10 שמחות וקורבנות של הריון

במאמר זה נעבור על ההנאות והקורבנות החשובים ביותר של ההריון. הריון מביא איתו הרבה דברים "טובים" ו"רעים" שיכולים לשנות באופן קיצוני את החיים של אישה ובן זוגה.

מודעות לשינויים הללו תעזור לאמא לעתיד להיות מוכנה יותר להתמודד איתם.

הריון יכול להיות משנה חיים הן עבור אישה והן עבור בן זוגה. השינויים הפיזיים והפסיכולוגיים המתרחשים גורמים לשינויים מסוימים בהרגלי החיים.

כל אחד מטמיע שינויים בדרכו שלו. עבור חלק מהנשים, במיוחד אלו שכבר הפכו לאמהות, הריון הוא שלב יפהפה בו נבנה חיבור ייחודי עם הילד שטרם נולד.

לנשים אחרות, לעומת זאת, קשה לעבור כל כך הרבה שינויים. לכן אנחנו מאמינים שחשוב לעבור על ההנאות והקורבנות של ההריון.

10 שמחות וקורבנות של הריון

הנה רשימה של 5 שמחות שהריון מביא איתו:

5 שמחות בהריון

1. חיים חדשים מאירים לך את הימים

אנשים רבים אומרים שאתה לא יכול להכיר אהבה אמיתית עד שיהיה לך ילד. להיות בהריון יכולה להיות אחת החוויות המתגמלות ביותר בחייך.

בזמן שאתה עובר את זה, אתה תרגיש אהבה טהורה שאתה יודע שתימשך לנצח.

כמו שהתינוק אומר לכם הכל, כדאי שתדעו שגם כהורים אתם אומרים הכל עבור התינוק. לחיבור בין הורים לילדים יש את הכוח לשנות חיים.

2. המשפחה מתרחבת והתוכניות שלכם הופכות לקונקרטיות

במוקדם או במאוחר כמעט כולם רוצים להקים משפחה. כבר עשיתם את הצעד הראשון: או עשיתם צעד נוסף אם זה לא הילד הראשון שלכם.

הגעת לשלב בו תמיד דמיינת את עצמך. יהיה לך את התינוק שלך בזרועותיך, תזכה לראות אותם הולכים, גדלים, הולכים לבית הספר ומשחקים עם האחים שלהם.

השמחה שתמיד חלקת עם בן/בת הזוג שלך תתחלק כעת בין שלושה אנשים. אפשר לומר שאתה מתחיל להגשים את חלומות חייך.

3. הקשר הזוגי מתחזק

מעתה והלאה, לך ולבן/ בת זוגך יהיו הרבה פעילויות יפות לפניכם.

בחירת שם, עיצוב החדר ותכנון חיים לתינוק שבדרך יחיו את שניכם, ויגרמו לכם לאהוב אחד את השני יותר מתמיד.

4. הנשיות שלך תבלט עוד יותר

האם ידעת שהריון מספק יתרונות אסתטיים רבים לגופך? השיער שלך יהפוך עדין ובהיר יותר והעור שלך יהפוך חלק יותר הודות לאספקת דם מוגברת.

השדיים והקימורים שלך יגדלו גם הם בנפח. את תהיי האישה הכי יפה בכל מקום שתלך!

5. תחיו חיים בריאים יותר

למרות שהריון יכול להיות מטריד עבור נשים, יש לו גם השפעות חיוביות רבות על הבריאות שלך. לדוגמה, יתרון אחד שההריון מספק, הוא שהוא מפחית את הסיכון לסרטן השד.

בנוסף, לחובתך להקפיד על הרגלים בריאים במהלך ההיריון שלך יהיו השפעות חיוביות רבות על החיוניות שלך.

לבסוף, הריון עלול לגרום לכאבי המחזור שלך להיעלם וזה גם נקשר לתשוקה מינית מוגברת.

5 קורבנות שההריון מביא

1. העבודה שלך כבר לא תהיה הדבר הכי חשוב

רוב הנשים בוחרות להמשיך בלוח העבודה הקבוע שלהן לאחר שהן גילו שהן בהריון. זה נורמלי לחלוטין!

עם זאת, ייתכנו ימים שבהם לא תרגישו מסוגלים להתמודד עם יום עבודה. ברגעים כאלה, חשוב להכיר את הזכויות שלך.

בהתאם למדינה, מספר ימי החופש לפני ואחרי המשלוח עשוי להשתנות. תמיד צריך להיות בכוחה של האם לעתיד לאכוף אותם.

2. חיי מין

היבט זה תלוי בבני הזוג. כפי שציינו בעבר, נשים עשויות להרגיש מגורות יותר במהלך ההריון שלהן. עם זאת, זה לא קורה בכל המקרים.

עם זאת, סקס במהלך ההריון מומלץ מכיוון שהוא יכול לספק יתרונות רבים.

במהלך השליש הראשון כאשר הבחילות, אי הנוחות וההשפעה הפסיכולוגית של החדשות על ההריון גובות את שלהן, הפעילות המינית עלולה להצטמצם.

זה יכול להתרחש גם במהלך השבועות האחרונים שכן הבטן של האם עלולה להפריע לרוב התנוחות המיניות.

3. לצאת עם חברים

לעולם אל תעזוב את חיי החברה שלך מאחור במהלך ההריון. החיים החברתיים שלך צריכים לספק לך תמיכה ונוחות במהלך השלבים השונים של התהליך בן תשעה החודשים.

עם זאת, זה גם נכון שלא תוכל לעמוד בקצב הרגיל שלך. במהלך ההריון לא יתקיימו יציאות למסיבות, קונצרטים, משחקי כדורגל או כל אירוע צפוף מדי.

4. ספורט

למרות שפעילות גופנית בריאה והיא אפילו מומלצת במהלך ההריון, עליך להימנע מעיסוק בסוגי ספורט מסוימים. יש להימנע מספורט מגע מכיוון שהם מהווים סיכונים קונקרטיים לבריאות העובר.

ענפי ספורט מותרים כוללים שחייה, הליכה, רכיבה על אופניים סטטית ויוגה. דוגמאות לענפי ספורט שכדאי להתרחק מהם במהלך ההיריון:

• ספורט קרבי.
• כל ענפי ספורט אתגרי כגון צניחה חופשית.
• ספורט בעצימות גבוהה.
• ספורט שמתאמן עם כדור או אלמנטים אחרים שעלולים לפגוע בבטן.
• ספורט קפיצות.

5. הרגלים לא בריאים

ברור מאוד שחובה להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול במהלך ההריון. למרות שזה נשמע מובן מאליו, זו יכולה להיות משימה קשה מאוד עבור נשים שרגילות לפרקטיקות הללו.

יש להשעות הרגלים לא בריאים למען רווחתו של הקטן. שימוש בטבק עלול לגרום לבעיות גדילה, לידות מוקדמות ומחלות בדרכי הנשימה. לאלכוהול יש גם השפעות שליליות על בריאות התינוק.

לסיכום, ההנאות וההקרבות שההריון מביא איתו יכולים לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלך, לפחות באופן זמני.

חשוב להיות בעל נטייה חיובית ולקבל את האהבה והחברה הדרושים כדי לעבור את השלב הזה בצורה שמחה וחיובית.