חינוך רגשי בילדים: שלבים, סוגים ושיטות
כהורים עלינו להעניק לילדינו חווית למידה רגשית חיובית שתעניק להם את כל הכלים הנדרשים לחיים. חינוך רגשי לא רק יוצר סביבה בריאה בבית, הוא גם עוזר לילדים לגדול מבחינה פסיכולוגית.
הורים יכולים ללמד את ילדיהם כיצד להתמודד נכון במצבים רגשיים. שמחה, עצב, הפתעה, סלידה, כעס וחיבה הם חלק מהרגשות העזים ביותר שלנו. הם מסוגלים להשפיע על ההתנהגות שלנו מדקה אחת לאחרת.
זה נפוץ שילדים מביעים את רגשותיהם בצורה נפיצה ופרימיטיבית יותר. לכן חשוב ללמד אותם איך לתעל את הרגשות שלהם כדי לפתח התנהגות מקובלת חברתית. הרגשות שלהם צריכים לכבד את הכללים המרומזים של דו-קיום.
מתי צריך להתחיל חינוך רגשי
כמה שיותר מוקדם יותר טוב. עם זאת, קחו בחשבון את גיל ילדיכם על מנת להתאים את שיעוריהם ליכולותיהם. לימוד ילדים על רגשות דורש קשב, מסירות, סבלנות והתמדה.
הורים בדרך כלל מתחילים ללמד את ילדיהם על רגשות בין גיל שנה לשנתיים. זה זמן נבון להניח את הבסיס לנושא חשוב זה.
ילדים הם כמו ספוגים, כתוצאה מכך הם סופגים רעיונות, חוויות והתנהגויות בקלות. היכולת שלהם להטמיע מידע מרשימה. חשוב לנצל את השלב הזה כדי ללמד אותם איך להתנהג.
חינוך רגשי או חינוך מכל סוג אחר, מרמזים על יישום אסטרטגיות מגוונות וגמישות שיכולות להתאים את עצמן לנסיבות שונות תוך התחשבות במטרה ספציפית.
אנחנו לא צריכים להיות הרעים, אנחנו פשוט צריכים לקחת את הזמן כדי לגרום לילדים להבין איך לנהל את הרגשות שלהם בצורה נכונה".
סוגי חינוך רגשי אצל ילדים
כשהילדים גדלים, הם חווים רגשות חדשים ותחושות עמוקות. ניתן לחלק את החינוך הרגשי לשתי קבוצות עיקריות שהן כדלקמן:
- למידה אסוציאטיבית מורכבת מהשגת אסוציאציות המבטיחות זכירה של פרטים מסוימים באמצעות שינון.
- למידה קוגניטיבית מורכבת מעיבוד מידע באמצעות חשיבה, המאפשרת לאחסנו בקלות.
מהי אינטליגנציה רגשית
אינטליגנציה רגשית היא היכולת לזהות את הרגשות והרגשות של האדם כמו גם את אלה של אחרים. זה נחשב לכלי חיוני בכל הנוגע לאינטגרציה חברתית והוא כולל את הכישורים הבאים:
- יכולת לזהות רגשות ורגשות.
- היכולת לשלוט בדחפים הנובעים מתגובות רגשיות על פי כללי דו קיום ורווחה קולקטיבית.
- היכולת ליצור או לשמור על קשרים בין אישיים.
היבטים חשובים של אינטליגנציה רגשית
- אינטליגנציה בין אישית היא היכולת להבין אחרים ומה מניע אותם לפעול כפי שהם פועלים. זה קשור ישירות לאמפתיה והבנה.
- אינטליגנציה תוך-אישית היא היכולת ליצור מודל מציאותי וקונקרטי של העצמי על ידי התחשבות ברגשות אישיים אשר יכולים לשמש מאוחר יותר כמדריך.
איך לפתח אינטליגנציה רגשית
- ללמד ערכים. חשוב להנחיל ערכים בסיסיים לילדים מגיל צעיר.
- למדו אותם להבחין בין טוב לרע בצורה פשוטה ויעילה.
- הפגינו חיבה. כאשר הורים מגלים חיבה לילדיהם, יש סיכוי גבוה יותר שהם יפגינו חיבה לאחרים.
- תנו דוגמה ושמרו על משמעת נאותה.
- הראה להם את הטעויות שלהם. תמיד צריך לאפשר לילדים לעשות את הטעויות שלהם. חשוב גם להכיר בהישגיהם.
- צריך ללמד אותם לעולם לא להתבייש להביע את רגשותיהם.
- לעולם אל תכפה רגש כ"נורמה" - אסור ללחוץ על ילדים להיות תמיד שמחים או ניטרליים וכו'.
חשוב ללמד ילדים שכל הרגשות הם טבעיים והכרחיים. כל רגש ממלא תפקיד מסוים ויעזור להם להתמודד עם מצבים מגוונים בחיים.
לכן חשוב שילדים ידעו שאסור להדחיק רגשות, אלא יש לזהות אותם, לקבל אותם, ללמוד מהם ולנהל אותם בצורה נכונה. לבסוף, אינטליגנציה רגשית תבטיח מערכות יחסים בריאות והשתתפות פעילה בחברה.
