3 טיפים להבנת בן/בת הזוג

החיים כזוג לא תמיד קלים. יש חובות ושגרה בכל מערכת יחסים ולפעמים, זוגות מפסיקים לתקשר אחד עם השני. זה יכול ליצור גם חיכוך. עם זאת, הכל יכול להשתפר אם שני בני הזוג יסכימו להשקיע מאמץ כדי לגרום למערכת היחסים לעבוד. במאמר זה נשתף שלושה טיפים כדי להבין טוב יותר את בן הזוג שלך.

במערכת יחסים, אתה תבלה כמעט את כל זמנך עם בן הזוג שלך. הם האדם שמכיר אותך הכי טוב, אבל הדו-קיום הזה יכול להוביל ליותר ויכוחים. זה יכול לקרות מכיוון שההיכרות שלכם עלולה לגרום לכם להתנתק מהקשר, ולמנוע מכם להבין אחד את השני.

המרחק יכול לעזור לך להבין את בן הזוג שלך

דמיין את זה. תמיד הסתדרת עם בן הזוג שלך, אתה אוהב את אותם הדברים, יש לך אותם תחביבים, וחולקים חוש הומור. עם זאת, יום אחד אתם מתווכחים ללא הפסקה על הדברים הקטנים והפחות משמעותיים. אתה לא זוכר איך זה התחיל, או למה התחלת להתווכח, אבל אתה רוצה שזה ייפסק.

מערכות יחסים הן תופעה חברתית הנשענת על משוב. עם תקשורת נהדרת, כך מערכת היחסים שלכם תהיה טובה יותר בכל היבט. מצד שני, בתקשורת גרועה, תתערב בריבים ובוויכוחים, בלי לדעת אפילו למה ואיך.

האינרציה ממשיכה את הדינמיקה, אבל איך ומתי זה הפך כל כך גרוע? פעמים רבות זה קורה בגלל שהיית כל כך מעורב בשגרה ובמחשבות שלך. אולי אתה עמוס מדי, אולי זה הילדים, מטלות הבית, ואתה פורק את הלחץ הזה על בן הזוג.

3 טיפים כדי להבין טוב יותר את בן/בת הזוג

הרחב את האופקים שלך

כל אחד חושב שהדרך שלו היא הטובה ביותר. בהתבסס על הפרשנויות שלך לעולם, אתה מצפה מבן הזוג שלך להתנהג בצורה שאתה רוצה שהוא יתנהג. אתה מתחיל לבנות ציפיות לגבי מה שהם צריכים לעשות או להגיד, וכשזה לא המקרה, אתה כועס.

זכרו שכולם שונים ומה שעשוי להיראות לכם מובן מאליו, אולי לא מתאים לבן הזוג שלכם. עבדו על להיות גמישים ואמפתיים יותר, והכניסו את עצמכם לנעליו של בן הזוג. אל תיקח את הכוונות שלהם כמובן מאליו. תן להם הזדמנות קודם.

הערכה

אם אתה רוצה להיות חלק ממערכת יחסים נעימה ואוהבת, שני בני הזוג צריכים לכבד זה את זה. תקיפת בן הזוג שלך פיזית או מילולית היא אף פעם לא התשובה. אל תנסה להשפיל אותם או לפגוע בהם. הם בן הזוג שלך ואתה צריך להתייחס אליהם באהבה ובכבוד, גם בוויכוחים הגרועים ביותר.

יחס מכבד יכול להקל עליהם להיפתח אליך. תן להם לחלוק את הפחדים והדאגות שלהם בלי לחשוש שידחו או ילעגו להם.

מערכת היחסים שלכם צריכה להיות מקלט שבו שניהם יתקבלו בברכה. אם אין כבוד, יהיה קשה יותר לבטא את המחשבות הפנימיות ביותר שלך. אם לא תצליחו להכיר אחד את השני, לא תבינו אחד את השני.

החלטיות

אסרטיביות היא כלי רב ערך מכיוון שהיא לא רק תעזור לך לשתף את הקול שלך, היא תוודא שהאדם האחר יבין מה אתה מנסה לומר. כאשר אינך משתמש במילים הנכונות או בטון הנכון, ההודעה שלך עשויה להתעוות. בקשה כנה לבלות יותר זמן ביחד יכולה להישמע כמו יללות לאדם השני, והריב מתחיל.

למד לבטא את עצמך בצורה ברורה ותמציתית. שתף איך אתה מרגיש ומה אתה רוצה מבלי לשפוט את בן/בת הזוג על רגשותיו וצרכיו. זו דרך הרבה יותר יעילה להגיע להסכמה. לפיכך, אתה נותן לבן הזוג שלך את המרחב שהוא צריך, כדי שהם יוכלו להסביר איך הם מרגישים ואתם מבינים אחד את השני.

בקיצור, אם אתם מנסים להבין את בן/בת הזוג, תנו לו את המרחב להביע את עצמם. כבדו את דעותיהם ואהבותיהם, נסו להגיע להסכמות מכבדות וידידותיות. ברגע שהדינמיקה החיובית הזו תתחיל, יהיה קל יותר להמשיך איתה.