הילד שלי מפחד לישון מחוץ לבית
זה נפוץ מאוד שילדים צעירים מפחדים לישון מחוץ לבית. הפחד הזה מתחיל בסביבות גיל שנתיים ויכול להימשך עד שילדים בני שש או שמונה - בדיוק כמו פחד מהחושך או להיפרד מהוריהם, שהם גם פחדים נפוצים מאוד.
זהו שלב שבו ילדים קשורים מאוד להוריהם ומחפשים כל הזמן את הביטחון שהם יכולים לקבל רק מהם או מבני משפחה קרובים. זו הסיבה לישון מחוץ לבית זה מפחיד.
ילדים רגילים מאוד להרגלים ולסביבה שלהם. הם רגילים לישון בחדרים שלהם, עם אותן שגרות השינה. כתוצאה מכך, כאשר אתם משנים את השגרה שלהם וילדים צריכים לישון במקום אחר שאינו הבית שלהם, הם עלולים להביע התנגדות.
מה אתה יכול לעשות אם הילד שלך מפחד לישון מחוץ לבית?
כדי להפוך את השינה הרחק מהבית להרפתקה מהנה לילדים, קודם כל, בקש מהם להביע את הפחדים ולשאול אותך שאלות. ענה לכל אחד בנחת.
ודאו שהילדים שלכם מודעים לכל הדברים שהם יכולים לעשות כשהם לבדם ונסו לחזק את ההתרגשות שלהם מהפחד שלהם לישון מחוץ לבית. זכור להתמקד בפעילויות האהובות עליהם.
תקשורת קלה עם ילדכם חשובה. אל תחשוב שהבעיה רק תיפתר מעצמה. קחו שליטה על המצב והזמינו את ילדיכם לעזור להם להתכונן לישון מחוץ לבית.
אל תתנו לילדכם להימנע מהמצב. הישאר איתן ואל תיתן להם לשכנע אותך. להיות סבלני. אל תלחץ עליהם, אחרת תיצור עוד יותר התנגדות.
הימנעו מלנחם את ילדיכם. להגיד לילדים שלך שהכל יהיה בסדר יגרום להם לאבד את האמון בדעה שלך. אל תגיד להם בדיוק מה הם צריכים לעשות. בקשו מילדיכם להכין תוכנית להכיר חברים חדשים ולעשות פעילויות מהנות.
הלילה הראשון מחוץ לבית: איך להדריך את הילדים שלך?
כדאי ללכת עם ילדיכם לבית של החבר שם הם ישנו. זה יעזור להם לעבור ולא לפחד.
הציעו לילדיכם אפשרויות בחירה כדי שיידעו שהם לא לבד. תן להם לדעת שאם הם לא מרגישים טוב או שיש להם בעיות, הם יכולים להתקשר אליך דרך ההורים של החבר. או שהם יכולים להשתמש בטלפון משלהם, אם יש להם.
כדאי לדעת שאין גיל אידיאלי לילד להתחיל לישון מחוץ לבית. הילדים יחליטו בעצמם. הילדים שלכם יבקשו לצאת לקמפינג לישון בבית של חבר, אבל הם צריכים ללכת רק אם הם מספיק עצמאיים בבית.
כדי לעזור לילדים לבלות את הלילה הראשון מחוץ לבית, לחזק את ההתניה שלהם, לוודא שהם מרגישים בטוחים ולעזור להם להתמודד עם הפחדים שלהם כדי שיוכלו להתגבר עליהם. רק כך הם ירגישו בטוחים ומוכנים לישון מחוץ לבית.
ואם הם בוכים?
למרות שהם אוהבים את הרעיון של זה, לפעמים לישון מחוץ לבית לא הולך טוב. חשוב לא להגזים בתגובה שלך ולשלוט בדאגה שלך. אם לא תעשה זאת, הילדים שלך ישימו לב שאתה עצבני והם ירגישו פחות בטוחים.
אם הילדים שלכם לא יבכו בבכי, זה סימן שהם עדיין לא מוכנים לחוויה הזו. ילדים לוקחים את הזמן שלהם כדי להסתגל למצבים חדשים. הימנע מלהעביר אותם משהו שירגיש טראומטי, אחרת הם לא יתגברו על הפחד שלהם לישון מחוץ לבית.
זה אומר שהילדים שלכם צריכים להתנתק מכם בהדרגה. חכו עד שהילדים שלכם יבקשו לישון מחוץ לבית, או לפחות אל תתנגדו הרבה.
חוויה זו תועיל עבורם ותעזור להם לפתח את האוטונומיה והיחסים החברתיים שלהם. הם ילמדו להיות סובלניים יותר ולשתף, כמו גם להיות שחקני קבוצה טובים יותר. אלו הם ערכים יקרי ערך עבור חייהם ועתידם.
