האם ילדים צריכים לשכב עם הוריהם?

שאלה שכיחה מאוד שהורים, במיוחד אמהות, שואלים את עצמם היא באיזה גיל תינוק צריך להתחיל לישון בעצמו. האם יש יתרונות בשינה עם ההורים? מה מומלץ?

לתת לתינוקות לישון עם הוריהם יכול להיות הכרחי בימים ובחודשים הראשונים לחייהם, אבל מה קורה כשהם מתבגרים קצת? כמה זמן אתה צריך לתת להם לישון איתך? לשאלות אלו ואחרות יש תשובות פשוטות יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.

יתרונות בשינה עם ההורים

נילס ברגמן, מנהל תחום נאונאטולוגיה בבית החולים ליולדות Mowbray (דרום אפריקה) אומר שתינוקות צריכים לישון עם אמהותיהם עד גיל 3 בערך.

על ידי התבוננות בדפוסי השינה של 16 תינוקות, רופא הילדים והצוות שלו הראו שלתינוקות שישנו לבד בעריסותיהם רמת הלחץ הייתה גבוהה פי שלושה מאלה שהייתה בחברת אמם.

בנוסף, נצפה כי תינוקות שישנים לבד בעריסה חווים מחזורי שינה מופרעים, מה שיכול להשפיע בבירור על התפתחותו התקינה של הילד. ההיפך הוא הנכון כאשר ילדים ישנים עם הוריהם.

יש לקחת בחשבון את הלחץ שעת פרידה עלולה לגרום לילד. ברגע שאתה מרגיש שהוא מוכן לישון לבד, אתה חייב לעזור לו להיפרד ממך ברגישות, לאשר מחדש את יכולתו לישון לבד במרחב שלו ובמקביל לגרום לו להבין למה חשוב להיות עצמאי.

היזהרו מלחץ אצל תינוקות

אנו יכולים להאמין שתינוקות אף פעם לא נלחצים. זה יהיה אידיאלי, בדיוק כמו שזה יהיה אידיאלי אם אף מבוגר לא יילחץ. אבל המציאות הופכת את זה לבלתי אפשרי.

להגיד שתינוק לא נלחץ זו הדרך השגויה לשכנע את עצמנו שלחץ הוא משהו שרק מבוגרים חווים.

תינוקות מראים לחץ בדרכים הבאות:

• נרגנות
• מצב רוח רע

זכרו שתינוקות לא יודעים איך להפיג את הלחץ שלהם. בעוד שמבוגר יכול אולי לעשות אמבטיה מרגיעה, להאזין למוזיקה או לעשות ספורט, תינוקות לא יכולים. ההקלה והנחמה היחידה שתזכה לילד היא של הוריו.

לכן, עליכם להיות רגישים לגבי פרידה, ולהפוך את חדרו של הילד למרחב בו הוא מרגיש בטוח ובטוח. עזרו לו להיות עצמאי בזמן שהוא נח בצורה הכי טבעית שיש כדי להימנע מחוויה טראומטית.

ההחלטה הסופית היא של ההורים

אין כלל קבוע ולא ברור לגבי שינה עם ההורים. עצה תמיד תהיה פשוט עצה. כל הורה יודע מה הכי טוב לילד שלו ומבקש לשפר את רווחתו.

אז, זה תלוי בהורים להחליט אם התינוק שלהם צריך לשכב איתם. יש כאלה שלא רואים בזה בעיה, ואחרים מעדיפים שהילד ישן בעריסה.

מוות פתאומי של תינוקות

מספר מומחים המליצו לתינוקות לישון לבד מההתחלה ולעולם לא לישון יחד עם ההורים על מנת להימנע מתסמונת מוות פתאומי של תינוקות. אמנם זה נכון שהסיבות המדויקות למוות פתאומי של תינוקות עדיין לא ידועות, אבל מומחים מנסים להפחית את הסיכונים עם המלצה זו.

אף פעם לא מזיק לנקוט באמצעי זהירות כאשר שוכבים עם התינוק שלך, במיוחד אם הם רק בני כמה ימים או חודשים. בהיותנו בשלב הפגיע ביותר בחייהם, עלינו להשתדל לא לפגוע בהם בתנועה וכו'.

נסו להימנע מהדברים הבאים:

• בעל כריות גדולות מאוד
• עייפות יתר, שעלולה לגרום לחוסר תשומת לב או שיקול דעת בכל הנוגע למתן מענה לצרכי התינוק
• שתייה, עישון או שימוש בסמים
• להחזיק חיות מחמד על המיטה
• עוטפים את התינוק יותר מדי, מכיוון שזה יכול להשפיע על הנשימה

כך הורים יכולים לתת את כל הטיפול והתשומת לב הדרושים שכל כך מוערכים על ידי ילדיהם, שללא ספק יודו להם בבגרותם.