חיתוך בגיל ההתבגרות: מה שאתה צריך לדעת
רוב הסיכויים שבשלב מסוים בחייך ראית נער פוגע בעצמו, גם אם זה היה בסרט. למי שלא סבל בעצמו או שאינו מומחה בתחום, ניתן להתייחס להתנהגות מסוג זה כקריאה פשוטה וילדותית לתשומת לב. עם זאת, חיתוך בגיל ההתבגרות מסתיר תת גוון עמוק ודורש התערבות רצינית של מבוגרים.
למרות שלא מדובר בתופעה חדשה, החתך בקרב מתבגרים נמצא במגמת עלייה בתקופה האחרונה. מסיבה זו, חשוב, כהורים, שנהיה ערניים להופעת סימנים מסוימים הקשורים להתנהגות זו. ומעל הכל, שנדע להגיב כראוי למצב הזה.
אם אתה רוצה לדעת יותר על זה, המשך לקרוא את כל מה שיש לנו לספר לך במאמר זה.
מה זה חיתוך בגיל ההתבגרות?
חיתוך הוא המונח המשמש להתייחס לפגיעה העצמית שמתבגרים מתרגלים בדרך כלל על עצמם.
סוג התוקפנות השכיח ביותר הוא חיתוך שטחי עם להב של סכין או כל אלמנט חד. עם זאת, מעשה זה יכול להיעשות בדרכים אחרות, כגון שריפה או שריטה.
פצעים אלו נגרמים בדרך כלל על עור הזרוע, האמה, הירך או הבטן. בני נוער אלו מחפשים אזורים בגוף שהם יכולים לכסות או שקל להסתיר אותם. האמת היא שהקטינים האלה לא מנסים למשוך את תשומת לבם של אחרים, ולהפך, הם מנסים להימנע מההשלכות וההשלכות של הסביבה.
מדוע מתרחשת פגיעה עצמית?
חשוב להדגיש כי חיתוך אינו ניסיון התאבדות, מכיוון שצעירים שפוגעים בעצמם אינם מבקשים לשים קץ לחייהם. במציאות, הם פונים לתרגול זה כדי להתמודד עם כאב רגשי מייגע ובלתי ניתן לניהול.
עלינו לזכור שכאשר נגרמים פצעים, משתחררים אנדורפינים, שהם הורמונים המעניקים רגיעה ומחזירים את הרוגע.
כך, אי נוחות פסיכולוגית מצטמצמת ומוחלפת באי נוחות פיזית, שהרבה יותר קל להתמודד איתה.
יחד עם זאת, עבור מתבגרים רבים, חיתוך הוא אמצעי להרגיש שיש להם שליטה על היבט כלשהו של חייהם. זה מופיע בדרך כלל בתגובה לרגשות של תסכול, חוסר אונים, כעס, עצב או ייסורים. ומכיוון שהם לא מאמינים שהם מסוגלים לשנות את מצבם, הם בוחרים להשתלט על הרגשות שלהם בדרך זו, לפחות לרגע.
אחת הבעיות הגדולות בחיתוך היא שהוא נוטה להיות חוזר, בדיוק כמו התמכרויות. המתבגר יכול להיות תלוי בהקלה הזמנית הזו מפגיעה עצמית ולפנות אליה בכל מצב מאתגר חדש.
כיצד לזהות חיתוך בגיל ההתבגרות ולהעניק עזרה
כפי שציינו, הדבר הרגיל ביותר הוא שהפצעים הנגרמים מחיתוך נוטים להיות מוסתרים. מסיבה זו, עליך לשים לב לסימני אזהרה מסוימים. לדוגמה, שינוי מהדהד בלבושם עם העדפות לבגדים ארוכים (גם בימים חמים) או צמידים לכיסוי פרקי הידיים.
דגל אדום נוסף הוא התנהלות. למשל, כאשר לילדך יש תגובות רגשיות מאוד אינטנסיביות ומתקשה לנהל אותן או כאשר הוא עובר תקופה של קושי מיוחד ואינו מחפש או מוצא תמיכה בסביבתו.
מצד שני, אם גילית שילדך פוגע בעצמך, חיוני שתהיה אמפתי וחמלה. זכור שהכאב הרגשי שלהם כנראה עז, ולכן התוכחות, השיפוטים והביקורת שלך רק יחמירו את אי הנוחות שלהם.
נסה להראות את עצמך מוכן להקשיב להם, להבין אותם ולהציע להם את העזרה שהם צריכים. דאגה לגבי איך הם מרגישים, מה הוביל אותם למצב הזה ומדוע הם ממשיכים בהתנהגות הזו. השיחה הזו תהיה מאירת עיניים וקצת מרגיעה עבור שניכם.
פנה לעזרה מקצועית!
אל תהססו לפנות לייעוץ מקצועי. לקטינים שמתרגלים חיתוך יש קשיי ניהול רגשיים רציניים וכנראה סובלים מחרדה, דיכאון ומצבים חשובים אחרים. לכן, קיום מומחה שנותן להם כלים לפיתוח כישורי התמודדות יעשה עולם של הבדל.
כאשר ילדכם ילמד להתמודד עם העולם, הוא לא יצטרכו עוד לנקוט בפגיעה עצמית. בכל מקרה, אל תצמצם את המצב או תתעלם ממנו: זו קריאה לעזרה.
