פצעים רגשיים במהלך הילדות
הפצעים הרגשיים המתרחשים במהלך הילדות נמשכים לבגרות. הפצעים האלה מרגישים כאילו הם פשוט נגרמו. ברגע שילד לומד להתנהג, להגיב, להרגיש ולחשוב בצורה מסוימת, קשה לשנות את הגישה הזו כאשר הוא גדל.
על פי מחקרי פסיכולוגיה, ישנם פצעים רגשיים שכיחים בילדות המשפיעים על השקפת החיים שלנו.
חמשת הפצעים הרגשיים הנפוצים ביותר
פחד מדחייה
בין אם הפחד הזה מופרך ובין אם לאו, הוא מבוסס על פחד מדחייה חברתית. זו יכולה להיות התחושה של אובדן הגנה מאדם אהוב. ילד שמפחד מדחייה גדל עם הפחד הזה להפוך לאדם עם הערכה עצמית נמוכה ומעט אהבה עצמית. הם הופכים לאנשים שמקריבים את דעתם כדי לאמץ את הקריטריונים של אחרים.
חרדת פרידה
זהו הפחד להיפרד מהוריהם. תחושות של בדידות ונטישה במהלך הילדות יכולות ליצור מבוגר מפחד, ביישן וחסר חיבה. חרדת פרידה יכולה להתורגם גם למבוגרים חסרי ביטחון וכנועים.
השפלה
השפלה בין אם במשפחה ובין אם במעגלים חברתיים עלולה לגרום לפצעים רגשיים. זה קורה כאשר מישהו ממזער את האיכויות שלו ועושה מהם צחוק. כאשר הם זוכים לביקורת או לא בעין יפה, זה יכול להוביל לכך שהם הופכים להיות ביישנים וסובלים מתמיד או רודניים וחסרי רחמים.
אי צדק
להיות קורבן לדרישות או נזיפות לא הוגנות יכול לגרום לילד להיות חסר ביטחון וחוסר אמון. כשהם הופכים למבוגרים הם יכולים להיות שליליים ופסימיים. הם בוחרים לפעמים לבקר שלא לצורך את כל מה שמסביבם.
בגידה
כאשר מבוגרים אינם מקיימים את ההבטחות שהם מבטיחים, הציפיות של הילד אינן הופכות למציאות. ילד שנפגע כך יכול להפוך לחוסר אמון ואנטי-חברתי.
כעת, בנוסף לפצעים הרגשיים הקודמים, ישנם שניים נוספים שכיחים.
חוסר חיבה
אנו מאמינים שחוסר חיבה הוא אחד הפצעים הרגשיים המזיקים ביותר. כל מי שגדל ללא חיבה מותנה להיות אומלל.
חיבה הכרחית בדיוק כמו מזון, ניקיון או מניעת מחלות. המוח כמו גם שאר הגוף, צריכים לקבל גירוי ולספק את כל מה שהוא צריך.
כאשר ילדים סובלים מחוסר חיבה הם הופכים פגיעים יותר להידבקות במחלות. אולי אפילו יש להם עיכוב בהתפתחות הגופנית והפרעות התנהגותיות. הם עלולים גם לסבול מלחץ ולהיתקל בבעיות בכל הקשור לקשר עם אחרים.
חוסר חיבה בילדות הוא אחד הפצעים הרגשיים שמתגנבים לבגרות ויוצרים מבוגרים קרים וחסרי רגישות. מבוגרים שיש להם מעט אמפתיה וקושי להרגיש אהבה.
נטישה רגשית
נטישה רגשית היא עוד פצע רגשי שמתגנב לבגרות.
ילדים שאין להם קרבה להוריהם גדלים להרגיש ריקים ולא מוערכים.
נטישה רגשית מתרחשת כאשר הורים, בין אם בגלל שאין להם מספיק זמן, או פשוט בגלל שהם לא מרגישים זיקה אליהם, נשארים מרוחקים פיזית ורוחנית.
הפצע הרגשי הזה נתפס כסוג של התעללות בילדים, שבדיוק כמו בחוסר חיבה, יש בכוחה להרוס אדם שגדל איתו. לעיתים מדובר בפצע שמוביל לדיכאון ולעצבות כרונית.
איך למנוע פצעים רגשיים?
על מנת למנוע גרימת פצעים רגשיים לילדיכם אנו ממליצים:
- הקדש יותר מזמנך לגידולם ולטפל בהם. אין להאציל את המשימה לצדדים שלישיים.
- דבר איתם על נושאים שמעניינים אותם. שאלו על נקודות המבט שלהם ונסו לענות על שאלותיהם.
- לעולם אל תשווה את ילדך עם אחרים. אם אתם רוצים שילדכם יקבלו ציונים טובים כמו אחרים, עדיף לעודד אותם ללמוד.
- התייחס לפחדים שלהם אל תמזער אותם.
- תגמל, תשבח, ותמחא כפיים להישגיהם. על ידי כך תעלה את ההערכה העצמית שלהם.
- לבלות איתם זמן. כמו כן, ניתן לבקש עזרה ממומחה שיעזור להתמודד עם נושאים כמו פטירת קרוב משפחה, גירושין, ביישנות ואמיתות מוצאם (במקרה של אימוצים).
יש הרבה טיפים שיכולים לעזור. עם זאת, הדרך לא לגרום פצעים רגשיים לילדים היא בידי המשפחה
