איך לפתור קונפליקטים מבלי להשפיע על הילדים שלך?
לדעת איך להתמודד עם קונפליקטים הכרחי בכל מערכת יחסים, וזה חיוני בעת הקמת משפחה. אי טיפול טוב בבעיות יכול לפגוע קשות בילדים שלך. במאמר זה תגלו כיצד לפתור קונפליקטים מבלי להשפיע על ילדיכם.
כל קרב הוא שונה, ויכולים להיות להם הרבה צורות. הם יכולים לנוע מחילוקי דעות קטנים ועד ויכוחים גדולים. בנוסף, הם עלולים להזיק למריבות.
קונפליקטים הם טבעיים
הרופאים לס ולסלי פארוט מציינים שקונפליקט הוא טבעי במערכות יחסים אינטימיות. ברגע שאתה יודע זאת, קונפליקטים יפסיקו להיות משבר. לאחר מכן, זוגות יכולים לראות בהם הזדמנות לגדול.
לא יהיו לך קונפליקטים וויכוחים כזוג לא אומר שתהיה לך מערכת יחסים מצוינת בעתיד. למעשה, בני זוג שלא רוצים להילחם מסתכנים בעצם בוויכוחים ובעימותים לא פתורים.
עבור לס ולסלי פרוט, זוגות שנמנעים מעימות ולא רבים מוצאים לעתים קרובות "תחליפים לכעס" במקום להתמודד עם הרגשות שלהם. חלק מהתחליפים הללו כוללים דיכאון, אכילה יותר מהנדרש, או אפילו מחלה גופנית.
גלוריה פרז וויקטוריה פרז בספרן, ללמוד לחיות יחד: קונפליקט כהזדמנות לצמיחה, קובעות שקונפליקטים עצמם אינם חיוביים או שליליים. למעשה, זה תלוי איך אתה מתמודד איתם.
עם זאת, קונפליקטים יכולים להזיק מאוד אם תשימו לב לדברים לא חשובים, מתנהגים בחוסר אחריות או אומרים דברים רעים. כל זה יכול למעשה להחמיר את המצב.
איך לפתור קונפליקטים כזוג מבלי להשפיע על ילדיכם
- התמודד עם קונפליקטים בזמן ובמקום הנכונים. לדוגמה, לטפל בבעיות כאשר ילדים אינם בבית. כמו כן, ודא שיש לך מספיק זמן לדון בנושא כאשר שניכם רגועים.
- שמור את הקונפליקטים פרטיים. קונפליקטים חסרי כבוד ולוהטים צריכים להיות פרטיים. ודא שהילדים שלך לא נמצאים בסביבה.
- תחשוב לדחות את הטיפול בזה. אם אחד מכם לא רוצה לטפל בבעיה כרגע, שקול לחכות מעט. עם זאת, אל תחכו יותר מיום אחד.
- בקשו פסק זמן. אם הדיון מתחמם, זכור שאתה יכול לבקש הפסקה. כך, שניכם יכולים להירגע לפני שתתווכחו שוב.
"בטח בזמן, שלעתים קרובות נותן יציאות מתוקות להרבה קשיים מרים".
כאשר ילדים נוכחים במהלך קונפליקטים
לפעמים ילדים נוכחים בהכרח בזמן שאתה ובן הזוג שלך נלחמים. אם זה קורה, חשוב לעקוב אחר כמה צעדים כדי שלא תפגע בילדים שלך.
- הסבירו להם כזוג שהם לא הבעיה. לפעמים כשילדים רואים את הוריהם נלחמים, הם חושבים שהם אחראים. תגיד להם שהריב הוא רק ביניכם, וזה לא קשור אליהם. כמו כן, אמור להם שאתה מנסה למצוא פתרון, מבלי שתצטרך להסביר מה הבעיה.
- להיות מודל עבורם. אתה יכול להפוך את זה כך שילדיך יראו ויכוחים כהזדמנות ללמידה. למד אותם כיצד לפתור סכסוך בצורה בונה. הראה להם איך נראה דיון רגוע המבוסס על כבוד הדדי. לאחר מכן, תחליפו להקשיב זה לזה ולדבר בנימוס כדי להבין זה את זה טוב יותר.
למה כל כך חשוב לדעת איך לפתור קונפליקטים מבלי להשפיע על ילדים?
ברור שפתרון בעיות בצורה קונסטרוקטיבית מועיל מאוד לך ולשותף שלך. כשתפתרו את הבעיה ואת ההבדלים שלכם כזוג, ותמצאו יחד את הפתרון, תרגישו יותר מאוחדים וחיוביים. לכן, תחזקו את הקשר שלכם.
מצד שני, אם ילדיכם יראו אתכם מתמודדים עם קונפליקטים כאלה, הם ילמדו להתמודד עם הבעיות שלהם באותו אופן. הם ילמדו מיומנויות חשובות כמו משא ומתן ופתרון בעיות.
בקיצור, לדעת איך לפתור קונפליקטים בלי להשפיע על ילדים זה חשוב בבית. כשהורים רבים רבים או לא פותרים בעיות, זה משפיע על ילדיהם.
זה גורם לילדים להיות מועדים יותר לבעיות אישיות כשהם מגיעים לבגרות. ניהול בונה של קונפליקטים עם בן/בת הזוג ייתן לילדים שלכם מודל זוגיות טוב לעקוב אחריהם.
