יתרונות מפתיעים של התקפי זעם שלא ידעתם עליהם
הידעתם שיש בעצם יתרונות של התקפי זעם? זה עשוי להפתיע אותך, אז המשך לקרוא כדי לגלות מה הם.
כהורה, כנראה שהייתם במצבים לא נוחים רבים עקב התקפי הזעם של ילדכם. עם זאת, למרות שקשה לסבול אותם, הם עשויים לאותת שההתפתחות הרגשית של ילדך מתרחשת כהלכה.
בשנים הראשונות לחיים, הרעיון של ויסות עצמי לא פותח עדיין. לכן, רגשותיו של ילד יכולים להשתנות באופן פתאומי ואז מתרחשים התקפי זעם.
ללדת ילד צורח ובוכה זה לא התרחיש הכי אטרקטיבי למצוא את עצמך בו. אין ספק שהמצב גורם לך להרבה מתח ובושה.
עם זאת, אם אתה יודע את היתרונות של התקפי זעם, זה יכול לגרום לכל המצב להיראות קצת פחות רציני.
כל פעולה של למידה מודעת מחייבת את הרצון לסבול מפגיעה בהערכה העצמית של האדם. זו הסיבה שילדים צעירים לומדים כל כך מהר לפני שהם מודעים לחשיבותו.
-תומס שז-
יתרונות מפתיעים של התקפי זעם
אם מטפלים בהם נכון, התקפי זעם תורמים להתפתחות המוח של הילד.
כשילדים נולדים, המוח שלהם עדיין לא מפותח לגמרי. הגנטיקה מגדירה את הבסיס, וכל ניסיון חיים מהווה את המבנה הסופי.
הדרך שבה ילד מתמודד עם תסכול תשפיע רבות על האופן בו יתמודד עם תסכול בבגרותו.
התקפי זעם משחררים קורטיזול מגופם. הדמעות מכילות קורטיזול, שהוא הורמון לחץ. כשהקטנים בוכים, הם משחררים מתח מגופם.
בכי מפחית את לחץ הדם ומגביר את תחושת הרווחה הרגשית שלהם אם מקבלים תמיכה מאדם אהוב. האם שמתם לב כיצד לאחר התקף זעם מצב הרוח של ילדכם משתפר משמעותית?
בכי עוזר להבהיר רעיונות. במהלך התקפי זעם, ילדים נכנסים לקונפליקט ומבטאים את רגשותיהם הלא בריאים. לאחר שתסכול וכעס יעזבו את דעתם, הם יוכלו לחשוב בבהירות והם עשויים אפילו ללמוד משהו חדש.
כאשר ילד לא יכול להתרכז או להקשיב, יכול להיות חסימה רגשית שמונעת את התקדמותו. על מנת שהלמידה תתקיים ילדכם צריך להיות שמח ורגוע.
התקפי זעם יכולים לשפר את השינה שלהם. לפעמים אתה עלול לחשוב שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם התקף זעם היא להימנע ממנו. עם זאת, זה לא לגמרי נכון.
בדומה למה שקורה עם מבוגרים, מתח ורגשות שליליים נוטים להופיע כשמגיע הזמן לנוח.
לכן עדיף לחפש דרך בריאה לעזור לילדך לבטא את רגשותיו במקום למנוע את התקף הזעם.
כאילו זה לא מספיק...
ילדיכם ירגישו בטוחים לאחר שימסרו כיצד הם מרגישים. התקפי זעם רבים מתרחשים בתהליך קבלת תגובה שלילית שאולי נתת להם.
התקפי זעם הם ביטוי לתחושתם לגבי תגובה. הפרעה רגשית היא הזדמנות לגלות אמפתיה כלפי הצער שלהם.
זו גם הזדמנות לעזור להם ללמוד איך לתקשר טוב יותר. התקפי זעם מסייעים גם בחיזוק הקשר בין ההורים לילדיהם.
ילדים עושים משהו שמבוגרים שכחו איך לעשות. כשהילדים גדלים, הם בוכים פחות.
זה בין השאר בגלל שהם התחילו לווסת את הרגשות שלהם, אבל זה גם ניסיון להסתגל לחברה שלא מאשרת את הבעת הרגשות.
ילד שמביע את מה שהוא מרגיש אינו צובר רגשות שליליים.
התקפי זעם משפרים את התנהגותם בטווח הארוך. לפעמים ילדים מתבטאים באמצעות תוקפנות ומרד בסמכות בבית.
לאחר שהגיעו לגבולות שלהם הם משחררים את כל מה שמונע מהם להראות את הצד המתוק והשיתופי הטבעי שלהם.
כאשר לאחד מילדיכם יש התקף זעם, תוכלו גם להשתמש בו לטובתכם. אתה יכול לראות את עצמך בהם ולהבין מה הם מרגישים כי חווית את אותן רגשות.
התמודדות אסרטיבית עם התקפי זעם בילדות תעזור לך להתמודד עם האתגרים הרגשיים שלך. הניסיון לתקשר ולהביע רגשות כמשפחה הוא הרגל שיכול לשפר את תחושת הרווחה הקולקטיבית בבית.
אנשים שמשמיעים את רגשותיהם ומשתפים אותם עם יקיריהם הם בדרך כלל מאושרים ובריאים יותר.
לזכור שאתה יכול לקבל למידה והעשרה מכל רגע מאפשרת לך לעבוד בצורה טובה יותר כהורה בחיי ילדיך.
