תועלת מהשפעותיו.