שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות

שינויים הורמונליים במהלך גיל ההתבגרות משנים את הדרך לבגרות. בגיל ההתבגרות, בני נוער מפתחים ומגדירים את עצמם כאנשים.

המעבר מילדות לחיים בוגרים הוא זמן של התפתחות אישית ורגשית מתמדת.

ארגון הבריאות העולמי מגדיר את גיל ההתבגרות כשלב מגיל 10 עד 19. יש לו שני שלבים: גיל ההתבגרות המוקדם (10-14 או 15) והתבגרות מאוחרת (15-19).

בשלב גדילה זה, בני נוער חווים את השינויים ההורמונליים הידועים לשמצה, שינויים במצב הרוח וכו'. שינויים אלו מתבטאים בשינוי פיזי ופסיכולוגי הניכר מאוד.

סוגי שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות

שינויים פיזיולוגיים

רוב השינויים הגופניים שחווים בני נוער הם תוצאה של שינויים ברמות ההורמונים. שינויים עבור שני המינים כוללים:

• קפיצות גדילה.
• הזעה מוגברת.
• אקנה.
• צמיחה של שיער ערווה ובית השחי.

שינויים רגשיים

גיל ההתבגרות הוא שלב המסומן בשינוי רגשי. בני נוער מפקפקים בזהותם ומרגישים צורך להצהיר על עצמאותם.

בשלב זה של התפתחות, החברות הופכת להרבה יותר חשובה ולחץ חברתי עולה בצורה ניכרת.

היו מוכנים: השינויים המתמידים בהתנהגותו של בני הנוער נוטים לגרום לעימותים רבים בבית.

התפתחות מינית

אחד ההיבטים הברורים והמאתגרים ביותר של גיל ההתבגרות הוא פיתוח בגרות מינית. חשוב גם לדעת שאנשים מודעים יותר למיניות שלהם במהלך גיל ההתבגרות מאשר בכל שלב אחר בחיים.

הם גם יחוו את ההתנסויות המיניות הראשונות שלהם בתקופה זו, ולכן חיוני להורים לדבר עם ילדיהם בפתיחות על הנושא.

אגוצנטריות ושינויים במצב הרוח

השינויים ההורמונליים של בני נוער גורמים להם להרגיש לא רגועים ונוטים להגדיל את הבעיות שהם עוברים. כתוצאה מכך, הם נוטים להרבה שינויים במצב הרוח. בשלב זה של התפתחות אישית, המעגל החברתי שלהם מפעיל השפעה רבה על התנהגותם והחלטותיהם.

כתוצאה מכך, המתבגרת שלך כבר לא תהיה מרוצה מהאמונות ומהשקפת עולמך ותצא לגבש דעות משלה. יהיו לה חוויות ממקור ראשון שיעזרו לעצב את דעתה על היבטים שונים של החיים.

ההבדלים בין בנים לבנות

שינויים הורמונליים של גברים ונשים במהלך גיל ההתבגרות שונים. עבור גברים, הורמונים גורמים לשינויים הבאים:

• הרחבת הכתפיים והגו.
• שינויים בקול.
• שיער גוף מוגבר.
• התפתחות איברי המין והמיני.

שינויים הורמונליים נשיים:

• התפתחות השד.
• וסת.
• הרחבת הירכיים.

עצה להורים

שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות דורשים גם התאמות גדולות מצד ההורים. כאשר המתבגר שלך הופך למבוגר, הוא יזנק בכל ניסיון שלך להיות מגונן יתר על המידה.

למרבה הצער, ההורים הם אלה שצריכים להתמודד הכי הרבה עם התנהגות קשה בשלב זה. ויכוחים יהפכו תכופים יותר, אולי אפילו מדי יום. לנסות כמיטב יכולתך לשים את עצמך בנעליו של המתבגר שלך ולזכור את נקודת המבט שלו יכול לעזור להפחית את הקונפליקט.

בתור אמא, להיות מודעת, פתוחה ואמפטית יכולה לעשות דרך ארוכה כדי לשמור על שלווה עם המתבגר שלך.

סמוך על המתבגר שלך

תן לבני הנוער שלך להצהיר על עצמאותה, אבל אל תתייחס לזה כסימן להתנתק. תהיה שם בשבילה, תהיה מוכן לתת יד. זה יחזק את האמון ביניכם, וגם יקל הרבה יותר על הפיוס.

הביעו עניין בתחביבים ובחברויות של המתבגר שלכם. שאל אותה על חיי היום-יום שלה. ידיעת הפרטים הללו תעזור לך להבין טוב יותר את המתבגר שלך ותקל על זיהוי כל התנהגות חריגה שעלולה להוות סיבה לדאגה.

שיחה עם הורים אחרים גם תעזור לך לקבל קצת פרספקטיבה על המצב. לבסוף, זכרו שילדכם עובר שלב מסובך בחיים ושאהבתה אליכם לעולם לא תשתנה.