הבנת גיל ההתבגרות: ספרים מומלצים
גיל ההתבגרות הוא אחד משלבי החיים המסובכים ביותר, ולכן חשוב מאוד שבני נוער יוכלו ללמוד על כל השינויים ולהבין את גיל ההתבגרות ואת כל מה שהם הולכים לחוות.
גיל ההתבגרות הוא שלב של שינויים עצומים, וכולנו חווינו אותו ברמות שונות. זהו אחד השלבים המורכבים ביותר בכל הנוגע להתמודדות עם רגשות, מחשבות ואפילו מעשים.
שינויים רבים מתרחשים במהלך גיל ההתבגרות ובני נוער רבים אינם מוכנים להתמודד איתם בשל חוסר הידע שלהם.
לכן חשוב מאוד שהורים ומורים ידברו על השינויים הללו עם ילדים. כדי להתמודד עם המצב הזה, ספרים הם כלים שימושיים מאוד.
מבחר הספרים הזה יעזור להורים ולצעירים לגלות את כל השינויים שבני נוער חווים וכיצד להתמודד איתם בצורה הטובה ביותר.
הבנת גיל ההתבגרות: ספרים מומלצים
מה קורה לי? בנות בנים
הוצאת Usborne מספקת את כל המידע האפשרי על השינויים שחווים בני נוער, כמו גם כמה עצות שימושיות. מסיבה זו פרסמו שני ספרים, אחד לבנות ואחד לבנים. בכל אחד מהם מסבירים בקלות ובאיורים את השינויים הרגשיים והפיזיים שהם יעברו.
אקנה, שינויים במצב הרוח, גילוח או לבישת חזייה הם חלק מהנושאים שני הספרים המדהימים האלה מסבירים.
Mi cuerpo está loco (הגוף שלי משוגע)
פעמים רבות, מתבגרים לא רוצים לדבר על השלב הזה או ללמוד עליו. לא אכפת להם מספרים מכיוון שבשלב זה הם מאבדים לעתים קרובות עניין בקריאה. מסיבה זו, ספר זה מציע אפשרות אחרת, חוברת קומיקס, לאפשר לצעירים ללמוד על כל השינויים הקשורים לגיל ההתבגרות.
זהו ספר מצוין לילדות מכיוון שהוא מסופר כאילו היה יומן, והן יכולות להזדהות עם הסיפורים המצחיקים של הדמויות הראשיות.
ספרים נוספים להבנת גיל ההתבגרות
אני אומר: si la adolescencia te ataca, lee este libro (גם אני: אם גיל ההתבגרות מכה אותך, קרא את הספר הזה)
למרות היותו אחד מהספרים הרבים הזמינים להבנת גיל ההתבגרות, רצינו לכלול אותו במבחר זה.
הסיבה העיקרית היא שלצד כל המידע הקשור לשינויים ההורמונליים שחוות בנות במהלך ההתבגרות, בספר זה יש דעות מבני נוער אחרים וגם כמה עצות שימושיות.
צעירים מקשיבים לדעות של אחרים, אז זו דרך טובה עבורם ללמוד יותר על הנושא הזה ולהבין שלדבר על זה, זה משהו נורמלי לחלוטין.
מלבד דעות של בני נוער אחרים, ספר זה כולל גם עצות וחוות דעת של פסיכולוגים ורופאים, שחשובים מאוד כדי לעזור להם להבין את כל השינויים שהם חווים.
הספר התקופתי, ספר להבנת שינויים חשובים בתקופת טרום ההתבגרות
מחזור הוא אחד הדאגות העיקריות של כל ילדה. זו הסיבה שהספר הזה יהפוך לאחד החברים הכי טובים שלהם ויעזור להם לדעת הכל על הווסת הראשונה שלהם.
ספר זה עונה על רבות מהשאלות שיש לנערות צעירות מכיוון שהוא מאוד מעשי ומציאותי; אידיאלי לדעת למה לצפות.
מה קורה לגוף שלי? ספר לבנים
ספר זה נכתב על ידי מחנכת מקצועית, והיא מספרת על כל החששות שיש לבנים בגיל ההתבגרות. ספר מעניין זה מדבר על שינויים בקול, התפתחות איברי רבייה ואקנה, בין נושאים רבים אחרים.
מלבד כל הנושאים הללו, ספר זה כולל גם מידע על אמצעי מניעה ומחלות המועברות במגע מיני, שהן נושאים חשובים מאוד בשלב זה.
בספר זה יש גם גרסה לבנות, העוסקת בנושאים דומים וכן מידע על הפרעות אכילה.
