6 טיפים שיעזרו לילדים להתמודד עם דחייה

כיצד נוכל לעזור לילדים להתמודד עם דחייה? למרבה הצער, ילדים ובני נוער רבים מרגישים דחויים. ברוב המקרים, הם מרגישים שהם שונים מבני גילם, מחבריהם ומשפחתם. הבדל זה עשוי להיות פיזי, בעל פה, רגשי או אינטלקטואלי.

ילדים שמקבלים ציונים מצוינים בבית הספר, שונים פיזית או אוהבים להתלבש בצורה מוזרה וכו', לרוב זוכים להתעלמות או לדחייה מחבריהם או מחבריהם לבית הספר. עם זאת, לילדים מסוימים אין אף אחד מהמאפיינים הללו והם מרגישים דחויים גם הם.

השפעות לטווח קצר

הדחייה שילדים סובלים מבני גילם עלולה להשפיע על רווחתם הפסיכולוגית, מכיוון שדחייה מלחיצה ילדים. לפיכך, חלק מההשפעות שדחייה יכולה לגרום הן:

• כעס ועצבנות.
• תפיסה עצמית שלילית.
• תסמיני חרדה ודיכאון.

• כאב פסיכוסומטי (כאבי ראש, כאבי בטן, נדודי שינה).
• בעיות הקשורות לאחרים.
• נסיגה חברתית.
• אובדן ריבית וחוסר אנרגיה.
• בעיות ריכוז וקשב.
• בעיות למידה ובית ספר.
• חוסר יכולת ליהנות ממה שיש להם.
• בעיות של הערכה עצמית.

טיפים שיעזרו לילדים להתמודד עם דחייה

אם אתם חושדים שילדיכם סובלים מדחייה, תוכלו לעזור להם להתגבר על המצב הזה. לאחר מכן, אנו נותנים לך כמה טיפים.

אמור להם שהם לעולם לא צריכים לחפש אישור או ידידות של מישהו

חשוב שתמצא את המילים הנכונות כדי לומר להם שאם חבר או חבר לכיתה לא רוצה להיות איתם, הם לא צריכים להתעקש על ידידות זו.

אם בני גילם אינם מקבלים את ילדיכם כפי שהם, הם לא ראויים לחברות שלהם. וגם, הילדים שלך בהחלט ימצאו קבוצה אחרת של אנשים להיות איתם, שעשויים לחלוק את אותם תחומי עניין שלהם.

קדם תקשורת כדי לעזור לילדים להתמודד עם דחייה

כדי להבין איך הם מרגישים, אתה צריך לדבר איתם ולהקשיב למה שיש להם להגיד. עם זאת, אסור להתייחס אליהם כאל קורבנות, והם לא צריכים להרגיש שאין פתרון לבעיה שלהם.

לדוגמה, אם מישהו לא מזמין אותו למסיבת יום הולדת, עליך לומר לו שיהיו אחרים. הדבר החשוב הוא שהם יבינו ויביעו את רגשותיהם, למקרה שזה יקרה שוב.

לעבוד על הכישורים החברתיים שלהם

במקרים רבים, ילדים אינם יודעים כיצד להתייחס לאחרים. לפעמים, הם ביישנים או שהם פשוט לא יודעים איך לעשות את זה.

מסיבה זו, חשוב לעבוד על מיומנויות חברתיות שיעזרו להם להתייחס לאחרים. בנוסף, שימו לב במיוחד למצבים קשים שעלולים לדרוש פתרונות בעיות. במקרים אלה, עליך להסביר את החשיבות של אסרטיביות ושליטה עצמית וכו'.

עזרו לילדים להתמודד עם דחייה על ידי חיזוק ההערכה העצמית שלהם

דחייה פוגעת בהערכה העצמית. לכן, כאשר ילדים נדחים, הם משווים את עצמם לאחרים ומרגישים נחותים. לכן, חיוני לעבוד על ההערכה העצמית שלהם.

אז, אתה צריך לגרום להם להבין שדחייה זה לא כל כך חשוב, כי הם לא לבד. יש להם משפחה שדואגת להם והם יקבלו את ההזדמנות להכיר חברים חדשים.

דבר נוסף שהם צריכים להבין הוא שזו לא אשמתם. לפעמים, ילדים אחרים פשוט שונים מהם ואינם חולקים את אותם תחומי עניין שלהם. הפתרון הוא למצוא ילדים שחולקים את אותו הטעם שלהם, מה שסביר מאוד שיקרה.

דבר עם מישהו בבית הספר ובקש את עזרתו

מכיוון שההורים לא בבית הספר, אנחנו לא יודעים בדיוק מה קורה שם. לכן כדאי לדבר עם המורים שלהם ולבקש את גרסתם לעובדות.

אם כל העצות שהזכרנו לעיל לא משפרות את המצב, דברו עם המורים שלהם. שאל אותם מה קורה בבית הספר ואם הם ראו משהו שעשוי לרמוז שילדיך נדחו.

במידת הצורך, בקשו מהם לדבר עם הורים אחרים על מנת לפתור בעיה זו. ובמקרה שילדיכם הורידו את הביצועים שלהם, גם המורים צריכים לעזור להם.

בקש עזרה מקצועית במידת הצורך

אם אתם שמים לב שלילדים שלכם ממש רע, אם הם עצובים כל הזמן או איבדו עניין בכל מה שסובב אותם, בקשו עזרה מקצועית. איש מקצוע עשוי לעזור להם על ידי עבודה על הכישורים הדרושים כדי להתגבר על מצב זה. לפיכך, הם יהיו מוכנים למקרה שהדחייה תחזור על עצמה.

לסיכום, למרות שלפעמים הם לא מספיקים, עצות אלו עשויות לסייע לילדים להתמודד עם דחייה. לפעמים, דחייה עלולה להפוך לבריונות. אז, אתה צריך להיות מודע לאפשרות הזו.

אם כהורים איננו יודעים כיצד לפעול במצבים מסוג זה, הטיפים הללו עשויים להיות לעזר רב. ובמידת הצורך, זכור לבקר אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, שיעזור לך ולילדיך.