איך לטפל בהצטננות?

הצטננות היא אחת התופעות השכיחות ביותר במהלך הינקות. הצטננות חולפת בדרך כלל ללא השלכות חמורות. אבל הם יכולים להיות מאוד מטרידים, במיוחד עבור הקטנים שלנו שלא מבינים מה קורה להם ולא יכולים לבטא את מה שהם מרגישים.

על מנת לטפל בהצטננות של הקטן שלך, כאן ב- You are mom אנו מציעים כמה עצות.

הצטננות

הצטננות היא מחלה ויראלית מדבקת ומדבקת של מערכת הנשימה האנושית. זה נחשב להשפעה נפוצה אך קלה שיכולה להשפיע על כל אחד ואחד.

התסמינים העיקריים של הצטננות הם:

• התעטשות
• כאב ראש תכוף
• הפרשת אף וטפטוף אף
• קריעה
• גודש בנחיריים
• כאבי גרון או יובש
• כאבי שרירים ופרקים מוכללים
• עייפות
• להשתעל

הסימפטומים של הצטננות הם בדרך כלל זהים אצל מבוגרים כמו אצל ילדים. אמנם כמבוגרים אנחנו מסוגלים להתמודד עם הצטננות, אבל לקטנטנים זה קצת יותר קשה.

זו הסיבה שלאחר הצטננות, ילד בדרך כלל מאבד את החשק לשחק. הם הופכים לעלי; הם רוצים שיחזיקו אותם כל הזמן ואמא יחבקו אותם וינחמו אותם.

הצטננות יכולה להימשך בין 7 ל-10 ימים ומכיוון שהיא נגרמת על ידי וירוסים עד לרגע זה, אין תרופה.

הדרך היחידה לטפל בהצטננות היא להקל על התסמינים הנלווים.

טיפים לטיפול בהצטננות

כפי שציינו בעבר, ריפוי הצטננות או שפעת ידועה כמשימה בלתי אפשרית. הדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות הוא לרכך את הסימפטומים.

בהמשך נתרכז בגירויים הנפוצים ביותר הנגרמים על ידי הצטננות ונציע כמה עצות כדי להפחית אותם.

גודש באף

גודש באף הוא אחד התסמינים השכיחים ביותר של הצטננות. מיד לאחר שהגוף נהיה חולה, ריר חוסם את אפו של הילד וזה מקשה מעט על הנשימה, במיוחד כאשר הם ישנים.

על מנת להפחית גודש בנחיריים, ישנם מוצרים רבים ושונים הזמינים בבתי המרקחת. עם זאת השימוש בתמיסת מלח הוא המומלץ ביותר בגלל היעילות והבטיחות שלה.

תמיסת מלח או סרום פיזיולוגי הוא חומר המורכב בעיקרו ממלח ומים. הוא משמש להזעת הנחיריים ולפינוי ריר חוסם.

כאבי גרון ויובש

כדי להקל על הכאב והיובש של הגרון כאשר ילדכם חולה, הציעו לו הרבה נוזלים לשתות: מים מעל הכל ומיצי פירות.

מים שימושיים על מנת לסלק רעלים שהצטברו בגוף ועל מנת להפחית את ריכוז ההפרשות.

להשתעל

שיעול הוא אחד התסמינים השכיחים של הצטננות. ושיעול יכול להיות מאוד מעצבן במיוחד בזמן השינה.

יש אמהות שנותנות לילדיהן אנטיהיסטמינים על מנת להקל על השיעול, אך חשוב מאוד להיות מודעים לכך שכאשר שיעול נגרם על ידי שפעת, מומלץ להורים להתרחק מלתת לילדיהם אנטיהיסטמינים מכיוון שהוא עלול להגביר את הפרשות האף.

אם ילדכם משתעל, בחרו בתרופות תוצרת בית שאינן מזיקות ויעילות. התרופות המומלצות ביותר הן הבאות:

• מריחת מגבות חמות סביב החזה
• משקאות חמים: חליטת אורגנו, תה לימון, חליטת טימין, שוקולד עם דבש (מוכן עם מים וללא חלב)
• דבש ולימון

איך לטפל בהצטננות

חשוב להרחיק את ילדך מסביבות קרות ולחות. כדאי לשמור את ילדכם בחדר מאוורר היטב ואינו שומר על לחות. מכסים אותם כראוי ואף יותר בתקופת החורף.

הכינו להם מרק עוף. מרק עוף מכיל חומרים מזינים רבים המחזקים את מערכת החיסון.

מרק עוף קל ומתעכל בקלות. כשאוכלים אותו חם זה אפילו מסייע בהפחתת הגודש של מערכת הנשימה.

כשמגיע הזמן לישון, הרם מעט את הכרית כדי שהראש שלהם יהיה קצת יותר מוגבה וזה מקל על חסימת האף.

הציעו הדרים, פירות אחרים ומזון עשיר בויטמין C על מנת לעזור למערכת החיסון שלהם לבנות מחדש את ההגנה שלה כדי להילחם בקור.