9 טכניקות ללמד את ילדך לנהל תסכול
כולנו, בשלב מסוים בחיינו, הרגשנו מתוסכלים בגלל שהדברים לא יצאו כמו שרצינו. זה קורה גם עם ילדים. אבל בניגוד למבוגרים, הם מתקשים לשלוט בתגובה המופעלת כאשר משהו לא הולך כמו שהם רוצים. עם זאת, ישנן טכניקות עבורם ללמוד לנהל תסכול.
עלינו להבחין בין חוסר סובלנות לתסכול מתגובה נורמלית לילד שהפסיד במשחק, או שהוריו לא קנו להם את מה שהם רצו וכו'. אם הם רק מביעים אי נוחות, התגובה שלהם לא פרופורציונלית, והם הופכים מיואשים, זה נורמלי. מה שלא נורמלי או בריא הם התקפי זעם, צעקות, עלבונות, כעס - בקיצור תגובות תוקפניות.
העובדה שלילדים יש סובלנות נמוכה לתסכול יכולה לנבוע מסיבות רבות: דימוי עצמי נמוך, חוסר ידיעה לקבל כישלונות, פינוק מוגזם ומוגן יתר על המידה וכו'.
כמו כן, הגנת יתר היא אחד הגורמים העיקריים לכך שלילד יש סובלנות נמוכה לתסכול.
חשוב שמגיל צעיר יבינו שלא תמיד אתה משיג את מה שאתה רוצה, וגם לא יכול לנצח בכל דבר. זה יעזור להם להתמודד עם מצבים שליליים בעתיד, כי לא הכל יצליח. יהיו גם כישלונות.
כמבוגרים, אנחנו טובים יותר בשליטה בתגובות שלנו. אבל לילדים זה הרבה יותר קשה, אז התפקיד שלנו כהורים הוא ללמד אותם להשיג את זה.
לאחר מכן, ננתח סדרה של טכניקות ללמד את הילד להתמודד עם תסכול.
טכניקות שיעזרו לילדים להתמודד עם תסכול
הימנע מהגנת יתר ומתירנות יתר
הגנת יתר מונעת מהילדים להתמודד עם כישלון. אנו מונעים זאת על ידי כך שאנו עושים הכל עבורם, עוזרים להם בכל דבר, הימנעות מכל בעיה וכו'. המתירנות גורמת לילדים לא להתמודד עם בעיות, מכיוון שהם תמיד מקבלים את מה שהם רוצים.
לשמש דוגמה
הגישה החיובית שבה הורים מתמודדים עם כישלון או מצב קשה תהווה להם דוגמה ללמוד לפתור את בעיותיהם.
תן להם להיות מתוסכלים
כשהילד שלך כועס, צועק או בועט, אל תלך מיד כדי לספק את דרישותיו. כך הם יקבלו את העובדה שהם לא תמיד צודקים ויצטרכו למצוא את הפתרון הנכון למצבים קשים.
הימנע מלראות כישלונות כמשהו שלילי
הסבירו שבחיים יהיו זמנים של הצלחה ואחרים של כישלון. כישלונות הם הזדמנויות למידה שכן הם עוזרים לנו להשתפר ונותנים לנו אפשרות לצמוח גם כאנשים. הדבר החשוב הוא להבין איפה טעינו ואיך אנחנו יכולים לתקן את זה כדי למנוע את זה לקרות שוב.
למד אותם על ערך המאמץ
יש ללמד ילדים עד כמה חשוב להתאמץ בכל דבר שהם עושים. כל הדברים מושגים באמצעות מאמץ, וברגעים רבים, זה יהיה מה שיעזור להם לפתור את הכישלונות שלהם.
הציבו יעדים סבירים
יש להגדיר מטרות ריאליות המתאימות לגיל ולבגרות של הילד. בדרך זו, תהיה להם יותר סובלנות לתסכול. אם המטרות אינן מתאימות לגילם, הם לא יוכלו לעמוד בהן ויכשלו, רק יגביר את אי הנוחות האישית שלהם.
למד אותם להיות מתמידים
זה חיוני להתגבר על מצבים קשים. אם הילד ילמד להיות עקבי בכל דבר שהוא יעשה, הוא יוכל לפתור רבות מהבעיות שנקרות בדרכם והם יוכלו להתמודד עם תסכול.
חזקו אותם כשהם מגיבים כראוי למצב קשה
כאשר הילד, המתמודד עם מצב מסובך, מסוגל להימנע מלהגיב בתגובתו האגרסיבית הרגילה, עלינו תמיד לשבח אותו.
לקדם עצמאות
עשו זאת כאשר ילדים אינם עוד תינוקות (שנתיים, 3 או 4 שנים), רכשו מידה מסוימת של אוטונומיה ורוצים לעשות דברים בעצמם (לאכול, להתלבש וכו'). עודדו את האוטונומיה הזו, תנו להם לבצע משימות לבד ובדרך זו יהיו להם כלים לסבול תסכול.
תסכול מאפיין את האדם. אם אנו ההורים מתעקשים להימנע מכך, אנו דנים את ילדינו לאומללות. היכולת לנהל תסכול מרמזת על היכולת להתמודד עם הבעיות שאנו נתקלים בהן במהלך החיים. אם אנחנו מנסים לרצות את ילדינו בכל דבר כדי למנוע מהם להיות מתוסכלים, הדבר היחיד שאנחנו עושים הוא למנוע את התפתחותם כאנשים.
זכרו תמיד שאדם מאושר הוא לא אחד שלעולם לא עושה טעויות או שיש לו כל מה שהוא רוצה. אדם מאושר הוא מי שמתמודד עם הטעויות שלו ולומד מהן.
