5 שיטות לשינה משותפת עם התינוק שלך
בניגוד למה שאנשים רבים חושבים, יש יותר מדרך אחת לשינה משותפת עם התינוק שלך. הנחת תינוקך במיטה אינה השיטה התקפה היחידה.
למי שלא יודע, שינה משותפת היא ההחלטה לגרום לילדים לישון יחד עם ההורים באותה מיטה. יש הרבה ויכוחים סביב הפרקטיקה הזו.
אלו התומכים בשינה משותפת מצהירים כי קשר משפחתי הוא אחד היתרונות הגדולים ביותר. אלה שמתנגדים לכך מצהירים לעתים קרובות ששינה משותפת מפריעה לחיי המין הזוגיים.
החדשות הטובות הן ש"המיטה המשפחתית" מציעה חלופות שונות לזוגות עם ילדים. קבלת ההחלטה תהיה הרבה יותר פשוטה ברגע שתגלו את האפשרויות המגוונות לשינה משותפת.
השיטה המסורתית: הנחת תינוקך במיטה שלך
הדרך הקלאסית ביותר לשינה משותפת מורכבת מהנחת התינוק על המזרון של ההורים. כמובן, אפשרות זו מציגה בעיה מההתחלה. מטעמי בטיחות, התינוק כמעט תמיד ישן בין שני ההורים.
יש הרבה הורים שיכולים ורוצים לישון ככה. כל עוד שני ההורים מסכימים, זה בסדר גמור. אבל נכון שהסידור הזה יכול להיות מאתגר כי בני הזוג מוותרים על מרחב האינטימיות שלהם כדי לחלוק את מיטתם.
עם זאת, כאשר מסתכלים על שינה משותפת מנקודת מבט של חום וחיבור משפחתי, זוהי השיטה השלמה ביותר. למרות הדעות השונות, ישנן שיטות נוספות המאפשרות גם למשפחות לנוח יחד במהלך הלילה.
כיסנית ליד מיטת ההורים
גם שהתינוק שלך ישן לידך, אך לא באותה מיטה, נכנס לקטגוריה של שינה משותפת. לשיטה זו יש את היתרונות שלה.
למרות שאתם נמצאים עוד כמה סנטימטרים זה מזה, הילד שלכם עדיין ישן אתכם. בין אם התינוק שלך זקוק להרגעה או שהגיע הזמן להאכיל, הוא או היא יהיו בהישג יד.
מכיוון שהעריסות נמוכות לקרקע, הן מפחיתות את הסיכוי שילדכם יפגע בתאונה. אין שום סיכוי להתהפך על התינוק שלך כפי שיש אם התינוק שלך ישן במיטה שלך.
עם זאת, אתה צריך לנהוג בזהירות רבה מבחינה אחת. אל תניח כיסא כל כך קרוב למיטה שלך עד שהשמיכות או הכריות שלך עלולות ליפול על גבי התינוק שלך. לתינוקות קטנים חסרים הכוח והרפלקסים לחשוף את פניהם אם שמיכה או כרית חוסמות להם את הנשימה.
כמובן, שיטה זו שימושית רק בחודשים הראשונים לחייו של התינוק, בהתחשב בגודל הקטן של הערסים. בקרוב התינוק שלך יגדל ויהיה פעיל יותר גם כן. זה טוב להניח כריות או משטחי מיטה סביב היקף העריסה למקרה שהתינוק שלך זוחל החוצה.
"אלה שתומכים בשינה משותפת מצהירים שהקשר המשפחתי הוא אחד היתרונות הגדולים ביותר. אלה שמתנגדים לכך טוענים לעתים קרובות ששינה משותפת מפריעה לחיי המין הזוגיים"
דרכים חדשניות לשינה משותפת עם תינוקך: עריסות משותפות
מה שיפה בשיטה הזו הוא שהתינוק שלך ישן ממש ליד המיטה שלך ובאותה רמה. כל מה שצריך הוא עריסה המאפשרת להסיר או להוריד את מעקות הצד בצד אחד. למעשה, ניתן אפילו לרכוש עריסות המיועדות לשינה משותפת.
הרעיון הוא שתציבו את העריסה ממש ליד המיטה שלכם בלי שום הפרדה או מכשולים באמצע. אפשרות זו מעניקה להורים גישה נוחה לתינוקם מבלי שהוא או היא ביניהם.
אם התינוק בוכה במהלך הלילה או צריך לינוק, ההורים יכולים להחליק אותו על המיטה שלהם אפילו בלי לקום.
התינוק על מזרון על הרצפה
זוהי אפשרות מצוינת עבור הורים שרוצים לשמור על בטיחות התינוק שלהם ובו בזמן ביטול מחסומים. אם התינוק שלך ישן על מזרון על הרצפה, אז אין סכנת נפילה. בדיוק באותו אופן, אנו ממליצים להניח כריות או שמיכה על הרצפה מסביב למזרן .
חלופה זו היא הטובה ביותר לילדים שגילם לפחות 3 שנים. בשלב זה, הם אוטונומיים יותר ומודעים לתנועות שלהם. הדינמיקה הזו גם עוזרת לתרום לתחושת העצמאות של ילדכם.
למה שלא כולנו ישנים על הרצפה?
זה רעיון מצוין אם אתם רוצים ליהנות מחוויה משפחתית ייחודית. לשם כך תצטרכו מזרונים או שקי שינה. הדרישה היחידה היא שכל המשפחה תישן בגובה הרצפה.
אתה יכול לבחור בשיטה זו מדי פעם כדרך לכל המשפחה שלך לצאת מהשגרה. שינה משותפת לא בהכרח חייבת להיות דבר יומיומי. זה באמת תלוי בהורים.
כפי שאתה יכול לראות, ישנן דרכים שונות לגשת לשינה משותפת. השיטה תהיה תלויה בגיל הילד שלך, בהעדפות שלך ובמשתנים אחרים גם כן. אין צורך לישון רחוק מילדכם, או להיצמד לשיטה נוקשה אחת בכל לילה.
