בושה בילדים: מה כדאי לדעת
בושה נחשבת לרגש סלקטיבי מכיוון שהיא תלויה בערך ובמשמעות שאנשים נותנים למעשיהם, שיכולים להיות מושפעים גם מסביבה ותרבות.
בושה היא גם רגש מוסרי אוניברסלי, הנובע מחוסר התאמה לפעולה שבוצעה, בין אם על ידי תסכול או על ידי אי הגעה לציפיות הסביבה.
מתי ילדים מתחילים לחוות בושה?
מלידה ועד גיל שנתיים לערך, ילדים יוצרים תקשורת מילולית ולא מילולית עם כל מה שסביבם. לאחר מכן, ילדים מתחילים לחוות בושה כי תחושת חוסר היכולת או המבוכה מתחילה להופיע.
לפעמים, ילדים רוצים להיות עצמאיים, אך הם לא יכולים כי הם צעירים מדי. מכיוון שהם לא יכולים לעשות דברים בעצמם, הם מתחילים לפתח איזשהו תסכול, שבסופו של דבר הופך לבושה.
חוקרים גם הצהירו שילדים נולדים בעלי נטייה מסוימת לבושה ושחלקם יהיו רגישים אליה יותר מאחרים. עם זאת, רגישותם לבושה תמיד תהיה תלויה בגידולם – הוריהם או מי שמגדל אותם.
למרות שבושה לא נראית כמו תחושה חיובית בכלל, היא למעשה יכולה להיות מועילה למדי מכיוון שהיא עוזרת לילדים להסתגל לדרישות החברה.
כיצד מתבטאת הבושה בילדים?
ילדים יכולים להפגין בושה בצורה פיזית. ילדים רבים נוטים ללכת עם הראש למטה, להתבודד ולהסמיק. במקרים אחרים, ילדים נוטים לצחוק ללא שליטה כדי להפיג את המתח ברגע המביש.
מהן ההשלכות הרגשיות שהבושה מביאה לילדים?
זעם הוא אחד מהם. בדרך כלל לאחר תחושת בושה במהלך אירוע מסוים, ילדים יכולים להיות מונעים מזעם ואף לנסות לנקום.
המטרה תהיה לגרום לסוג כלשהו של תוקפנות כלפי האדם שגרם להם לחוש בושה. תוקפנות זו, כאשר לא נמדדת, עלולה להפוך להתעללות פיזית או רגשית.
רגש נוסף שממנו נובעת הבושה הוא חוסר אונים. זה נפוץ להרגיש חסרי אונים כשאיננו מסוגלים להחזיר דברים לאחר אירוע מביש. זה יכול לגרום לילדים להרגיש חסרי אונים ונטושים.
תרחישים נפוצים שבהם בושה מופיעה אצל ילדים
בושה תמיד תהיה שכיחה אצל ילדים, כי הם נמצאים בתקופת הסתגלות למצבים חברתיים שונים. חוסר הניסיון שלהם יכול להוביל אותם לעשות טעויות, וכתוצאה מכך, לחוש בושה.
כמה מהמצבים הנפוצים ביותר שבהם ילדים עשויים לחוש בושה הם:
- כשנכשל בניסיון לעשות משהו ממש טוב מול אנשים אחרים.
- כשהם מדברים בפומבי מול אנשים שהם לא מכירים.
- כשהם מושא להערות שמלעגות אותם.
- כאשר הם נאלצים להפגין את כישוריהם.
- כשעושים טעויות בזמן אכילה או הליכה לשירותים.
איך אפשר לעזור לילדים להתגבר על הבושה?
על ידי יישום העצות הבאות, הורים יכולים לעזור לילדיהם להתגבר על פרקי בושה ביתר קלות.
הבושה לעולם לא תיעלם לחלוטין. זה יבוא לידי ביטוי בדרכים שונות וברמות שונות של אינטנסיביות לאורך החיים. ובכל זאת, ללמוד להתמודד עם זה הכרחי. בוא נראה מה הטיפים האלה:
תשמש כדוגמה
הורים צריכים להראות לילדיהם שתחושת בושה היא משהו שיכול לקרות לכל אחד. לפעמים ילדים חושבים שהבעיות שלהם כל כך שונות משל הוריהם. לכן מומלץ גם לאמא וגם לאבא לשבת עם ילדיהם ולהסביר להם איך גם הם יכולים להתבייש.
היותם רגועים ובעלי כושר ראש מול אירוע מביש יעזור להם לראות כיצד להגיב כשהם נמצאים במצב זה.
הימנע מלהכריח אותם לעשות משהו שהם לא רוצים לעשות
זה לא נדיר שהורים מחייבים את ילדיהם לעשות משהו שהם לא רוצים לעשות. אחד שכיח מאוד הוא להכריח אותם לנשק ולחבק אנשים שהם לא מכירים.
ילדים, לעתים קרובות יותר מאשר לא, מרגישים מבוכה לאחר אירועים מסוג זה. זה בסדר שהורים ירצו להנחיל לילדיהם נימוסים טובים, אבל זה לא אומר להכריח אותם לאהוב אנשים (במיוחד אם הם לא ידועים).
הפגינו כבוד לרגשות שלהם
לצחוק על ילדים אחרי שהם חשו מבוכה זה משהו שכדאי להימנע ממנו בכל מחיר. הורים צריכים להדריך את ילדיהם בין אם הם מוחצנים או מופנמים. זה אומר שהורים צריכים תמיד להיות שם בשביל הילדים שלהם אם הם אי פעם מרגישים בושה באירוע חברתי.
ילדים צריכים לדעת שהם יכולים לסמוך על תמיכת הוריהם לא משנה מה. בנוסף לכך, חשוב ליידע אותם שמה שהם מרגישים תקף לחלוטין.
