הפרעה טורדנית כפייתית לאחר לידה
הפרעה טורדנית כפייתית לאחר לידה (POCD), כפי שהשם מרמז, היא מערכת של מחשבות והתנהגויות שאישה חווה לאחר לידה.
כמו בכל הפרעה אובססיבית קומפולסיבית אחרת, חיי היומיום של האישה מושפעים במספר תחומים.
גורמים להפרעה טורדנית קומפולסיבית לאחר לידה
אין הסכמה לגבי הגורמים ל-POCD, אך חלק מהמומחים חושבים שהשינויים ההורמונליים והפיזיים המתרחשים לאחר הלידה יכולים להעדיף את המראה שלה.
נשים עם POCD רוכשות התנהגויות חוזרות (קומפולסיביות) ממחשבות לא רציונליות הגורמות לאי נוחות רבה (אובססיות).
כמו מצבים רבים אחרים, הגורמים ל-POCD נחשבים לקבוצה של גורמים סביבתיים, גנטיים וביולוגיים. מצד שני, גורמים מסוימים חשודים גם כגורמים לנטייה לאנשים לפתח POCD.
גורמי סיכון
- היסטוריה משפחתית של OCD
- הפרעות במצב הרוח: מתח, חרדה, דיכאון וכו'.
- אירועים טראומטיים או מלחיצים ביותר
- קשיים בזמן הלידה וחוסר הקלה לאחר לידה
שכיחות של POCD
ההערכה היא שכ-3% מהאימהות החדשות מפתחות הפרעה טורדנית כפייתית לאחר לידה. מי שכבר אובחן בעבר עם חרדה או דיכאון נוטים גם הם לפתח זאת.
באופן כללי, נשים שחוות POCD לעיתים קרובות מבלבלות זאת עם דיכאון לאחר לידה. לכן לעיתים קרובות מתעלמים מההפרעה ולא ניתן לכמת במדויק את התדירות שלה.
יש לציין שלא כל המקרים של POCD זהים. אצל חלק מהנשים זה יכול להופיע בצורה מתונה ואצל אחרות זה יכול להתבטא בצורה הרבה יותר קיצונית.
מניעה
כיצד למנוע POCD עדיין לא ידוע, אך ללא ספק, אורח חיים בריא וטיפול אישי טוב (בעיקר טיפול נפשי) יעזרו משמעותית.
לאחר שהאבחנה של POCD התקבלה מאיש מקצוע, חשוב לבצע את הטיפול שלו. כך הטיפול יכול לקבל תוצאות משביעות רצון ולהגיע לשיפור מוקדם.
סימנים של הפרעה אובססיבית קומפולסיבית לאחר לידה
כל החששות הכרוכים בטיפול בתינוק נלקחים לקיצוניות. לכן, מתפתחות התנהגויות מוגזמות של הגנת יתר, ניקוי מוגזם, בין היתר.
- נדודי שינה
- חוסר מנוחה (לטיפול בתינוק)
- הגנה מוגזמת. לדוגמה, האם עלולה לשאת את התינוק בזרועותיה ללא הרף מחשש שמשהו עלול לקרות לו.
- טקסים והתנהגויות חוזרות, כמו: בדיקת תכולת הארנק בכל עת, עיקור הבקבוק יותר פעמים מהנדרש, ניקוי אותו מקום או אותו חפץ מספר פעמים.
- צובר דברים. זה נותן לאם תחושה של שקט נפשי בידיעה שהיא לא תאבד את החפצים שלה או שתמיד יהיה לה את מה שהיא צריכה.
- שלמותנות. מצוקה מתמדת עקב המחשבה שאם לא הכל יתבצע בצורה מושלמת, התינוק ייפגע.
- התנהגויות הימנעות (כדי להימנע מפגיעה בתינוק), כמו אי שימוש בסכינים או חפצים חדים, אי שימוש במוצרים מחשש לרעלים וכדומה.
הימצאות סימנים אלו עלולה לגרום לירידה באיכות החיים של האישה. השגרה שלה נפגעת מהפעולות שהיא נוקטת כדי לנטרל אותה ויחסיה האישיים מושפעים קשות.
הטיפול ב-POCD
התמיכה של יקיריהם היא המפתח כאשר מחפשים פתרונות. זה גם מאוד מועיל לאישה להאציל אחריות מסוימת למישהו אחר. אלו יכולות להיות פעולות קטנות.
למשל, אם נעזרת בסבתא של התינוק, האם יכולה לנמנם בשלווה כי יהיה מישהו אחראי ויכול לטפל בתינוק.
כמובן, זה לא קל לאישה עם POCD לעזוב את התינוק שלה, אז הם יצטרכו להיות סבלניים אך תקיפים. רק אז הם יוכלו לעזור.
עזרה קבועה מאיש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה יכולה לעזור להתגבר בהדרגה על POCD. לכן, לאחר תחילת הטיפול, חשוב להיות עקביים בעת יישום ההמלצות וההנחיות.
