איך לדבר עם הילד שלי על אלכוהול?

גיל ההתבגרות הוא שלב מורכב עבור ההורים. זה מאלץ אותנו לנהל שיחות מסוימות עם ילדינו שלא כל כך קל להתמודד איתן. דיבור על צריכת אלכוהול הוא בדיוק אחד מהם. לכן, אנחנו רוצים להראות לכם איך לדבר עם ילדכם על אלכוהול ואיזה מידע לתת לו בנושא.

צריכת משקאות אלכוהוליים היא הרגל שהחברה התאזרחה. עם זאת, התנהגות זו בגיל ההתבגרות היא אחד ההיבטים שהכי מדאיגים את ההורים. בגיל זה, תפיסת הסיכון בדרך כלל נמוכה למדי, ולצד קלות הגישה למשקאות, הדבר גורם לצעירים להתחיל להשתמש באלכוהול בגיל צעיר יותר ויותר.

כהורים, האם אנחנו יכולים לעשות משהו בנידון? אילו עמדות עלינו לנקוט? להלן, נענה על שאלות אלו ועוד.

מדוע חשוב לדבר עם ילדכם על אלכוהול?

יש הורים שעושים את הטעות שהם ממעיטים בשימוש באלכוהול של בני נוער. אחרים חושבים שהעצות שלהם לא יישמעו על ידי ילדיהם. ולכן הם נמנעים משיחה חשובה זו. עם זאת, התערבות הורית רלוונטית יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.

מלכתחילה, עלינו לדבר עם ילדים על אלכוהול מינקות, מכיוון שזה השלב שבו הודעות מהורים מתקבלות טוב יותר. גם אם ילדים כבר הגיעו לגיל ההתבגרות, חיוני לספק להם מידע על הסיכונים שבצריכה, שכן מידע מוטעה מזיק. בהזדמנויות רבות, בורות גורמת לצעירים להתמכר לשתייה.

אולי אתה חושב שהם כבר יודעים מה יש לך להגיד להם או שהמרד שלהם יגרום להם להתעלם מדבריך. עם זאת, היה סמוך ובטוח שבטיפול בבעיה אתה תורם לבטיחותם ולרווחתם.

איך לדבר עם ילדך על אלכוהול

עכשיו, בגלל שזה נושא רגיש ושלב חיים מורכב, השיחה על אלכוהול לא יכולה לקרות בשום אופן. כדי שהשיחה הזו תהיה אפקטיבית, חשוב לעמוד בפרמטרים מסוימים, כמו אלה שנראה לכם להלן:

ניגש לעניין באופן טבעי

לדבר עם המתבגר שלך על אלכוהול לא מצריך הדרמטיזציה או מציאת זמן ספציפי לנהל שיחה ייחודית ועמוקה. אתה יכול לנצל כל רגע שבו הבעיה מתעוררת באופן טבעי. שאל מה הם חושבים, מה הם יודעים, או אילו ספקות יש להם בנושא.

פרסומת, אייטם בחדשות או אנקדוטה אישית יכולים כולם להוביל לשיחה רגועה מאוד.

הימנע משיפוטיות

חשוב שלא תנקוט עמדה רדיקלית או סמכותנית מדי לגבי צריכת אלכוהול, שכן הדבר עלול לסגור את קווי התקשורת עם ילדך.

אם הם מביעים את סקרנותם או אומרים לכם שמישהו מהמעגל הפנימי שלהם צרך אלכוהול, הראו עניין ללמוד יותר. אבל תמיד מתוך עמדה מבינה ולא מעמדה ביקורתית.

מתבגרים רבים רואים בהוריהם דמויות נוקשות וכל כך מנותקות מהמציאות שלהם עד שהם לא יכולים לסמוך עליהם לחלוטין. נסה להבהיר שהמטרה שלך היא לא לאסור לשם איסור, אלא להבטיח את שלומם.

ספק מידע מדויק

מידע אמין על הסיכונים של שימוש באלכוהול יכול להיות הרבה יותר מועיל מאשר פשוט דחיה. לכן, הסבירו לילדכם שצריכת אלכוהול בגיל ההתבגרות עלולה לפגוע במוח שלו, שעדיין לא התפתח במלואו. לכך יכולות להיות ההשלכות הבאות:

• בעיות זיכרון וקשב
• האטה ביכולת לעבד מידע
• קשיים בארגון, ביצוע שיפוטים טובים או ניהול רגשות

בנוסף, צריכה מוקדמת של חומר זה מעלה את הסיכון לפתח התמכרות. אפילו עיסוק בהתנהגויות מסוכנות כמו מין לא מוגן, מריבות אלימות, תאונות או שימוש בסמים אחרים סביר יותר.

בנה אישיות מוצקה כבסיס

אנחנו לא יכולים להתעלם מהעובדה שאלכוהול מביא פרסים מיידיים מסוימים לצעירים. למשל, זה עוזר להם להיות חסרי עכבות, להשתלב בקבוצה שאליה הם שייכים, או להתמודד עם רגשות שליליים או כואבים.

אחת המטרות הגדולות של ההורים היא לספק את הכלים האישיים המאפשרים להם לנהל את ההיבטים הללו, מבלי להרגיש צורך להיעזר באלכוהול.

לכן, ודא שילדך יגיע לגיל ההתבגרות עם הערכה עצמית מוצקה, כישורים חברתיים מספקים ועם האינטליגנציה הרגשית שלו מפותחת היטב. ואם שמתם לב שיש ליקויים בכל אחד מההיבטים הללו, אל תהססו לפנות לתמיכה המקצועית הדרושה כדי לחזק אותם.

מציע חלופות פנאי

לקבוצת השווים של ילד יש השפעה עצומה על ההחלטות שהם מקבלים. לכן, אם החברים של ילדכם צורכים אלכוהול לעתים קרובות, סביר יותר שהם יתחילו גם הם בהרגל.

רשמו אותם לפעילויות שונות המהוות אלטרנטיבה פנאי מתאימה יותר. זה ירחיב את המעגל החברתי שלהם עם אנשים שיש להם תחומי עניין אחרים. ספורט או אמנויות, על כל הווריאציות שלהם, הן שתי אפשרויות מצוינות להעסיק את ילדכם בפעילות בריאה.

אל תבזבז זמן יקר במניעת נזק!

בסופו של דבר, לדבר עם ילדכם על אלכוהול היא משימה בלתי נמנעת שבאמצעותה ניתן למנוע השלכות חמורות לטווח הקצר והארוך.

זכרו שגיל ההתבגרות אינו קל לצעירים. הם זקוקים להבנה שלך, להדרכה ולמשאבים שלך כדי לצמוח כראוי.

צעיר חזק ובריא רגשית ששומר על תקשורת קולחת עם הוריו, נוטה הרבה פחות ליפול לסוג זה של צריכה מסוכנת.